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Pesto de manjericão vegano


Como fazer pesto de manjericão vegano
Tempo: 15 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 8


Mesmo sem queijo, você pode fazer um pesto delicioso que terá o mesmo sabor do original. O segredo é combinar os ingredientes corretamente. Uma mistura de amêndoas defumadas, pistaches e chá verde cria um sabor incrivelmente intenso, geralmente obtido com queijo. Bata o pesto no processador de alimentos até formar uma pasta e sirva imediatamente como molho para massa ou para passar em torradas. As sobras podem ser congeladas em forminhas de gelo por até 1 mês, adicionando um pouco aos seus pratos conforme necessário.

Valor nutricional por porção:
Calorias 130, gordura total 12 G., gorduras saturadas 1,5 G., proteínas 3 G., carboidratos 3 G., fibra 1 G., colesterol - mg, sódio 230 mg, açúcar 1 G.


Ingredientes:

  • 1,5 xícaras de folhas de manjericão fresco bem compactadas
  • 1/3 de xícara de amêndoas defumadas
  • 1/3 de xícara de pistaches descascados e levemente salgados, torrados (cerca de 3/4 de xícara de pistaches descascados)
  • 1/4 de xícara de chá verde sem açúcar, gelado ou em temperatura ambiente.
  • 2 dentes de alho grandes
  • 0,5 colher de chá de raspas de limão
  • 1/4 de xícara de azeite extra virgem
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Recomendamos

Preparação:

    Passo 1
  • Em um processador de alimentos, misture manjericão, amêndoas, pistaches, chá, alho, 3/4 de colher de chá de sal e raspas de limão. Tampe e pulse algumas vezes.
  • Etapa 2
  • Com o processador ligado, adicione o azeite aos poucos; continue batendo até obter um pesto com flocos finos. Tempere com sal a gosto.

Votos: 2

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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