Melancias em vez de remédios para o coração
Uma melancia suculenta e deliciosa, além do sabor agradável, oferece diversos benefícios para a saúde. Essa descoberta recente foi feita pelo professor Arturo Figueroa, da Universidade Estadual da Flórida. O cientista concluiu que, para pessoas com sobrepeso extremo, o consumo frequente de melancia pode melhorar significativamente a saúde geral.
A melancia comum contém substâncias altamente benéficas em sua polpa que ajudam a baixar a pressão arterial. Esse efeito benéfico reduz o esforço sobre a aorta e o músculo cardíaco, diminuindo assim o risco de ataque cardíaco. A melancia é especialmente recomendada durante as estações mais frias, pois é nesses meses que o coração é obrigado a trabalhar mais.
O professor apresenta argumentos convincentes, atribuindo as propriedades curativas da melancia à presença dos aminoácidos L-citrulina e L-arginina. Para obter o máximo de benefícios, a melancia deve ser consumida à temperatura ambiente, pois é nessa temperatura que todas as suas propriedades benéficas se manifestam. Arturo Figueroa desaconselha veementemente o consumo de melancia gelada, pois isso terá o efeito contrário, aumentando o esforço cardíaco.
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