Receitas com o valor calórico de pratos prontos

Prepare um jantar completo em uma única assadeira, e a limpeza e a lavagem serão muito fáceis. Coxas de frango são perfeitas para esta receita. Elas ficam mais saborosas e suculentas. E o acompanhamento será...

Esta é uma versão caseira da bebida rosa da popular rede de cafeterias Starbucks. É deliciosa, saudável, refrescante e até mesmo compatível com a dieta cetogênica. Em vez de café, utiliza chá verde de açaí...

Os amantes de coco vão adorar esses biscoitos macios. Assados ​​com farinha de amêndoa e coco ralado, eles são sem açúcar e perfeitos para a dieta cetogênica. Os macarons de baunilha são deliciosos em...

Até os mais carnívoros vão adorar esses hambúrgueres de feijão preto. Para garantir que os hambúrgueres mantenham sua forma e textura, alguns grãos de feijão são moídos até atingirem uma consistência pastosa, enquanto outros...

Surpreenda seus entes queridos com um delicioso jantar irlandês. O filé mignon é cozido lentamente em um rico molho à base de Guinness com cogumelos silvestres, cebolas e cenouras até ficar macio e suculento. Para engrossar o molho...

No Japão, o termo teppanyaki se refere a frutos do mar preparados em uma chapa quente e plana chamada teppan. Para esta receita, você pode usar uma frigideira comum de fundo grosso ou uma wok. Frite...

Um limão brilhante e suculento realça o sabor das costelas de cordeiro, equilibrando seu sabor intenso. O suco de limão fresco é usado para fazer o molho gastrique francês. Parte dele é usada para glacear as cenouras...

Essas almôndegas recheadas com queijo são perfeitas para a dieta cetogênica. Elas são ricas em fibras e proteínas graças à generosa quantidade de brócolis e farinha de amêndoas, e ainda assim são incrivelmente deliciosas...

O caqui é o complemento perfeito para a couve fresca. Nesta salada, sua doçura sutil harmoniza maravilhosamente com o toque picante das chalotas em conserva, o sabor vibrante das folhas verdes e a cremosidade do queijo gorgonzola.

Esta sopa cremosa e aveludada é repleta de brócolis e couve saudáveis. Ela é engrossada com um pouco de batata e manteiga, adicionadas no final. Sirva com croutons crocantes por cima e...

Adicione textura e sabor a esta salada de couve com nozes torradas e queijo azul esfarelado, e o vinagrete agridoce harmoniza todos os ingredientes de forma primorosa.

As folhas densas da couve precisam de um molho encorpado, como este vinagrete cremoso e ácido à base de maionese. Sua acidez e sal ajudam a amaciar a couve, enquanto as anchovas e o alho assado...

Adicione couve-manteiga baby à tradicional salada Caesar com alface romana para uma opção ainda mais nutritiva e saudável. A salada é temperada com um molho clássico de anchova, que realça perfeitamente...

Este prato, repleto de todos os sabores de uma salada Caesar, é feito do início ao fim em uma única panela, facilitando muito a limpeza. A massa é cozida diretamente no leite, que é então coberto com...

Fatias finas de peito de frango são temperadas com uma mistura de páprica e especiarias e grelhadas até ficarem com marcas de grelha deliciosas. Apenas alguns minutos são suficientes para evitar que o peito macio resseque e para mantê-lo...

Esses tacos são muito populares em festivais indígenas nos Estados Unidos. Eles surgiram no final do século XIX no sudoeste do país, graças à engenhosidade dos povos nativos americanos em utilizar os ingredientes disponíveis...

Com esta receita, você não precisa se preocupar com seus filés de peru magros e saudáveis ​​ficarem secos. Basta adicionar abobrinha ralada à carne moída! Ela adiciona suculência sem mascarar os outros sabores.

Esta frittata recheada de vegetais é perfeita tanto para o brunch quanto para o jantar. É vegetariana, mas a adição de batatas a torna muito substanciosa, e a salsa, os jalapeños e o tempero saboroso...

Prepare um estrogonofe de carne moída com cogumelos fritos em um molho rico e cremoso. É mais rápido do que os cortes tradicionais de carne. Cozinhe o macarrão para guarnição na mesma panela...

Se você quiser impressionar seus convidados em uma festa em casa com um aperitivo interessante, prepare um pão recheado. Ele consiste em fatias individuais que se unem durante o cozimento, recheadas com pedaços de presunto, cebola frita e...

Prepare sanduíches quentes de presunto e queijo, substituindo o pão comum por waffles belgas. Eles ficarão ainda mais saborosos com mostarda com mel misturada com maçã ralada, doce e ácida, espalhada por cima...

Este pão de milho único e delicioso é recheado com pedaços de presunto salgado, cerejas secas doces e queijo Gouda cremoso. É perfeito para o café da manhã ou como um lanche rápido.

Esta frittata de presunto e queijo, recheada com brócolis, é perfeita para o brunch, e as sobras podem ser servidas no almoço com uma salada verde leve. É um sucesso garantido...

Cubos de presunto fatiado, queijo suíço ralado, chalotas fritas e ervas frescas conferem a esta frittata um sabor e uma textura extraordinários. É perfeita para o café da manhã, almoço e jantar.

Usar folhas de repolho em vez de lavash é uma ideia genial para um aperitivo rápido, saboroso, com poucas calorias e colorido para os convidados. Antes de enrolar o recheio nas folhas, cozinhe-as um pouco no vapor...

Ovos fritos são servidos com um bife de presunto grelhado, uma salada verde suculenta com vinagrete picante e uma baguete crocante tostada. Uma ótima ideia para uma refeição deliciosa...

Esta galette francesa salgada é semelhante à pizza, mas você não precisa usar massa fermentada. A receita utiliza massa quebrada (massa de torta). Basta colocar...

Esta torta, feita com uma massa caseira crocante, é recheada com um delicado creme de ovos com sabor de estragão, coberta com pedaços de presunto e queijo Camembert. Perfeita para um brunch de domingo, esta quiche...

Um bife de presunto natural, o presunto de lombo, é frito na manteiga com um pouco de açúcar mascavo, o que resulta em uma leve crosta caramelizada e, curiosamente...

Uma salada maravilhosa para a mesa de Natal. Fatias de peito de pato assado são misturadas com endívias, laranjas, framboesas e nozes-pecã em um vinagrete ácido à base de xerez. Tudo...

Esses tomates-cereja recheados são uma combinação perfeita de sabores e texturas que todos vão adorar. O rico sabor das nozes é realçado pelo queijo parmesão, pela rúcula picante e pelos tomates doces.

Laranja, abacaxi e maçã fresca dão a esta deliciosa bebida um sabor refrescante e tropical. Tanto o abacaxi fresco quanto o em conserva funcionam bem. Bata todos os ingredientes no liquidificador...

Se você decidir fazer pão de milho com mistura pronta, dê um toque pessoal e um sabor mais caseiro adicionando nozes, tomilho fresco e mel à massa. E para facilitar o consumo e...

Essas almôndegas ficam firmes e suculentas mesmo sem pão. O ingrediente secreto delas são as castanhas de caju! Uma dádiva para quem segue uma dieta sem glúten. E, no entanto, o sabor dessas almôndegas não é...

Prepare um jantar delicioso e rápido ao estilo caribenho. O peito de frango sem pele é temperado com o tempero jamaicano jerk, frito na frigideira até ficar crocante e apimentado, e servido com um acompanhamento de...

Preparar um frango grelhado delicioso e picante é muito mais fácil com o molho jerk jamaicano. Grelhar em fogo indireto numa churrasqueira ao ar livre garante que o peito de frango fique suculento por dentro e não...

Os rolinhos de carne teriyaki são um prato japonês popular, feito com fatias muito finas de carne enroladas em torno de vegetais. Nesta receita, os rolinhos de carne são recheados com cebolinha e grelhados.

A omelete japonesa tamagoyaki é preparada enrolando finas camadas de ovos fritos. O ideal é usar uma frigideira retangular especial chamada makiyakinabe, pois isso facilita o processo de enrolar a omelete.

Macarons bonitos e fotogênicos devem ter uma superfície lisa e a desejada "saia", um anel rendado ao longo da borda inferior. Lembre-se que esta é uma sobremesa um tanto delicada. Seguindo rigorosamente o passo a passo...

Se você adora biscoitos de geleia, mas não quer perder tempo fazendo-os, esta receita vai te salvar: basta formar dois rolos grandes de massa, colocar uma tira comprida de geleia no centro e...

Experimente um hambúrguer vegetariano simples e equilibrado, feito com ingredientes acessíveis. Os hambúrgueres são feitos com lentilhas macias, cozidas rapidamente em uma panela de cozimento lento, e batata-doce assada com cogumelos e...

Com esta receita, você pode preparar burritos nutritivos para o café da manhã com antecedência e congelá-los, em uma variedade de sabores para ter uma opção diferente a cada dia. A base do burrito é uma omelete com diferentes...

Almôndegas italianas feitas com carne de porco moída, parmesão e erva-doce são fritas até ficarem douradas, depois enroladas individualmente em círculos de massa brioche crocante com uma fatia de mussarela...

Almôndegas italianas recheadas com queijo são fritas até ficarem crocantes, depois cozidas em molho marinara, polvilhadas com manjericão fresco e servidas sobre massa cozida, geralmente espaguete. Graças ao parmesão...

Jeff Mauro prepara os hambúrgueres para esses sanduíches com almôndegas moídas. Eles são incrivelmente suculentos e saborosos. E o molho jardinière picante caseiro do Jeff adiciona um toque especial. Você pode substituir...

O tradicional ensopado americano do Mississippi cozinha em uma panela elétrica em metade do tempo. Mistura de temperos secos para rancho e vegetais enlatados picados...

Procurando uma refeição farta, reconfortante e que aqueça o coração de toda a família? Com ​​especiarias como canela, cúrcuma, gengibre e coentro, este frango suculento é a pedida perfeita. É feito com frango...

Se você procura almôndegas de frango simples, rápidas de preparar e que combinam com diversos pratos, esta receita é perfeita! O ovo e a farinha de rosca ajudam a dar liga ao frango...

O lombo de porco magro costuma ficar cozido demais e seco, mas não com uma panela elétrica! Em apenas trinta minutos, você terá um lombo macio e suculento, com uma crosta crocante e um sabor rico e delicioso...

Até mesmo costelas de porco cozidas lentamente podem ganhar um sabor grelhado. Uma mistura de temperos com pimentas chipotle defumadas é a solução. Ela adiciona um toque de...