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Receitas saudáveis


Autor: - chef famoso
Salada com massa e aspargosVisualizações: 8.528

Uma receita de salada morna com massa tipo gravata, aspargos, endívia e ervilhas.

Chalotas, aspargos, endívia, pimentão, massa farfalle, ervilhas, salsa, vinagre de vinho...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor: - chef famoso
Molho para mergulhar "7 Camadas de Felicidade"Visualizações: 5.661

Nesta receita, Rachel dá um toque especial ao clássico dip de sete camadas (uma salada em camadas servida com chips), realçando o sabor de cada ingrediente, o que...

Feijão cozido, molho picante, cebolinha, pimenta, coentro, feijão preto, cominho, molho salsa, limão, creme azedo, abacate, alho, suco de limão, pimenta jalapeño, tomates-cereja, azeitonas, chips...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor: - chef
Pudim de sementes de chiaVisualizações: 42.358

Se você ainda não experimentou sementes de chia, considere-as um superalimento em miniatura. Em sua receita, Giada as deixa de molho durante a noite em leite de amêndoas e xarope de bordo...

Iogurte, leite de amêndoa, sementes de chia, xarope de bordo, extrato de baunilha, amêndoas, morangos...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 201
Categorias: Saladas, Vegetais, .
Autor:
Salada de aipo-rábano frescoVisualizações: 9.745

Experimente esta receita super fácil de salada de aipo-rábano, pronta em apenas 35 minutos. Combine mostarda suave, vinagre de vinho branco e creme de leite fresco para uma salada rica e cremosa...

Raiz de aipo, endívia, radicchio, creme de leite, mostarda Dijon, suco de limão, vinagre de vinho...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 149
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Hummus caseiroVisualizações: 15.622

Receita detalhada com fotos.

Grão-de-bico, alho, suco de limão, cominho, flocos de pimenta vermelha, páprica, pão pita, cenouras, homus...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 Quantidade: 3,5 a 4 colheres de sopa. Conteúdo calórico: 138
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Cupcakes de caquiVisualizações: 7 192

Receita detalhada com fotos.

Caqui, açúcar mascavo, farinha de trigo integral, farinha premium, gengibre em pó, canela, raspas de limão, ovos, iogurte, creme azedo...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 12 muffins grandes ou 48 muffins pequenos Conteúdo calórico: 282
Autor:
Mini cupcakes de cenoura com cremeVisualizações: 11 239

Receita detalhada com fotos.

Cenouras, queijo creme, gengibre em pó, canela, extrato de baunilha, ovos, farinha premium, nozes, amêndoas, extrato de amêndoa, creme de leite, suco de limão...
Tempo: 1 hora e 50 minutos. Complexidade: facilmente Quantidade: 24 mini bolos de cenoura com creme Conteúdo calórico: 124
Autor:
sopa cremosa de caranguejoVisualizações: 10.056

Receita detalhada com fotos.

Carne de caranguejo, batatas, croutons, vinho branco, creme de leite, erva-doce, cebola, suco de limão, pão branco, alho-poró, cebolinha, cerefólio, salsa, manjericão...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6
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Chili com carne e cervejaVisualizações: 9.664

Receita detalhada com fotos.

Carne moída, feijão preto, pimenta, pimentão, bacon, tomates, extrato de tomate, tomates-cereja, cerveja clara, cacau, orégano, páprica, cominho, cebola, alho, queijo cheddar, queijo...
Tempo: 2 horas e 20 minutos Complexidade: média Porções: 6 - 8
Categorias: Sopas, Carne, Com massa, .
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Sopa de frango grelhado com quinoaVisualizações: 15.910

Dê um toque especial à sua sopa de galinha com macarrão adicionando quinoa e temperos cajun para um sabor rico e marcante. Sirva cada porção com um delicioso creme azedo gelado.

Cebola, aipo, cenoura, tempero cajun, quinoa, brócolis, frango grelhado, creme azedo...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 436
Autor: - chef famoso
Lasanha com couve-flor e cogumelos silvestresVisualizações: 10 218

Uma receita de lasanha, um prato completo perfeito para feriados e grandes reuniões. As camadas inferiores da lasanha são embebidas em molho de tomate, enquanto a camada superior é coberta com uma crosta de queijo assada.

Cebola, alho, tomate-cereja, manjericão, salsa, mel, couve-flor, farinha, leite, noz-moscada, queijo Pecorino Romano, cogumelos, massa de lasanha, queijo ricota, tomilho, chalotas, queijo fontina...
Tempo: 3 horas e 45 minutos Complexidade: média Porções: 8
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Tigela com arroz, brócolis, bacon e ovos fritos.Visualizações: 13.956

Uma segunda receita de prato principal feita com arroz cozido, bacon, ovos mexidos e brócolis, fritos na gordura do bacon e depois cozidos em fogo brando com molho de soja. Finalizada com coentro e...

Arroz, bacon, brócolis, molho de soja, ovos, coentro, cebolinha, pimenta jalapeño, óleo de gergelim...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 576
Categorias: Padaria, Pão, .
Autor:
Pão AnadamaVisualizações: 5.374

Receita detalhada com fotos.

farinha de milho, farinha premium, leite em pó, melaço...
Tempo: 4 horas e 10 minutos Complexidade: facilmente Porções: 15 fatias Quantidade: 1 pão Conteúdo calórico: 224
Categorias: Molhos, Postos de gasolina, .
Autor:
Molho Ranch LightVisualizações: 16.317

Preparando um molho ranch fácil para salada...

Leitelho, maionese, molho inglês, cebola em pó, cebola desidratada, alho em pó, cebolinha, endro, salsa, molho ranch...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 1 colher de sopa. Conteúdo calórico: 64
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Salada morna de rigatoni com brócolis e queijo fetaVisualizações: 5 371

Receita de salada morna de rigatoni com chalotas marinadas, brócolis cozido, rabanetes e queijo feta. Temperada com vinagre de xerez e raspas de laranja.

Brócolis, massa rigatoni, queijo feta, chalotas, rabanetes, vinagre de xerez, vinagre de vinho, raspas de laranja...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Quantidade: 2,5 colheres de sopa.
Autor:
Espaguete com alho e couveVisualizações: 7.326

Receita do segundo prato: espaguete com queijo pecorino romano, alho frito e couve.

Couve, queijo, acelga, couve-galega, endívia, mostarda, espaguete, queijo pecorino romano, cebola, alho, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 37 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Salada Niçoise com atumVisualizações: 15.096

Uma variação da famosa salada niçoise francesa, esta versão consiste em batatas cozidas, ervilhas-tortas, azeitonas e atum. Servida com um molho fresco de tomate.

Batatas vermelhas, batatas, ervilhas-tortas, tomates-cereja, tomates-ameixa, maionese, vinagre de vinho, alface, atum, pimentão, azeitonas, manjericão...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 329
Categorias: Grade, Pássaro, .
Autor:
Peito de peru grelhado com salada de repolhoVisualizações: 8 751

Receita detalhada deste prato: Peito de peru grelhado com salada de repolho...

Marinada para carne, peru, molho inglês, maionese, ketchup, mix de salada, pão integral...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 460
Categorias: Grade, Pássaro, .
Autor:
Peitos de frango grelhados apimentados com salsaVisualizações: 12.645

Receita detalhada com fotos.

Peito de frango, alho, pimenta ancho, cominho, coentro, páprica, pimenta chipotle moída, limão, tomates, tomatillos, cebola roxa...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 344
Categorias: Aperitivos, Peixe, .
Autor: - chef famoso
Coquetel de frutos do mar com vieiras e camarõesVisualizações: 9 711

Receita detalhada com fotos.

Vieiras, camarão, cebola roxa, molho de tomate e mar, ketchup, suco de limão, coentro, pimenta, molho picante, molho Tabasco, biscoitos salgados, batatas fritas...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 4 coquetéis Conteúdo calórico: 139
Categorias: Grade, Peixe, .
Autor:
Espetinhos de camarão com limãoVisualizações: 5.771

Receita detalhada com fotos.

Limão, capim-limão, molho de pimenta, molho Tabasco, alho, molho de peixe, açúcar mascavo, camarão, hortelã...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 140
Autor:
Salada de frango grelhado com rúcula e molho de gaspachoVisualizações: 12.745

Esta salada é feita com peito de frango grelhado e pão. Inclui rúcula, tomates-cereja e grão-de-bico em lata. Servida com molho de gaspacho.

Frango, pão branco, alho, vinagre de xerez, vinagre de vinho, pepinos, tomates-cereja, salsa, amêndoas, rúcula, grão-de-bico...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 437
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, Vegetais, .
Autor:
Sopa de tomate e nozesVisualizações: 10.074

Receita detalhada com fotos.

Cebola, pimentão, aipo, alho, curry, páprica, pimenta caiena moída, purê de tomate, açúcar mascavo, manteiga de amendoim, coentro, amendoim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 160
Granola com coco e cerejas secasVisualizações: 8.063

Receita detalhada com fotos.

Aveia em flocos, coco ralado, coco ralado, pistache, sementes de abóbora, açúcar mascavo, xarope de bordo, mel, cerejas secas, granola...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 7 colheres de sopa. Conteúdo calórico: 119

Receitas em ordem alfabética

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