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Receitas culinárias


Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
Autor:
Frango assado com pimentas e sementes de abóboraVisualizações: 3.021

Prepare um jantar com inspiração mexicana, com frango assado no forno e um molho picante de sementes de abóbora. Antes de cozinhar, desfie o frango em pedaços menores e tempere com uma mistura de especiarias...

frango, pimenta, coentro, cominho, sementes de abóbora, suco de limão, cinerária...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 431
Categorias: Pratos principais, Massa, .
Autor:
Massa com molho de brócolisVisualizações: 16.845

Neste pesto, parte do manjericão é substituída por brócolis, tornando o molho mais substancioso e suavizando seu sabor muito forte. E o uso de nozes em vez das tradicionais...

Massa Fusilli Spirale, brócolis, molho pesto, noz-moscada, nozes, queijo parmesão, queijo Pecorino Romano, queijo Grana Padano, suco de limão, manjericão...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 410
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
Autor:
Frango assado no forno com batatas e alecrimVisualizações: 4 179

Uma receita muito simples de frango assado com batatas, cujo único ingrediente essencial é o alecrim. Seu aroma vibrante perfumará sua casa com sabores deliciosos enquanto o frango assa.

peitos de frango, batatas vermelhas, alecrim...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 385
Categorias: Pratos principais, Massa, .
BLT na frigideiraVisualizações: 4.063

O BLT é uma combinação clássica de bacon, alface e tomate, perfeita não só para saladas e sanduíches, mas também para preparar deliciosas massas. O prato é cozido em uma única panela, primeiro...

Massa Fusilli Spirale, purê de tomate, ricota, queijo parmesão, queijo mussarela, salada de escarola, manjericão, pimenta vermelha em flocos, bacon...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 377
Categorias: Pratos principais, Massa, .
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Lasanha vegetariana com abóboraVisualizações: 8 868

Uma receita de lasanha vegetariana saudável e com poucas calorias, feita com abóbora e espinafre. Recomendamos usar massa de lasanha pré-cozida para economizar tempo. Em vez de...

Massa de lasanha, abóbora cabotiá, espinafre, queijo mussarela, noz-moscada, leite, amido...
Tempo: 1 hora e 40 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 335
Autor:
Bife com salada de tabboulehVisualizações: 3.012

O bife de flanco é um corte de carne bovina barato, retirado da barriga do boi. Este corte tem um sabor rico de carne, mas para garantir que fique macio e suculento, requer marinada prévia. Prepare...

Carne bovina, bulgur, vinagre de vinho, molho inglês, pepinos, azeitonas, rúcula...
Tempo: 30 min. mais o tempo de marinada Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 270
Categorias: Pratos principais, Peixe, .
Tilápia assada no forno com molho de coco e ervas.Visualizações: 4.629

A tilápia é apreciada por sua carne macia e magra, e também por combinar bem com uma variedade de molhos, já que não possui um sabor muito forte. Por exemplo, você pode...

Tilápia, leite de coco, gengibre, garam masala, pimenta jalapeño, coentro...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 170
Hambúrguer vegano Sloppy Joe com cobertura crocanteVisualizações: 6.428

O Sloppy Joe é um dos poucos hambúrgueres que não requer nenhum preparo especial para o hambúrguer em si. Os pães são simplesmente cobertos com molho de carne e mais...

Cogumelos champignon, pimentão, pão integral, nozes, extrato de tomate, ketchup, cerveja clara, pimenta...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 257
Receitas de sobremesas para dieta com baixo teor de carboidratos

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Oferecemos esta coleção de receitas de sobremesas com baixo teor de carboidratos porque, mesmo quando você está de dieta, às vezes dá vontade de comer algo doce.

Jantares saudáveis ​​em 40 minutos ou menos (114 receitas rápidas e fáceis)

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Um jantar rápido e saudável? Sim, é possível! Estes pratos simples e saudáveis, preparados pelos nossos chefs, ficam prontos num instante.

As melhores receitas de café da manhã saudável

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Comece o dia com receitas de café da manhã saudáveis ​​e nutritivas, como caçarolas de ovos, frittatas, aveia, panquecas integrais, waffles, smoothies e muito mais.

As melhores receitas de abobrinha e abóbora

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A temporada da abobrinha vai de junho ao final de agosto. Este vegetal é delicioso de diversas maneiras: frito, ralado cru em saladas, assado em tortas, e

Autor:
bolo de café com creme azedoVisualizações: 4.002
Conteúdo da receita:

Apesar do nome, este bolo de café não contém café. Este é o termo ocidental para um tipo de bolo denso, geralmente servido com chá ou café. Creme azedo adicionado à massa...

Açúcar, açúcar mascavo, nozes, extrato de baunilha, canela, farinha de primeira qualidade, noz-moscada, manteiga, ovos, creme azedo...
Tempo: 1 hora e 40 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8-10
Autor: - escritor culinário
Muffins de morangoVisualizações: 4.407

Muffins simples e deliciosos, rápidos de fazer e que desaparecem da mesa ainda mais rápido. A massa é feita à mão, sem batedeira, com farinha, açúcar, ovos, leite e manteiga...

farinha de primeira qualidade, canela, leite, ovos, manteiga, morangos, açúcar...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 16-18 peças.
Autor: - chef
Scones de frutos vermelhos com manteiga de mel e laranjaVisualizações: 2.981

Para o recheio destes scones, use uma variedade de frutas vermelhas frescas e suculentas: framboesas, mirtilos, amoras ou qualquer outra fruta vermelha de sua preferência. Quanto mais variedades de frutas vermelhas você usar, mais interessante será o sabor. A massa é feita com leitelho, que...

Creme de leite, raspas de laranja, mel, farinha de primeira qualidade, açúcar, manteiga, mirtilos, framboesas, amoras...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 6 scones grandes
Autor:
Pão de macaco com cobertura pegajosa de nozesVisualizações: 15.755

Este pão de dar água na boca, coberto com um glacê deliciosamente pegajoso e recheado com pedaços de noz-pecã, é uma sobremesa que não deixará ninguém indiferente. É assado em uma forma redonda de metal usando bolinhas de massa de fermento...

Nozes-pecã, manteiga, açúcar mascavo, creme de leite, extrato de baunilha, vinagre de maçã, rum, açúcar, leite, ovos, farinha de trigo, noz-moscada...
Tempo: 3 horas e 50 minutos Complexidade: média Porções: 12
Autor:
Torta de creme de coco com hortelã e manjericão.Visualizações: 3.789
Conteúdo da receita:

Manjericão e uma sobremesa cremosa podem parecer ingredientes incompatíveis. Mas, quando combinados com hortelã e leite de coco, essa erva picante ganha uma nova dimensão, complementando harmoniosamente toda a sobremesa.

Biscoitos wafer, açúcar, manteiga, manjericão, hortelã, ovos, creme de leite, amido, extrato de coco, leite de coco, raspas de limão, flocos de coco...
Tempo: 7 horas e 30 minutos Complexidade: facilmente Porções: 10-12
Autor:
Tarte de Limão SimplesVisualizações: 14.325
Conteúdo da receita:

O creme de limão (um creme feito com raspas e suco de limão em vez de leite), preparado de acordo com esta receita, pode ser refrigerado por até cinco dias. Fica delicioso, macio e sedoso, e...

bolachas, açúcar, manteiga, limão, creme de leite, ovos...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 8-10
Autor:
Tortas de creme de ruibarboVisualizações: 2.493

Esses bolinhos simples são feitos com camadas de bolo inglês. Corte-os com um cortador de biscoitos redondo, leve-os ao forno para tostar e cubra com calda de mel, geleia de morango e glacê de cream cheese.

Açúcar, mel, ruibarbo, creme de leite, queijo mascarpone, açúcar de confeiteiro, bolo, geleia de morango...
Tempo: 1 hora e 45 minutos Complexidade: facilmente Porções: 16
Categorias: Pratos principais, Peixe, .
Autor: - Chef de TV
Tilápia no forno em 15 minutosVisualizações: 6.653

Para assar uma deliciosa tilápia no forno, você precisará do próprio peixe, um pouco de sal e pimenta-do-reino, suco de limão e manteiga. Este é o ingrediente secreto que dá ao peixe o seu sabor...

Tilápia, suco de limão...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 272
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor: - escritor culinário
Biscoitos de chocolate com diferentes coberturasVisualizações: 5.478
Conteúdo da receita:

Esses cookies de chocolate, com uma variedade de coberturas, são muito divertidos de fazer e comer. Eles fazem sucesso entre adultos e crianças e são perfeitos para qualquer ocasião. Primeiro, asse uma base simples e crocante...

Manteiga, açúcar de confeiteiro, ovos, extrato de baunilha, farinha de primeira qualidade, cacau, chocolate branco, chocolate amargo, pistaches, confeitos de chocolate, caramelo, confete...
Tempo: 2 horas e 55 minutos Complexidade: facilmente Porções: 36
Autor:
Palitos de frango com ervilhas-de-cheiroVisualizações: 4.274
Conteúdo da receita:

Até mesmo um petisco como nuggets de frango pode ser preparado de forma crocante, repleto de sabor asiático exótico e ainda saudável. O frango é cortado em tiras e, em vez de...

Peito de frango, cereal, ervilhas, cenouras, vinagre de arroz, molho teriyaki, suco de limão, geleia de laranja, mel, sementes de gergelim...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 274
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor:
biscoitos de chocolateVisualizações: 9.541

Prepare biscoitos de chocolate com esta receita simples e desfrute do seu sabor incrível e intenso. Os biscoitos ficam crocantes por fora e macios por dentro. Para o recheio...

Farinha de primeira qualidade, manteiga, açúcar, açúcar mascavo, ovos, extrato de baunilha, cacau em pó, gotas de chocolate (granuladas), confeitos de chocolate, nozes...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 36 unidades.
Categorias: Sopas, Transparente, Carne, .
Autor:
Frango em caldo leve com endro e bolinhos de massa.Visualizações: 10 307

Frango com bolinhos de massa é uma sopa caseira reconfortante com legumes, ervas, peito de frango e pedaços macios de massa. Este prato é perfeito para a estação fria, saciante e reconfortante...

peito de frango, ervilhas, abóbora cabotiá, leite, aipo, endro...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 380
Autor:
Conchas de massa com molho de queijo light e tomates assados.Visualizações: 3 132

O prato americano "mac 'n' cheese" é tradicionalmente feito com macarrão e molho de queijo. Geralmente é um prato rico e gorduroso. Esta receita oferece uma alternativa mais saudável e com menos calorias...

Massa, purê de abóbora, tomates-cereja, espinafre, queijo mussarela, queijo cheddar, queijo parmesão, temperos italianos, leite, uvas...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 640
bolo de azeite e limãoVisualizações: 2.821

Embora este bolo seja feito com uma mistura pronta para pão de ló, seu sabor é realçado pelo azeite extra virgem e pelas raspas de limão incorporadas à massa. A crosta...

Mistura para muffins, ovos, limão, açúcar de confeiteiro, framboesas...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6-8
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
Autor:
Frango crocante no fornoVisualizações: 11 192

Este frango assado no forno é tão delicioso quanto o frango frito, mas com muito menos gordura. Os pedaços são cobertos com uma crosta crocante feita com uma mistura de farinha de rosca, fubá e...

Coxas de frango, sobrecoxas de frango, queijo parmesão, leite, pimenta caiena moída, alecrim...
Tempo: 1 hora e 50 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 328
Cheesecake de limão sobre uma base de biscoito amanteigado de limão e alecrim.Visualizações: 3.787

Uma deliciosa cheesecake de limão com um recheio cremoso e sedoso sobre uma base de biscoito amanteigado que derrete na boca, com a combinação perfeita de sabores de limão e alecrim. A base é feita com biscoitos amanteigados triturados...

Manteiga, queijo creme, açúcar, creme azedo, ovos, limão, extrato de baunilha, creme de limão, alecrim, farinha de primeira qualidade...
Tempo: 4 horas e 10 minutos Complexidade: média Quantidade: 1 cheesecake com 25 cm de diâmetro.
Categorias: Sobremesas, Bolos, Bolos, .
Bolo de Limão AmorosoVisualizações: 2 167

Este bolo é feito com uma mistura pronta para bolo de limão e pudim de limão, o que facilita bastante o processo. A massa do bolo é colocada na forma como a primeira camada,...

Manteiga, farinha de trigo, mistura para bolo, limão, queijo ricota, queijo mascarpone, ovos, açúcar, extrato de baunilha, leite, pudim de limão...
Tempo: 1 hora e 55 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 15 fatias
Categorias: Pratos principais, Massa, Carne, .
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Almôndegas leves ao molho de tomateVisualizações: 9.417

Cozinhe espaguete integral e sirva com almôndegas italianas leves ao molho de tomate. Para deixar as almôndegas menos gordurosas e calóricas, substitua parte da carne por cogumelos. Além disso...

Carne moída, cogumelos portobello, purê de tomate, espaguete, noz-moscada, tomilho, manjericão...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 413
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Biscoitos amanteigados com geleiaVisualizações: 2.363

Uma massa folhada muito simples e deliciosa, feita com poucos ingredientes. Prepare uma massa quebrada usando farinha, açúcar e manteiga. Para o recheio, use a geleia de sua preferência. A massa...

farinha premium, açúcar, manteiga, geleia de morango, geleia de cereja, geleia de groselha, geleia de laranja...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6
Cupcakes com calda de bordo e baconVisualizações: 3.400
Conteúdo da receita:

Esta é uma sobremesa tipicamente americana para verdadeiros gourmets e para aqueles que não têm medo de experimentar sabores. O bacon frito crocante é tão popular na culinária americana que até se tornou...

Farinha para bolo, farinha de trigo, pudim de baunilha, amido, canela, noz-moscada, manteiga, açúcar mascavo, açúcar, extrato de baunilha, ovos, xarope de bordo, creme de leite, bacon, cream cheese, açúcar de confeiteiro...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: média Quantidade: 12 cupcakes
Autor:
Bolo de banana com nozesVisualizações: 3.855

Este é o bolo de banana perfeito, mesmo para quem tem pouca experiência na cozinha. Todos os ingredientes são fáceis de misturar e a massa assa em uma forma de bolo inglês. Bananas bem maduras darão um toque especial...

Farinha de primeira qualidade, ovos, extrato de baunilha, manteiga, açúcar, bananas, nozes...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente Quantidade: 1 pão
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Bolo de sorvete de lavandaVisualizações: 3.562

Prepare um delicioso e sofisticado bolo ou torta de sorvete com um delicado aroma de mel e lavanda. O sorvete em si é feito em uma sorveteira usando creme inglês, que por sua vez é feito com creme de leite e...

creme de leite, leite, mel, lavanda, açúcar, ovos, biscoitos, manteiga...
Tempo: 5 horas. Complexidade: facilmente Porções: 8
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Rosquinhas de Abacaxi InvertidasVisualizações: 3.418

Transforme donuts clássicos em bolinhos individuais atraentes, decorados com uma rodela de abacaxi brilhante e uma cereja maraschino. Ao contrário dos donuts tradicionais, estes são assados ​​no forno.

Abacaxi, manteiga, açúcar, açúcar mascavo, farinha de primeira qualidade, leite azedo, kefir, extrato de baunilha, ovos, cerejas maraschino...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 18 pcs.
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Hambúrgueres de peru com pepino em conserva ao estilo asiáticoVisualizações: 2.642

Aprenda a fazer hambúrgueres com os chefs da revista Food Network. O hambúrguer é feito com metade de peru e metade de bulgur. Isso o tornará mais leve sem sacrificar o sabor ou a textura.

Grãos de bulgur, carne moída de peru, pão integral, gengibre, vinagre de arroz, molho de pimenta, molho hoisin, cebolinha, pepino...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 186
Autor: - chef
ragu de massa italianoVisualizações: 7 297
Conteúdo da receita:

Na culinária italiana, o ragu é frequentemente usado com massa. Este prato simples, com frango ao molho de tomate, é fácil de fazer até mesmo para um cozinheiro iniciante. Para preparar este ragu, use coxas de frango, que têm mais...

Coxas de frango, vinho branco, molho marinara, chalotas, aipo, cenouras, purê de tomate, massa linguine, queijo parmesão, folha de louro, alho, alecrim...
Tempo: 2 horas. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 586
Autor: - escritor culinário
Tacos com peixe vermelhoVisualizações: 6.592

O salmão assado no forno é uma maneira divertida de servi-lo em tacos mexicanos. Antes de assar, polvilhe o peixe com pimenta chipotle moída. Esta é uma pimenta jalapeño defumada que...

Tortilha, salmão, repolho, pepino, tempero de pimenta, molho sriracha, abacate, endro...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 675
Autor:
torta de limonada rosaVisualizações: 2.476

Impressione seus convidados com uma deliciosa e atraente torta de limonada com morango. A combinação de morangos e limões confere ao recheio um elegante tom coral, realçado por estrelas brancas feitas de...

Farinha de trigo, manteiga, açúcar de confeiteiro, ovos, suco de limão, açúcar, leite, morangos, cremor tártaro, limão, raspas de limão, extrato de baunilha...
Tempo: 4 horas e 15 minutos Complexidade: média Porções: 8
Categorias: Sobremesas, Bolos, .
Bolo chiffon de limão com creme de morangoVisualizações: 10.985
Conteúdo da receita:

Este magnífico bolo de três camadas é feito com pão de ló chiffon intercalado com creme de morango. Ao contrário de outros tipos de pão de ló, este é feito com gemas de ovos separadas, e então...

Farinha de bolo, açúcar, ovos, limão, morangos, creme de marshmallow, manteiga, açúcar de confeiteiro...
Tempo: 2 horas. Complexidade: facilmente Porções: 8-10
Categorias: Sobremesas, Biscoito, Bolos, .
Autor:
Barras com sabor de limonada de morangoVisualizações: 2 134
Conteúdo da receita:

Esta sobremesa é assada como uma torta grande com um recheio maravilhosamente macio sobre uma base de massa quebrada, depois cortada em pequenos quadrados (barras) e servida. O recheio das barras é preparado com...

farinha de primeira qualidade, manteiga, açúcar, amido, morangos desidratados, ovos, limão, açúcar de confeiteiro...
Tempo: 3 horas e 45 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 24 unidades.
Autor: - escritor culinário
Mousse de limão refrescanteVisualizações: 10 239
Conteúdo da receita:

Uma mousse de limão leve e refrescante, com um sabor cítrico perfeitamente equilibrado, ideal para uma sobremesa festiva. Para preparar a mousse, primeiro aqueça o creme de leite em banho-maria. Em seguida...

ovos, açúcar, limão, creme de leite, creme de limão, extrato de baunilha...
Tempo: 1 hora e 27 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6
Categorias: Sobremesas, Bolos, .
Autor:
As barras mais cítricasVisualizações: 3.887

O sabor intenso de limão destas barras será verdadeiramente apreciado pelos apreciadores de limão. A sobremesa é muito refrescante, com um sabor cítrico vibrante e uma base crocante de biscoito amanteigado sobre a qual...

manteiga, limão, açúcar, farinha de primeira qualidade, amido, ovos, açúcar de confeiteiro, geleia de laranja...
Tempo: 3 horas e 45 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 24 unidades.
Autor:
Rolo de cenouraVisualizações: 5 262

Esta deliciosa receita de rocambole de cenoura é inspirada no sabor incrível do tradicional bolo de cenoura. Cada fatia é recheada com um bolo de pão de ló aromático e temperado, coberto com espirais de glacê de cream cheese...

Manteiga, farinha, canela, gengibre em pó, noz-moscada, ovos, açúcar, cenouras, açúcar de confeiteiro, queijo creme, extrato de baunilha, leite, nozes, passas, coco ralado...
Tempo: 3 horas. Complexidade: média Porções: 12
MilkaoVisualizações: 2 192

Milkao são bolinhos fritos chilenos feitos com uma mistura de purê de batatas e batatas cruas raladas. Ambos os ingredientes são usados ​​em proporções iguais, o excesso de líquido é espremido das batatas cruas e...

batatas, purê de batatas, manteiga, cebolas...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 12
Categorias: Sopas, Carne, Com massa, .
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Sopa de frango com massa e bolinhos asiáticosVisualizações: 6.915

Apenas alguns ingredientes vibrantes podem transformar uma simples sopa de galinha com macarrão em um prato asiático deslumbrante, reconfortante com seu sabor e aroma picantes. Esses ingredientes incluem...

frango, cenouras, aipo, gengibre, espinafre, óleo de pimenta, anis estrelado...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 430
Categorias: Padaria, Tortas, .
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Torta de frango com cogumelosVisualizações: 5.455

O prato americano "pot pie" é uma torta fechada feita de massa com recheio de legumes e carne, tradicionalmente cozida em uma panela ou assadeira.

Peitos de frango, cogumelos, cenouras, aipo, nabos, massa filo, endro...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 418
Almôndegas de repolho e carne moída com molho asiáticoVisualizações: 4.739

As almôndegas diferem das bolinhas de carne principalmente por serem assadas no forno em vez de cozidas em molho. O resultado são bolinhas densas com uma crosta deliciosa, perfeitas para usar em...

Carne de porco moída, repolho branco, gengibre, alface americana, molho Sriracha, molho de soja, vinagre de arroz...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 18 bolas Conteúdo calórico: 330
Categorias: Pratos principais, Massa, Carne, .
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Almôndegas de couve ao estilo italianoVisualizações: 7.618

Além da carne moída, essas almôndegas saudáveis ​​são feitas com purê de feijão preto e couve. Esses ingredientes adicionam ainda mais proteína e...

Carne moída, espaguete, couve, feijão preto, temperos italianos, molho marinara, ovos...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 18 bolas Conteúdo calórico: 510
Autor:
Almôndegas de espinafre mediterrâneasVisualizações: 15.633

Uma ótima maneira de incluir espinafre na alimentação de quem não gosta, especialmente crianças, é fazer almôndegas. Essas almôndegas são recheadas com o vegetal, mas os paladares mais exigentes nem vão notar, graças à sua composição saudável...

Carne moída de peru, espinafre, cenoura, tomate-cereja, alface romana, suco de limão, pão pita, cominho, endro...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 320

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