Bolinhos de Tempeh

Cozinha:asiático,
Tempo: 8 horas e 40 minutos Complexidade: média
Porções: 4
Com esta receita, você pode fazer não apenas deliciosos bolinhos de tempeh crocantes, mas também o próprio tempeh. Portanto, planeje prepará-los com 2 a 3 dias de antecedência. O tempeh que sobrar pode ser congelado para uso posterior. Sirva os bolinhos quentes como aperitivo com legumes em conserva (charcutá).
Valor nutricional por porção:
Porção: 1 de 22 porções
Calorias 407, gordura total 27 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 8 G., carboidratos 34 G., fibra 4 G., sódio 424 mg, açúcar 18 G.
Porção: 1 de 22 porções
Calorias 407, gordura total 27 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 8 G., carboidratos 34 G., fibra 4 G., sódio 424 mg, açúcar 18 G.
Ingredientes:
Tempe
- 1,3 kg de soja
- 1 colher de sopa de entrada de tempeh (Rhizopus paucisporus)
Bolinhos de Tempeh
- 2,5 xícaras de farinha de primeira qualidade
- 0,5 xícara de cebolinha verde fatiada finamente
- 1 ovo ou substituto de ovo
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- Óleo para fritar
- Achar (vegetais em conserva), para servir.
Achar
- 0,5 litro de vinagre
- 1,5 xícaras de açúcar
- 3/4 colher de sopa de sambal-olek
- 1 colher de sopa de sal
- 2 xícaras de abacaxi maduro em cubos
- 1 xícara de pimentão vermelho picado
- 1 cenoura, cortada em tiras
- 1 pepino, em cubos
- Meio repolho, fatiado finamente
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Recomendamos
Preparação:
- Passo 1
- Tempe:
Lave os grãos de soja e coloque-os em uma panela com água. Deixe de molho durante a noite; os grãos triplicarão de tamanho.
Etapa 2 - Cozinhe a soja em fogo baixo por cerca de 2 horas, retirando a espuma e as cascas soltas da superfície da água. Desligue o fogo e deixe os grãos esfriarem na água. Escorra a água, removendo as cascas dos grãos. Etapa 3
- Cozinhe a soja novamente por 30 minutos e, em seguida, escorra toda a água. Coloque a soja em uma assadeira e deixe esfriar. Polvilhe com fermento para tempeh e misture. Passo 4
- Coloque 2 a 3 xícaras de soja em um saco plástico tipo ziplock, feche-o e faça furos em ambos os lados para ventilação. Repita com o restante da soja. Etapa 5
- Deixe em temperatura ambiente de 29 a 32 °C por cerca de 2 dias, até que a soja esteja coberta por uma camada branca de micélio. Refrigere para uso imediato ou congele. Passo 6
- Bolinhos de Tempeh:
Corte uma crosta de tempeh em fatias. Em uma tigela, misture a farinha, a cebolinha, o ovo e os temperos. Adicione 2 xícaras de água e sove a massa.
Passo 7 - Encha uma frigideira antiaderente até a metade com óleo e aqueça. Mergulhe o tempeh na massa e frite. Sirva com achar. Passo 8
- Achar:
Rendimento: 20 porções
Numa tigela grande, misture o vinagre, o açúcar, o sambal oelek, o sal e 1 litro de água até que o açúcar e o sal se dissolvam. Adicione o abacaxi, o pimentão, a cenoura, o pepino e o repolho e leve à geladeira durante a noite.
Votos: 1
Categorias
receita / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Fritura profunda / Pratos principais / Legumes e cogumelos / Ovos e produtos lácteos / / Food Network - receitas / culinária asiáticaReceitas semelhantes
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