Milho cremoso em leite de coco

Cozinha:asiático,
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente
Porções: 6
Com leite de coco e coentro, o creme de milho adquire um sabor asiático único e é perfeito para vegetarianos. Sirva como acompanhamento ou aperitivo festivo que todos, inclusive veganos, vão adorar.
Valor nutricional por porção:
Calorias 181, gordura total 10 G., gorduras saturadas 4 G., proteínas 3 G., carboidratos 21 G., fibra 2 G., sódio 256 mg, açúcar 3 G.
Calorias 181, gordura total 10 G., gorduras saturadas 4 G., proteínas 3 G., carboidratos 21 G., fibra 2 G., sódio 256 mg, açúcar 3 G.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 450 g de grãos de milho congelados, descongelados
- 3 cebolinhas verdes, fatiadas finamente
- 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha triturada
- 0,5 xícara de leite de coco
- 0,5 xícara de folhas de coentro fresco, mais um pouco para servir.
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o milho, a cebolinha, a pimenta calabresa e 1/2 colher de chá de sal e cozinhe até o milho ficar macio, por cerca de 5 minutos. Etapa 2
- Adicione o leite de coco e 1/2 xícara de água e cozinhe em fogo baixo até o líquido engrossar, por cerca de 5 minutos. Retire do fogo e misture o coentro e o vinagre. Transfira para uma tigela de servir e decore com coentro.
Votos: 1
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