Salada de aspargos da primavera com molho vinagrete picante

Complexidade: facilmente
Porções: 8
Esta salada é feita com legumes tenros da primavera, previamente branqueados — cenouras novas, aspargos e cebolinhas. Descarte a parte branca das cebolinhas, deixando algumas pontas verdes. Você pode branquear os legumes com antecedência e refrigerá-los, depois misturá-los com um vinagrete quente pouco antes de servir, acrescentando salsa e endro frescos e aromáticos. É um acompanhamento delicioso e suculento para carnes ou aves.
Ingredientes:
- 3 molhos de aspargos (cerca de 1,3 kg)
- 3 molhos de cenouras pequenas (cerca de 24 unidades)
- 3 maços de cebolinha (cerca de 15 unidades)
- 5 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 2 colheres de chá de açúcar
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
- 1 colher de sopa de mostarda Dijon
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 2 colheres de sopa de endro fresco picado
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Leve uma panela grande com água salgada para ferver. Apare as cenouras, deixando apenas 1 cm da parte verde, descasque-as e corte-as ao meio no sentido do comprimento. Apare as cebolinhas, removendo a raiz e deixando apenas 5 cm da parte verde, e corte-as ao meio no sentido do comprimento. Quebre ou apare as pontas duras dos aspargos e descasque a metade inferior de cada talo. Corte os talos ao meio na transversal (ou em três partes, se forem compridos). Etapa 2
- Encha uma tigela grande com água gelada e gelo. Adicione as cenouras à água fervente e cozinhe até ficarem macias, porém firmes, por cerca de 6 minutos. Transfira-as com uma escumadeira para a tigela com água gelada para esfriar e, em seguida, escorra em um escorredor. Adicione as cebolinhas à água fervente e cozinhe por cerca de 3 minutos, depois transfira para a tigela com água gelada e escorra em um escorredor. Repita o processo com os aspargos, cozinhando por cerca de 3 minutos. Seque os legumes com um pano limpo. Os legumes podem ser preparados com várias horas de antecedência, cobertos e refrigerados. Etapa 3
- Em uma frigideira grande, em fogo médio, aqueça o azeite até brilhar. Adicione as cebolinhas branqueadas, polvilhe com açúcar, 1/2 colher de chá de sal e algumas pitadas de pimenta-do-reino moída na hora. Cozinhe, mexendo uma ou duas vezes, até dourar, por cerca de 3 minutos. Reduza o fogo para médio; mova as cebolinhas para um lado da frigideira. Adicione o vinagre, a mostarda e 1/4 de xícara de água ao outro lado da frigideira e mexa até ficar homogêneo; deixe ferver em fogo baixo e cozinhe até engrossar, por 2 minutos. Incorpore as cebolinhas. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. Passo 4
- Adicione as cenouras, os espargos, a salsa e o endro à panela e mexa.
Votos: 1
Categorias
receita / Alimentação saudável / Pratos ricos em fibras / Pratos de primavera / Pratos principais / Acompanhamentos / Legumes e cogumelos / Food Network - receitasReceitas semelhantes
Salada de espinafre com molho de mel picante
Uma salada de folhas verdes robustas com vinagrete de bordo.
Salada com morangos e avelãs ao molho.
Salada de massa com molho vinagrete de legumes
Salada de legumes da primavera com raiz-forte e limão.
Salada de rabanete da primavera
Salada de ervilhas frescas com presunto ao molho de mostarda
Salada de primavera com molho ranch
Salada de grãos da primavera
Fattoush de primavera
Salada com espinafre, morangos e bacon em molho quente.
Salada verde com molho vinagrete e nozes.
Salada de massa com caranguejo e verduras ao molho vinagrete.
Salada verde com molho vinagrete e cranberries
Salada morna de legumes assados com vinagrete
Alho-poró em molho vinagrete com nozes
Salada de couve com caqui e nozes-pecã em
Salada de aspargos com frango ao molho de leite fermentado
Salada de primavera com maçãs e funcho em
Salada de primavera em camadas com aspargos em leite fermentado
Espargos assados com molho de limão
Salada de primavera com cenouras novas
Espargos, alcachofras e cogumelos salteados em vinagrete.
Vagem grelhada com vinagrete picante
Salada de morango e rúcula com molho vinagrete
Salada de aspargos fatiados com presunto
Salmão grelhado com vinagrete de azeitonas
Salada verde da primavera
Tarte de Aspargos da Primavera
Salada de aspargos e funcho
Salada de aspargos e feijão-lima
Salada de primavera com massa e tomates
Aperitivos
petiscos para acompanhar a cerveja
Aperitivos de queijo
Sanduíches
Lanches
Canapés
Aperitivos variados
Petiscos com molhos
Aperitivos de carne
Aperitivos de peixe
Aperitivos de vegetais
Aperitivos de ovo
Sopas
Sopas frias
Sopas cremosas
Sopas cremosas
Sopas com molhos
Sopas claras
Sopas de legumes
Sopas grossas, guisados
Sopas de carne
Sopas de peixe
Sopas com massa e cereais
Pratos principais
Carne
Pássaro, jogo
Acompanhamentos
Vegetais, cogumelos
Peixe, frutos do mar
Cereais, leguminosas
Ovos, produtos lácteos
Massa
Caçarolas
Saladas
Saladas mornas
Saladas de vegetais
Saladas de folhas
Saladas de frutas
Saladas com cereais e massa.
Saladas com carne
Saladas com peixe
Saladas com ovos
Saladas com feijão
Saladas com pão
Comida rápida
Hambúrgueres
Sanduíches
Cachorros-quentes
Pizzas
sanduíches quentes
Pratos com Tortilha
Pratos de pita
Panquecas
molhos de fast food
Pratos fritos
Molhos
Temperos
Molhos
Mergulhos
Pastas
Molhos e coberturas para churrasco
molhos para salada
Misturas de óleo
molhos emulsionados
molhos doces
molhos picantes
molhos de fast food
Grelha, churrasco
carne grelhada
Aves grelhadas
Peixe grelhado
Pratos defumados
Legumes e frutas grelhadas
Produtos de farinha grelhados
Molhos e coberturas para churrasco
Padaria
Tortas salgadas, pizzas
Pão caseiro
Panquecas de batata, panquecas
Pães e tortas sem açúcar
Biscoitos e muffins sem açúcar
Sobremesas
Cupcakes
Sobremesas de frutas
Biscoito
Bolos
Rosquinhas, tortas, pãezinhos
Doces e guloseimas
Cremes, molhos, mousses, pudins
Soufflé, merengues, merengues
Geléia
Sorvete, sorbets
Bolos
Tortas doces, tarteletes
Panquecas, bolinhos fritos, waffles, torradas
Cereais matinais, granola, muesli
Bebidas
Milkshakes
Smoothies, granitas
Bebidas à base de café e chocolate
Bebidas de frutas, sucos
Chá e bebidas à base de ervas
Bebidas quentes
Coquetéis alcoólicos
Coquetéis com vodka
Coquetéis com gim
Coquetéis de uísque
Coquetéis com vinho
Coquetéis com brandy, conhaque
Coquetéis com absinto
Coquetéis com rum
Coquetéis com vinho espumante
Coquetéis de tequila
Coquetéis com cerveja
Coquetéis com licores
coquetéis congelados
Métodos de cozimento
fritadeira a ar
Panela de pressão
Pratos frios
Multicooker
Pratos recheados
Fritura profunda
Banho-maria
Frigideira
assadeira
Frustrar
Forno
Assador
Misturador
Liquidificador
Braseiro
Processador de alimentos
Micro-ondas
Wok
Pratos em conserva
Alimentos secos e curados
Pratos em conserva
Pratos escalfados
Pratos salgados
Pratos defumados
Produtos enlatados
Pratos sazonais
Pratos festivos
Ano Novo
Natal
Dia dos Namorados
8 de março
Páscoa
1º de maio
Halloween
Aniversário
Pratos para Festa
Pratos de casamento
Festa de coquetéis
Jantar
Dia das Mães
Culinárias do mundo
europeu
Francês
italiano
Espanhol
grego
Inglês
irlandês
Alemão
Português
austríaco
polonês
russo
escandinavo sueco
asiático chinês japonês Tailandês vietnamita coreano Filipino
árabe judaico turco
indiano
africano marroquino
americano havaiano Cajun canadense Tex-Mex
América Latina mexicano venezuelano argentino Brasileiro
Caribe cubano jamaicano
escandinavo sueco
asiático chinês japonês Tailandês vietnamita coreano Filipino
árabe judaico turco
indiano
africano marroquino
americano havaiano Cajun canadense Tex-Mex
América Latina mexicano venezuelano argentino Brasileiro
Caribe cubano jamaicano
Categorias
Cafés da manhã
Almoços
Jantares
Pratos infantis
Pratos para uso futuro
Receitas econômicas
Comida reconfortante
Receitas para uma pessoa
Receitas para dois
Piquenique
Receitas para o quintal
Pratos para fãs
Pratos para Noite de Cinema
Métodos de cozimento
Receitas do Food Network
Coleções de receitas
Receitas por ingredientes
Alimentação saudável
Cafés da manhã saudáveis
Almoços
Jantares
Lanches saudáveis
Pratos ricos em fibras
Pratos sem glúten
Baixo teor de sódio
Pratos com poucas calorias
Pratos para diabéticos
Refeições com baixo teor de carboidratos
Baixo teor de gordura
Colesterol baixo
Conteúdo calórico de refeições preparadas
Pratos vegetarianos
Pratos veganos






