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Salada de morango e avelã com molho de flor de laranjeira


Como preparar - Salada de morango e avelã com molho de flor de laranjeira
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 5


Morangos doces, passas, figos e damascos secos tornam a colorida salada de primavera de Molly Yeh tão deliciosa quanto visualmente atraente. A base da salada é feita com folhas verdes frescas e o molho é preparado com água de flor de laranjeira, adicionando um toque sofisticado de sabor e aroma.

Valor nutricional por porção:
Calorias 482, gordura total 36 G., gorduras saturadas 3 G., proteínas 8 G., carboidratos 40 G., fibra 8 G., sódio 379 mg, açúcar 26 G.


Ingredientes:

  • 0,5 xícara de passas douradas
  • 1,5 colheres de sopa de avelãs cruas
  • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
  • 1 colher de sopa de água de flor de laranjeira
  • 2 colheres de chá de mel
  • 1/4 de xícara de azeite
  • 220 g de morangos (cerca de 12 morangos médios), fatiados finamente.
  • 9 figos frescos ou secos, cortados em quartos
  • 0,5 xícara de damascos secos, fatiados finamente
  • 150 g de folhas verdes mistas para salada de primavera
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Coloque as passas em uma tigela pequena e deixe-as de molho em água quente até amolecerem, por cerca de 10 minutos. Escorra e reserve as passas.
  • Etapa 2
  • Enquanto isso, toste as avelãs em uma frigideira grande em fogo médio, agitando a frigideira frequentemente, até que as cascas comecem a se soltar e as avelãs estejam tostadas, de 5 a 7 minutos. Transfira para uma tábua de corte e pique grosseiramente. Reserve.
  • Etapa 3
  • Numa tigela grande, misture o vinagre de vinho branco, a água de flor de laranjeira, o mel e 1/4 de colher de chá de sal.
  • Passo 4
  • Mexendo sempre, adicione o azeite aos poucos até emulsionar. Junte os morangos, os figos, os damascos secos, as ervas, as avelãs, as passas e ½ colher de chá de sal à tigela e misture bem para envolver todos os ingredientes no molho. Sirva imediatamente.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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