Frango com cobertura de coco e macarrão de arroz


Como preparar frango com cobertura de coco e macarrão de arroz
Cozinha:Tailandês,
Menu:Jantar,
Tempo: 40 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Este frango ao estilo tailandês com um leve molho de coco é fácil de preparar e perfeito tanto para um jantar durante a semana quanto para uma ocasião especial. Sirva com macarrão de arroz cozido no vapor e uma salada de pepino e cenoura com molho agridoce. Finalize com hortelã fresca e bom apetite!

Valor nutricional por porção:
Calorias 690, gordura total 35 G., gorduras saturadas 10 G., proteínas 48 G., carboidratos 46 G., fibra 2 G., colesterol 270 mg, sódio 610 mg, açúcar 10 G.


Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de óleo vegetal
  • 8 coxas de frango pequenas com pele e osso (cerca de 1,3 kg)
  • 2 colheres de sopa + 1 colher de chá de açúcar mascavo escuro
  • 1 colher de sopa de molho de peixe
  • 0,5 xícara de leite de coco tailandês light
  • 2 colheres de sopa + 1 colher de chá de vinagre branco destilado
  • Meio pepino
  • 1 cenoura grande
  • 170 g de macarrão de arroz fino e seco
  • 1/4 de xícara de hortelã fresca rasgada
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Leve uma panela com água ao fogo até ferver. Enquanto isso, aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Tempere o frango dos dois lados com sal e pimenta-do-reino. Coloque as coxas com a pele virada para baixo na frigideira e cozinhe até ficarem crocantes e bem douradas, por cerca de 8 minutos; vire e cozinhe do outro lado por 2 minutos. Transfira para um prato e limpe a frigideira.
  • Etapa 2
  • Desligue o fogo, adicione 2 colheres de sopa de açúcar mascavo à panela e regue com molho de peixe. Volte a panela ao fogo médio, mexa e deixe ferver. Adicione o leite de coco e 1 colher de chá de vinagre; mexa para incorporar. Volte com o frango para a panela, com a pele virada para cima, e cozinhe em fogo baixo no molho, virando ocasionalmente, até que esteja cozido por completo, cerca de 25 minutos. Adicione um pouco de água ocasionalmente se o molho engrossar demais.
  • Etapa 3
  • Entretanto, corte o pepino ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes. Corte o pepino e a cenoura em tiras finas. Misture em uma tigela média com as 2 colheres de sopa de vinagre restantes, 1 colher de chá de açúcar mascavo e 3/4 de colher de chá de sal.
  • Passo 4
  • Retire a água fervente do fogo, adicione o macarrão de arroz e mexa até amolecer. Deixe descansar até que esteja completamente macio, de 2 a 4 minutos, depois escorra e enxágue o macarrão em água fria. Retire o máximo de água possível. Divida o macarrão e o frango entre as tigelas. Cubra com uma colherada de molho de coco. Sirva com legumes e uma pitada de hortelã.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

Todas as receitas

Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar