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Milkshake de morango com sorvete de iogurte


Como fazer - Milkshake de morango com sorvete de iogurte
Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 2


Delicie-se com o sabor cremoso e delicioso de morango deste milkshake de baixa caloria feito com sorvete de iogurte. Para uma apresentação impecável, cubra um copo com calda de morango e despeje o milkshake branco como a neve. Decore com mini marshmallows e frutas vermelhas frescas.

Valor nutricional por porção:
Calorias 668, gordura total 14 G., gorduras saturadas 9 G., proteínas 15 G., carboidratos 128 G., fibra 4 G., colesterol 49 mg, sódio 259 mg, açúcar 117 G.


Ingredientes:

  • 2 xícaras de morangos picados
  • 1/4 de xícara de mel
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 5 bolas de sorvete de iogurte com morango (aproximadamente 4 xícaras)
  • 2/3 de xícara de leite com baixo teor de gordura
  • 2 morangos inteiros, para decorar
  • Mini marshmallows para decoração.
Substituição de ingredientes
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

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Preparação:

    Passo 1
  • Coloque os morangos picados, o mel e a baunilha no liquidificador e adicione água suficiente para bater até obter um creme homogêneo (cerca de 3 colheres de sopa). Despeje o molho de morango em uma jarra ou tigela pequena e reserve.
  • Etapa 2
  • Coloque o sorvete de iogurte no liquidificador, adicione o leite e bata até ficar homogêneo. Despeje um pouco de calda de morango em dois copos altos. Adicione o milkshake e decore com morangos inteiros, marshmallows e mais calda de morango. Sirva imediatamente.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor da receita -

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