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Receitas saudáveis


Categorias: Pratos principais, Peixe, .
Autor:
Camarão frito com arrozVisualizações: 39.099

Quando você está em frente à geladeira, olhando para ela e se perguntando o que fazer para o jantar, a resposta mais fácil é arroz frito. Só sobraram algumas cenouras? Ótimo, é tudo o que você precisa...

Camarão, molho de soja, gengibre, cebolinha, cenoura, arroz, arroz de grão longo, ervilha-torta...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 358
Categorias: Aperitivos, Peixe, Vegetais, .
Autor:
Cogumelos recheadosVisualizações: 11.450
Conteúdo da receita:

Receita detalhada com fotos.

Carne de caranguejo, cogumelos champignon, vinho branco, farinha de rosca, farinha de rosca panko, alho, chalotas, suco de limão, limão, cogumelos, salsa...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 16 cogumelos Conteúdo calórico: 122
Categorias: Aperitivos, Lanches, .
Autor: - chef
Nozes temperadasVisualizações: 7.554

Receita detalhada com fotos.

Amendoim, nozes, amêndoas, raspas de laranja, pimenta caiena moída, pimenta-da-jamaica, cominho, milho torrado, sementes de abóbora, tempero para chili...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 3 colheres de sopa.
Categorias: Sopas, Reabastecimento, Vegetais, .
Autor:
Sopa picante de acelgaVisualizações: 22 802

Receita detalhada com fotos.

Acelga, sementes de alcaravia, cominho, cebola, extrato de tomate, molho harissa, alho, limão, iogurte, ovos, chips de pão pita...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 315
Categorias: Pratos principais, Cereais, leguminosas, Carne, Vegetais, cogumelos, Pássaro, .
Autor: - chef
Paella com frango e linguiça de chouriçoVisualizações: 8.057
Conteúdo da receita:

Receita detalhada com fotos.

Frango, arroz, arroz de grão curto, arroz calasparra, açafrão, linguiça calabresa, pimentões, pimentões piquillo, cenouras, aipo, ervilhas, cebolas roxas, alho, extrato de tomate, azeitonas, folhas de louro, bagas de zimbro, pimentas, tomilho...
Tempo: 2 horas e 50 minutos Complexidade: média
Categorias: Saladas, Vegetais, Fruta, .
Autor:
Salada de repolho com uvas e nozesVisualizações: 8.583

Receita de salada de repolho com uvas e nozes assadas...

Repolho branco, uvas, nozes, castanhas-do-pará, cebolinha, vinagre de maçã, mostarda, mostarda Dijon, creme azedo, coentro, endro, estragão...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 286
Categorias: Saladas, Vegetais, Fruta, .
Autor:
Salada de repolho roxo com uvasVisualizações: 9.946

Receita de salada de repolho roxo com uvas, temperada com mostarda Dijon e vinagre de maçã.

Repolho roxo, uvas, vinagre de maçã, cebolinha, mostarda, mostarda Dijon, salsa...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, Vegetais, .
Autor:
Gazpacho com tomates grelhadosVisualizações: 6.031

Receita detalhada com fotos.

Tomates, pimentões, pepinos, vinagre de xerez, alho, farinha de rosca, sopa de tomate, cominho, coentro...
Tempo: 2 horas e 40 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 257
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor:
Macarons de amêndoa e amendoim com geleiaVisualizações: 6.735

Receita detalhada com fotos.

Amêndoas, nozes, amendoim, raspas de laranja, geleia de framboesa, creme azedo, ovos, massa de bolo esponjoso, extrato de baunilha, açúcar de confeiteiro...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: média Quantidade: 15 unidades. Conteúdo calórico: 75
Categorias: Pratos principais, Vegetais, cogumelos, Peixe, .
Autor:
Filé de peixe Mahi Mahi frito com couve-florVisualizações: 15.987

Este jantar rápido e saudável é repleto de sabor. A couve-flor é cozida com amêndoas, passas e coentro aromático, finalizada com um toque cítrico de suco de limão fresco.

Mahi-mahi, couve-flor, amêndoas, nozes, limão, suco de limão, sultanas, passas, coentro, salsa...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 331
Categorias: Pratos principais, Peixe, .
Autor:
Salmão assado com molho de nozesVisualizações: 10 709

Receita detalhada com fotos.

Salmão, nozes, mel, pimentão doce, suco de limão, pimenta caiena moída, cebolinha, salsa, pimenta malagueta...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 446
Categorias: Pratos principais, Massa, Vegetais, cogumelos, Sopas, Pratos espessos e cozidos, Vegetais, Com massa, .
Autor:
Nhoque com abóbora e repolhoVisualizações: 7.827

Para economizar tempo, use nhoque de batata pronto e cubra com abóbora cabotiá dourada, couve e queijo parmesão ralado.

Abóbora, nhoque, queijo parmesão, alho, sálvia, queijo pecorino romano, couve, couve-galega, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 438
Categorias: Aperitivos, Canapés, Vegetais, Queijo, .
Autor:
Beringela com ricotaVisualizações: 22.557

Receita detalhada com fotos.

Berinjela, queijo, tomates, farinha, ovos, farinha de rosca, queijo parmesão, queijo ricota, tomates-cereja, vinagre de vinho, manjericão...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 2 Conteúdo calórico: 243
Categorias: Molhos, Mergulhos, .
Autor:
Molho de abacateVisualizações: 36.665

Receita detalhada com fotos.

Abacate, queijo, queijo feta, limão, coentro, pimenta, suco de limão...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 162

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