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Receitas saudáveis


Categorias: Sopas, Vegetais, Com massa, .
Minestrone VegetarianoVisualizações: 5.876

Receita detalhada com fotos.

Feijão branco, tomate, cenoura, aipo, vinagre de vinho, acelga, couve, massa orzo, queijo parmesão, flocos de pimenta vermelha, alecrim...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Bebidas, Sucos, Smoothie, .
Autor:
Smoothie vermelho de beterraba e frutos silvestresVisualizações: 5 181

Se as frutas vermelhas frescas não estiverem na época, use frutas vermelhas congeladas para fazer um smoothie vibrante e rico em fibras. A beterraba adiciona um toque saboroso e também é fonte de...

beterrabas, morangos, framboesas, mel...
Tempo: 5 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 1 smoothie Conteúdo calórico: 300
Categorias: Bebidas, Milkshakes, Smoothie, .
Autor:
Smoothie de abóbora com gengibreVisualizações: 6.019

Smoothie doce de abóbora e gengibre. Esta receita de smoothie rica em fibras dará um impulso saudável à sua saúde graças ao iogurte com baixo teor de gordura e ao vinagre de maçã. Você vai adorar esta sobremesa de abóbora da estação...

Purê de abóbora, iogurte...
Tempo: 5 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 1 smoothie Conteúdo calórico: 220
Categorias: Bebidas, Milkshakes, Smoothie, .
Smoothie de banana e abóboraVisualizações: 7.784

Receita detalhada com fotos.

Purê de abóbora, bananas, leite, iogurte, xarope de bordo, especiarias para torta de abóbora, canela...
Tempo: 5 min. Complexidade: facilmente Conteúdo calórico: 224
Muffin de abóbora sem glútenVisualizações: 27.878

Cupcakes sem glúten com sabor de canela...

Farinha de arroz, purê de abóbora, açúcar mascavo, ovos, iogurte, gengibre em pó, noz-moscada, canela...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 9 muffins grandes
Waffles sem glúten com farinha de arroz e migalhasVisualizações: 12.000

Os waffles são cobertos com chantilly, calda de chocolate e migalhas de biscoito...

Farinha de arroz, tapioca, ovos, leite, creme de leite, extrato de baunilha, gotas de chocolate (granuladas), amido...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 8 waffles Conteúdo calórico: 478
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor:
Biscoitos de baunilha e cranberry sem glútenVisualizações: 2.659

Diversas opções para fazer biscoitos sem glúten...

Farinha de amêndoa, farinha de arroz, gotas de chocolate (granuladas), ovos, leite, extrato de baunilha, açúcar mascavo, cranberries secas...
Tempo: 2 horas e 45 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 36 biscoitos
Galette com nectarinas, cardamomo e creme de cocoVisualizações: 2.707

Uma receita passo a passo para fazer uma galette com nectarinas, cardamomo e creme de coco.

Farinha de trigo, nectarinas, ovos, leite, açúcar mascavo, extrato de baunilha, extrato de amêndoa, fava de baunilha, suco de limão, conhaque, açúcar de confeiteiro, cardamomo, amêndoas...
Tempo: 2 horas e 30 minutos Complexidade: média Porções: 6 - 8
Barras de cereais recheadas com três tipos de frutos vermelhos.Visualizações: 3.323

Uma receita passo a passo para fazer barrinhas de cereal recheadas com três tipos de frutas vermelhas para um lanche.

Aveia em flocos, farinha de arroz, tapioca, cerejas secas, ovos, extrato de baunilha, canela, amido...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 6 barras Conteúdo calórico: 190
Cheesecakes de Gemada Sem GlútenVisualizações: 3.987

Uma receita passo a passo para fazer mini cheesecakes sem glúten com creme de gemada.

Farinha de arroz, tapioca, queijo creme, gemada, ovos, creme de leite, extrato de baunilha, especiarias para torta de abóbora, noz-moscada, açúcar de confeiteiro, açúcar mascavo, amido...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 12
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor: - chef
Biscoitos de gengibre em formato de boneco sem glútenVisualizações: 15.551
Conteúdo da receita:

Uma receita passo a passo para fazer biscoitos de gengibre em formato de boneco sem glúten.

Farinha de arroz, tapioca, farinha de trigo sarraceno, açúcar mascavo, açúcar de confeiteiro, gengibre em pó, canela, especiarias para torta de abóbora, suco de laranja, ovos pasteurizados, extrato de baunilha, melaço...
Tempo: 1 hora e 35 minutos Complexidade: média Quantidade: 38 - 42 biscoitos
Categorias: Padaria, Biscoito, .
Muffins de banana com nozes sem glútenVisualizações: 5.472

Uma receita passo a passo para fazer muffins de banana com nozes sem glúten.

Farinha de arroz, tapioca, bananas, nozes, ovos, leite, extrato de baunilha, açúcar mascavo, canela...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: média Quantidade: 12 muffins
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor:
biscoitos veganos com gotas de chocolateVisualizações: 7.063

Diversas opções para fazer biscoitos com chocolate vegano e farinha de tapioca...

Farinha de trigo, farinha de confeitaria, tapioca, cacau em pó, gotas de chocolate (granuladas), açúcar mascavo, purê de maçã, nozes-pecã, canela, manteiga de amendoim, marshmallows, amêndoas...
Tempo: 40 min. Complexidade: média Quantidade: 36 biscoitos Conteúdo calórico: 110
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor:
Biscoitos veganos de baunilha e nozesVisualizações: 3.994

Receita passo a passo de biscoitos de farinha de tapioca...

Farinha de trigo, tapioca, farinha de confeitaria, açúcar mascavo, purê de maçã, óleo de semente de uva, vinagre de maçã, nozes, fava de baunilha...
Tempo: 45 min. Complexidade: média Quantidade: 36 biscoitos Conteúdo calórico: 130
Autor: - chef
Torta Crumble de Mirtilo e PêssegoVisualizações: 3.335
Conteúdo da receita:

Receita passo a passo para fazer torta de mirtilo e pêssego com crumble de amêndoas...

Mirtilos, pêssegos, tapioca, massa amanteigada, açúcar mascavo, suco de limão, aveia em flocos, farinha de amêndoa, extrato de baunilha, amêndoas, canela, streusel...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: média Porções: 6 - 8
Mingau de aveia preguiçoso em um pote com abóbora.Visualizações: 4.853

Um café da manhã saudável e rápido de aveia em um pote com leite de amêndoas, abóbora e sementes de chia.

Aveia em flocos, purê de abóbora, leite de amêndoa, sementes de chia, canela, noz-moscada, xarope de bordo, nozes-pecã...
Tempo: 5 horas e 10 minutos Complexidade: facilmente Porções: 1 Conteúdo calórico: 186
Autor:
Torta de abóbora veganaVisualizações: 28.943
Conteúdo da receita:

Torta caseira de abóbora e tofu. Esta receita utiliza diversos ingredientes veganos para garantir que a torta de abóbora seja vegana. O óleo de coco não refinado garante...

Purê de abóbora, farinha premium, tofu, canela, noz-moscada, massa de biscoito amanteigado, extrato de baunilha, amido...
Tempo: 5 horas e 45 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 – 10 Conteúdo calórico: 320
Categorias: Padaria, Pão, .
Pão de abóbora sem glútenVisualizações: 16.683

Quando o tempo esfria e as noites escurecem cedo, uma fatia de pão de abóbora úmido e rápido vai te animar. Você pode assar a abóbora e fazer um purê para este pão, mas...

Purê de abóbora, farinha de arroz, tapioca, canela, noz-moscada, cravo, açúcar mascavo, extrato de baunilha, ovos, pão de soda...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 311
Waffles belgas com arroz, farinha de amaranto e tapiocaVisualizações: 9.971

Entre os produtos de panificação sem glúten, os feitos com farinha de amaranto, que conferem um sabor que lembra nozes, são muito apreciados.

Farinha de arroz, tapioca, suco de limão, ovos, extrato de baunilha, xarope de bordo, sementes de chia, sementes de papoula, amido...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 4-6 waffles Conteúdo calórico: 513
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
Autor: - chef famoso
Biscoitos mastigáveis ​​sem glútenVisualizações: 3.273

Receita detalhada com fotos.

Gotas de chocolate (granuladas), tapioca, açúcar mascavo, ovos, leite, extrato de baunilha, farinha de arroz, amido...
Tempo: 1 hora e 40 minutos. Complexidade: facilmente Quantidade: 24 unidades. Conteúdo calórico: 251
Autor:
Panquecas de pêssego com coberturaVisualizações: 5.099

Cobertas com chantilly e amêndoas torradas crocantes, estas panquecas são uma sobremesa clássica de frutas de verão em uma versão luxuosa para o café da manhã. Se você tiver damascos, ameixas ou...

Pêssegos, farinha de trigo, ovos, leite, açúcar de confeiteiro, açúcar mascavo, extrato de amêndoa, xarope de bordo, amido, amêndoas...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Quantidade: 12 panquecas Conteúdo calórico: 548
Crumble de pêssego veganoVisualizações: 5.739
Conteúdo da receita:

Torta de pêssego com recheio de pêssego engrossado com amido vegano, feita com farinha integral....

Pêssegos, farinha de milho, xarope de bordo, extrato de baunilha, suco de limão, leite de amêndoa, leite de soja, sal marinho em flocos, canela...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 – 10 Conteúdo calórico: 325
Categorias: Aperitivos, Vegetais, .
Palitos de panisse com molho de salsa verdeVisualizações: 4 135

Panisse são palitos de grão-de-bico originários da Provença. Normalmente servidos em palitos (quase como batatas fritas), têm uma casca crocante e um interior cremoso, que lembra a polenta.

Farinha de grão-de-bico, manjericão, cebolinha, salsa, endro, alho, alcaparras...
Tempo: 2 horas e 5 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6
Categorias: Comida rápida, .
Autor:
Tacos com cogumelos, batatas e pimentõesVisualizações: 7.015

Uma receita passo a passo para tacos com cogumelos, batatas e pimentões.

Pimentas ancho, batatas, coentro, salsa, cebolas, cogumelos porcini, alho, creme azedo, suco de limão, tortilla...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
50 Ideias de Lancheiras para a Volta às Aulas (Parte 2)

50 Ideias de Lancheiras para a Volta às Aulas (Parte 2)

Dando continuidade à nossa seleção de almoços diários para crianças no estilo de lancheiras bento.

50 Ideias de Lancheiras para a Volta às Aulas (Parte 1)

50 Ideias de Lancheiras para a Volta às Aulas (Parte 1)

Se você decidiu preparar uma lancheira para seus filhos levarem para a escola, precisa garantir que a comida seja saudável. Encha a lancheira com vegetais frescos,

Autor:
Couve-flor ao curry com espinafreVisualizações: 6 359

Um molho picante dá um toque especial a este ensopado feito em panela de cozimento lento...

Couve-flor, espinafre, batatas, grão-de-bico, tomates, pimentas serrano, gengibre, cebolas, alho, pão naan, curry...
Tempo: 4 horas e 20 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4
Cupcakes de repolho com cobertura de creme de manteiga e molho de curry.Visualizações: 3.346

Receita detalhada com fotos.

Couve-de-bruxelas, cenouras, néctar de agave, xarope de bordo, açúcar mascavo, suco de laranja, açúcar de confeiteiro, farinha de trigo, extrato de baunilha, noz-moscada, canela, curry, leite de soja...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 10 cupcakes

Receitas em ordem alfabética

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Unidades de peso alimentar