Preparação de cogumelos no forno


Como preparar cogumelos no forno
Tempo: 45 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4


Os cogumelos assados ​​ou grelhados adicionam um delicioso sabor umami a qualquer prato e podem facilmente substituir a carne em muitas receitas. Ter uma grande quantidade à mão dá-lhe a liberdade de improvisar ao longo da semana. Se achar que são muitos, não se preocupe: eles vão reduzir de tamanho durante o cozimento e ficar deliciosamente crocantes. Para tornar estes cogumelos versáteis e adequados para qualquer prato, basta temperá-los com sal e pimenta, mas lembre-se que alho, cebola, alecrim ou tomilho também complementam o seu sabor e aroma maravilhosamente.

Valor nutricional por porção:
Calorias 128, gordura total 11 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 5 G., carboidratos 6 G., fibra 2 G., sódio 420 mg, açúcar 3 G.


Ingredientes:

  • 700 g de cogumelos fatiados finamente de qualquer tipo, ou uma mistura de cogumelos (por exemplo, shiitake, champignon ou portobello; ver nota)
  • 3 colheres de sopa de azeite
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Pré-aqueça o forno a 220°C.
  • Etapa 2
  • Coloque os cogumelos em uma assadeira e misture com azeite, 3/4 de colher de chá de sal e algumas pitadas de pimenta-do-reino moída na hora.
  • Etapa 3
  • Cozinhe, mexendo a cada 10 minutos, até dourar, por cerca de 35 minutos.

    Observação

    Você pode usar cogumelos pré-fatiados vendidos em supermercados ou fatiar os cogumelos em fatias de cerca de 0,5 cm de espessura.

Votos: 2

Foto - Food NetworkAutor da receita -

Todas as receitas

Receitas semelhantes

Aperitivos


Sopas


Pratos principais


Saladas


Comida rápida


Molhos


Grelha, churrasco


Padaria


Sobremesas


Bebidas


Coquetéis alcoólicos


Métodos de cozimento


Produtos enlatados


Pratos sazonais


Pratos festivos


Culinárias do mundo


Categorias


Alimentação saudável


Receitas simples e rápidas

Navegação

Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar