Tempo: 8 horas e 15 minutos
Complexidade: facilmente
Quantidade: 8 lanches

Uma sobremesa muito prática e saudável, especialmente no calor do verão. É também uma ótima alternativa ao sorvete, que costuma ser mais calórico. O ideal é usar bananas maduras, que já estejam doces, mas ainda firmes e não se desmanchem no palito. Regue-as com calda, passe-as em pequenos flocos de cereal crocantes e congele. É uma deliciosa sobremesa de frutas feita com o que você tem à mão.

Ingredientes:

• 4 banana
• 1 xícara de xarope de milho
• 3 xícaras de cereal matinal seco
• Adicionalmente8 pauzinhos

Substituição de ingredientes
recipientes de medição utilizados

1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Receitas com ingredientes semelhantes

bananas, café da manhã seco, xarope de milho

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Preparação:

Passo 1
• Corte as bananas ao meio transversalmente e espete-as com a parte cortada para baixo em espetos. Coloque as bananas em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao congelador por pelo menos 4 horas.
Etapa 2
• Em seguida, retire do congelador e pincele com xarope de milho. Passe no seu cereal matinal favorito para cobrir uniformemente e, em seguida, embrulhe em filme plástico. Coloque-os de volta na assadeira e congele por 4 horas ou durante a noite.

Votos: 4

Autor da receita - George Durand (EUA) – chef, apresentador de TV