Receitas com o valor calórico de pratos prontos


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Arroz doce feito em panela elétricaVisualizações: 953

A panela de pressão torna este arroz doce cremoso muito fácil de fazer. É delicioso servido quente no café da manhã ou frio como sobremesa. Pimenta-da-jamaica, baunilha natural e canela...

Arroz arbóreo, fava de baunilha, nozes-pecã, pimenta-da-jamaica, canela, leite, creme de leite...
Tempo: 2 horas e 40 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 482
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Saag paneer na panela de cozimento lentoVisualizações: 498

Saag paneer é um prato indiano delicioso e saudável, feito com espinafre cremoso e picante e queijo paneer. Ao contrário da maioria dos outros queijos, o paneer quase não derrete, e seus pedaços densos e cremosos...

espinafre, queijo paneer, gengibre, pimenta serrano, raspas de limão, garam masala, iogurte...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 422
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Abóbora espaguete com molho marinara feita na panela elétricaVisualizações: 481

Esta é talvez a maneira mais fácil de cozinhar abóbora espaguete. Fure-a toda com um garfo e cozinhe-a na panela de pressão até ficar completamente cozida. Este método leva muito menos tempo...

Abóbora espaguete, tomates, queijo parmesão, molho marinara, manjericão...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 185
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Risoto de cogumelos na panela de cozimento lentoVisualizações: 898

Alho-poró, uma variedade de cogumelos silvestres e vinho branco conferem a este risoto cremoso um sabor rico e complexo. E a melhor parte desta receita para panela elétrica é que você...

Arroz arbóreo, cogumelos, alho-poró, vinho branco, queijo parmesão, tomilho...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 262
Categorias: Pratos principais, Massa, .
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Macarrão ao molho marinara feito em panela elétricaVisualizações: 824

A massa à marinara, com seu rico molho de tomate, é um dos pratos italianos mais fáceis de preparar, e fica ainda mais fácil e rápido de fazer em uma panela elétrica. Apenas 10 minutos de trabalho ativo, e o resto é...

Massa penne, tomates San Marzano, queijo parmesão, flocos de pimenta vermelha, molho marinara...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 424
Categorias: Sopas, Vegetais, .
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Sopa de missô na panela elétricaVisualizações: 935

Você pode preparar um caldo incrivelmente saboroso para sopa de missô caseira em minutos. Tudo graças a uma panela elétrica de cozimento lento! Esta versão da sopa leva cogumelos shiitake macios, tofu sedoso e ingredientes frescos...

Tofu, cogumelos shiitake, raiz de gengibre, vinho de arroz, missô (pasta de soja)...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 143
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
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Frango macio cozido lentamente em panela elétricaVisualizações: 635

Usando uma panela elétrica de cozimento lento, você pode cozinhar um frango inteiro macio em menos de uma hora. Ele fica suculento e tão macio que a carne se desprende facilmente do osso. Se você busca um sabor crocante e dourado...

frango, folha de louro, tomilho, limão...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 633
Categorias: Pratos principais, Massa, .
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Lasanha rápida na panela elétricaVisualizações: 852

A lasanha clássica deixou de ser apenas um prato de fim de semana. Pronta em apenas 25 minutos, é perfeita para um jantar no meio da semana depois do trabalho. A lasanha é rápida de preparar graças a...

massa de lasanha, ricota, queijo mussarela, queijo parmesão, molho marinara...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 249
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Biryani indiano com camarão feito em panela elétricaVisualizações: 4 112

Uma panela elétrica de cozimento lento ajuda você a preparar biryani indiano (um prato semelhante ao pilaf) com camarão de forma rápida e sem a bagunça de várias panelas. Primeiro, você frita o camarão com temperos e depois o cozinha na panela de pressão...

Arroz basmati, camarão, gengibre, curry, açafrão, páprica, iogurte, hortelã, coentro...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 307
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Rolinhos de canela macios feitos em panela elétricaVisualizações: 1.280

Se você adora o miolo quentinho e úmido dos rolinhos de canela clássicos, não deixe de experimentar esta receita: todos os rolinhos ficam exatamente assim! Estes rolinhos são preparados em uma panela elétrica de cozimento lento...

Massa de fermento, farinha de trigo, farinha integral, leite em pó, ovos, leite, creme de leite, açúcar de confeiteiro, canela...
Tempo: 5 horas. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 518
Categorias: Molhos, Mergulhos, .
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Hummus na panela de pressãoVisualizações: 1.382

Você vai esquecer o grão-de-bico enlatado para fazer homus depois de experimentar esta receita fácil, sem necessidade de demolhar, feita na panela elétrica. Os grãos secos ficam bem macios em apenas uma hora e...

Hummus, grão de bico, tahine, suco de limão, louro, cominho, páprica, chips de pão árabe...
Tempo: 1 hora e 35 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 342
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
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peito de frango congelado em panela elétricaVisualizações: 2.246

Cozinhar peito de frango congelado em uma panela elétrica é o seu segredo para dias de semana em que o tempo é curto e não há tempo para descongelar. Após o término do ciclo da panela de pressão, certifique-se de deixar...

peitos de frango...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 2 Conteúdo calórico: 68
Categorias: Saladas, Ovo, .
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Ovos para salada feitos em panela elétricaVisualizações: 643

Quando você precisar fazer salada de ovos ou qualquer outra receita com ovos, este truque vai te salvar. Ele permite cozinhar facilmente uma dúzia de ovos, deixando apenas a tarefa de picá-los. Imagine só, você não vai...

ovos...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 12 Conteúdo calórico: 77
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Crème brûlée na panela elétricaVisualizações: 2.040

Muitas pessoas imaginam que fazer crème brûlée da maneira tradicional, primeiro no fogão e depois no forno, é um processo trabalhoso que exige muita habilidade. Mas você pode fazê-lo de forma muito mais fácil e...

ovos, creme de leite, fava de baunilha...
Tempo: 13 horas e 30 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 430
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Milho na espiga cozido lentamenteVisualizações: 697

Para saborear milho fresco de verão, não é preciso aquecer uma panela grande de água — ou a cozinha inteira. Cozinhar espigas de milho em uma panela de pressão com o mínimo de água...

milho...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 350
Categorias: Pratos principais, Carne, .
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Costelas de boi cozidas lentamente em Coca-Cola na panela elétricaVisualizações: 1.895

Uma panela elétrica de cozimento lento ajudará você a cozinhar costelas de boi na metade do tempo que levaria para cozinhá-las lentamente no fogão, e a Coca-Cola adicionada ao molho as deixará incrivelmente macias e com um sabor tão rico, como se...

Costelas de boi, refrigerante de cola, molho inglês, pimenta em pó, páprica, cebola em pó, cominho, folha de louro, amido de milho...
Tempo: 1 hora e 45 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 1332
Categorias: Sobremesas, Bolos, .
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Bolo Vulcão de Chocolate na Panela ElétricaVisualizações: 1.286

Existem muitas receitas online de fondant de chocolate (também conhecido como lava) para panela elétrica, mas esta versão é diferente porque, em vez de açúcar de confeiteiro, a massa usa uma mistura de açúcar mascavo e...

Chocolate amargo, chocolate meio amargo, gotas de chocolate (granulado), ovos, açúcar mascavo, amido...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 253
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Aperitivo de banana com gotas de chocolate na panela elétricaVisualizações: 600

Esta entrada de massa de panqueca vai encantar a todos com sua deliciosa combinação de banana e chocolate, com um toque de canela. É rápida e fácil de fazer em uma panela elétrica usando mistura para panqueca comprada pronta. Para...

Mistura para panquecas, chocolate meio amargo, gotas de chocolate, bananas, ovos, leite, canela...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 7 Conteúdo calórico: 194
Cebolas caramelizadas na panela elétricaVisualizações: 2.738

Caramelizar cebolas geralmente exige muita atenção e tempo. Refogar por um longo período em fogo baixo garante o resultado perfeito: cebolas macias, douradas por igual e doces. Mas...

cebolas, vinagre balsâmico, tomilho...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 171
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Ensopado Brunswick na Panela ElétricaVisualizações: 655

Este ensopado tradicional do sul dos Estados Unidos combina perfeitamente um delicioso caldo de tomate, legumes substanciosos e carne bovina suculenta e carne de porco defumada. Embora não seja tão espesso quanto os ensopados tradicionais,...

Carne bovina, presunto de porco, cenouras, aipo, ervilhas, milho, feijão-lima, batatas, tomates, açúcar mascavo, extrato de tomate...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 314
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Mini muffins de milho com mirtilo feitos em panela elétricaVisualizações: 465

Esses mini muffins são rápidos de fazer em uma panela elétrica usando uma mistura pronta para muffins de milho e uma forma de silicone em formato de ovo. Você vai precisar de apenas cinco ingredientes e 30 minutos...

Mistura para muffins, ovos, leite, raspas de limão, mirtilos...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 7 Conteúdo calórico: 195
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Frango grelhado com salada de batata feito em panela elétricaVisualizações: 808

Esta receita é perfeita para quando você precisa de um prato de frango rápido e delicioso com um acompanhamento, como um jantar depois do trabalho, quando você está com menos vontade de ficar na cozinha. As coxas de frango desossadas são cozidas...

Batatas amarelas, coxas de frango, aipo, pepino em conserva, cebolinha, molho inglês, tempero para chili, açúcar mascavo, ketchup, molho barbecue...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 490
Categorias: Pratos principais, Peixe, .
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Salmão grelhadoVisualizações: 1.664

Para preparar um delicioso salmão fresco, tudo o que você precisa é de azeite de oliva de alta qualidade, sal, pimenta-do-reino e uma frigideira de ferro fundido. O peixe é primeiro frito na frigideira e depois finalizado...

salmão...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 237
Categorias: Aperitivos, Com molhos, Carne, .
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Asinhas de frango fritas ao curry indonésioVisualizações: 690

Essas asas de frango saborosas (graças ao capim-limão, limão e gengibre) são cozidas em leite de coco temperado até ficarem macias e, em seguida, fritas até ficarem douradas e crocantes. Parte coco...

Asas de frango, gengibre, limão, capim-limão, coentro, vinagre de arroz, pimenta, pepino, cenoura, canela, leite de coco...
Tempo: 3 horas e 50 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 287
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Cheesecakes individuais de abóboraVisualizações: 504

Esses mini cheesecakes individuais são assados ​​em uma forma de muffin de metal. Cada um é feito com um único biscoito wafer. Coloque um biscoito no fundo de cada forminha e cubra com uma generosa camada de...

Purê de abóbora, biscoitos wafer, cream cheese, ovos, creme de leite fresco, creme azedo, especiarias para torta de abóbora, açúcar mascavo...
Tempo: 50 min. mais o tempo de resfriamento Complexidade: facilmente Porções: 12 Conteúdo calórico: 154
Categorias: Comida rápida, Pizza, .
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Porções de pizza com cogumelos e rúcula.Visualizações: 493

A pizza é uma ótima maneira de combinar sabor e saúde, além de adicionar mais verduras frescas à sua dieta. Uma mistura saborosa de rúcula, radicchio e endívia com um molho balsâmico picante...

Massa de fermento, cogumelos, queijo mussarela, rúcula, salada de endívia, radicchio, vinagre balsâmico...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 624
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Batatas DelmonicoVisualizações: 631

As batatas Delmonico são um acompanhamento inventado em meados do século XIX no restaurante Delmonico's, em Nova York. A receita original exata não sobreviveu, mas o acompanhamento geralmente consiste em...

batatas, queijo parmesão, creme de leite, leite...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 649
Categorias: Pratos principais, Padaria, Pão, .
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Pão de milho em porçõesVisualizações: 628

O "spoonbread" é ​​um pão de milho macio, com textura de pudim, popular no sul dos Estados Unidos, geralmente servido como acompanhamento. Esta receita apresenta pães individuais assados ​​em uma forma de muffin. Eles...

Farinha de milho, ovos, milho, pimentas chipotle em molho adobo, cebolinha, pão de milho...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 12 Conteúdo calórico: 102
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Porções de mirtiloVisualizações: 408
Conteúdo da receita:

Asse a torta de mirtilo em ramequins individuais para que cada convidado tenha sua própria porção de frutinhas suculentas em uma massa macia de fubá. Polvilhe com açúcar de confeiteiro antes de servir.

farinha de milho, leite, mirtilos, raspas de limão...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 251
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sanduíches de batataVisualizações: 656

Esses sanduíches não são feitos com pão ou pãezinhos, mas sim com batatas assadas! Você vai precisar de batatas grandes, de preferência sem brotos. As batatas são assadas no micro-ondas, depois achatadas e...

batatas, brócolis, queijo muenster, queijo jarlsberg, vinagre de vinho, creme azedo, bacon...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 259
Categorias: Pratos principais, Carne, .
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Bife frito ao estilo de IdahoVisualizações: 1.452
Conteúdo da receita:

Bife empanado em tiras finas, imitando o frango à milanesa: pequenas tiras de bife são empanadas duas vezes em farinha temperada para criar uma crosta grossa e crocante após a fritura. Mergulhe-as no molho...

Carne bovina, vinagre de maçã, molho inglês, alho granulado, mostarda em pó, páprica...
Tempo: 2 horas e 50 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 1328
Categorias: Bebidas, Chá, .
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Chá masala geladoVisualizações: 1.245

Não precisa procurar na loja por uma mistura de especiarias para masala chai: você pode facilmente fazer a sua própria com especiarias individuais e usá-la imediatamente, para que a mistura não perca o sabor.

Chá preto, cardamomo, pimenta-do-reino preta, leite, leite condensado, sementes de anis, canela...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 212
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Sangria de limão e coentroVisualizações: 1.094

A sangria branca de verão combina vinho branco leve, licor Limoncello e refrigerante de limão com xarope aromático de coentro. É uma limonada refrescante e única para adultos. Misture a sangria em...

açúcar, coentro, vinho branco, licor de limão, água com gás, limão...
Tempo: 4 horas e 40 minutos incluindo o tempo de resfriamento Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 463
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
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Biscoitos cítricos com cobertura de açúcar craqueladoVisualizações: 568
Conteúdo da receita:

Você pode dar a esses biscoitos qualquer sabor cítrico adicionando raspas de limão, tangerina ou lima à massa. As mesmas raspas podem ser adicionadas à cobertura de açúcar. Espalhe-a sobre os biscoitos craquelados prontos e...

Ovos, extrato de laranja, essência de limão, raspas de tangerina, suco de laranja, farinha de trigo...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 24 biscoitos Conteúdo calórico: 270
Categorias: Sobremesas, Biscoito, .
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Biscoitos saudáveis ​​com gotas de chocolateVisualizações: 717

A farinha de trigo integral e as frutas secas tornam os tradicionais cookies americanos de chocolate mais saudáveis, enriquecendo-os com fibras e micronutrientes essenciais. Além do chocolate...

farinha integral, ovos, chocolate meio amargo, açúcar mascavo, cranberries secas, cerejas secas...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 26 biscoitos Conteúdo calórico: 160
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Popovers de Frango SaudáveisVisualizações: 649
Conteúdo da receita:

Deliciosos pãezinhos popover com frango e legumes em um molho aveludado agradarão tanto adultos quanto crianças. São pãezinhos ocos e inchados, recheados na hora de servir. Você pode...

Frango grelhado, queijo parmesão, ervilhas, ovos, leite, farinha de trigo...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 390
Categorias: Sobremesas, Bolos, .
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Torta de sorvete Alaska assada com limãoVisualizações: 866
Conteúdo da receita:

Esta sobremesa incrível apresenta uma camada de sorvete de limão perfeitamente combinada com sorvete cremoso de baunilha sobre uma base de biscoitos champanhe, tudo coberto com uma camada fofa de merengue para proteger o sorvete de...

Suco de limão, açúcar, limão, sorvete de limão, sorvete de baunilha, biscoitos savoiardi, ovos, cremor tártaro...
Tempo: 5 horas e 30 minutos Complexidade: média Porções: 8-12 Conteúdo calórico: 336
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Pimentões recheados saudáveis ​​com frango fajitaVisualizações: 525

Esses pimentões recheados são repletos do sabor vibrante das fajitas de frango mexicanas. Os próprios pimentões são usados ​​no lugar das tortillas. Use cores diferentes para um visual mexicano vibrante e...

Coxas de frango, pimentões, arroz integral, suco de limão, molho pico de gallo, pimenta em pó, cominho...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 450
Categorias: Bebidas, Smoothie, .
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Smoothie saudável para o café da manhãVisualizações: 4.276

Os smoothies de café da manhã são uma ótima maneira de obter um impulso rico em nutrientes. Em menos de cinco minutos, você pode transformar grãos integrais, frutas e vegetais em um café da manhã delicioso e saciante, rico em...

bananas, espinafre, aveia em flocos, framboesas, mirtilos, farinha de linhaça, tâmaras...
Tempo: 5 min. Complexidade: facilmente Porções: 2 Conteúdo calórico: 321
Categorias: Pratos principais, Carne, .
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Costeletas de porco empanadas saudáveisVisualizações: 872

Para preparar costeletas saudáveis ​​com uma crosta crocante, primeiro, use lombo de porco magro e, segundo, opte pelo forno em vez da fritura. Assar levará...

Lombo de porco, vinagre de cidra, farinha de rosca panko, mostarda Dijon, creme azedo...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 282
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Costeletas de porco com alho e limão naturais e bolinhas de batata com parmesão.Visualizações: 527

Esta receita é perfeita para um jantar rápido durante a semana. Escalopes de lombo de porco totalmente naturais são fritos rapidamente na frigideira e cobertos com um molho de limão e alho feito com...

Batatas, queijo parmesão, vagem, manteiga, limão, lombo de porco, carne de porco, alho, caldo...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 648
Categorias: Coquetéis, Com gim, Com licores, .
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Martini de Limão e FloresVisualizações: 608

O licor de flor de sabugueiro confere a este martini um agradável aroma floral, enquanto a calda de limão adiciona um toque refrescante. Decore cada copo com uma casca de limão e aprecie durante a primavera...

limão, açúcar, gim, licor de flor de sabugueiro...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 260
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Cupcake com cobertura de limãoVisualizações: 704
Conteúdo da receita:

Amantes de limão, atenção: este bolo simples é rápido de preparar e assar, resultando em um bolo leve, fofo e úmido. Cubra-o com uma cobertura simples de três ingredientes que escorrerá deliciosamente pelas laterais...

Farinha de trigo, fermento em pó, manteiga, açúcar, limão, raspas de limão, ovos, leite, extrato de baunilha, cream cheese, açúcar de confeiteiro, suco de limão...
Tempo: 2 horas e 30 minutos Complexidade: facilmente Porções: 10-12 Conteúdo calórico: 588
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Ensopado saudável de lentilhas com couveVisualizações: 840

A dieta mediterrânea inclui uma grande variedade de alimentos de origem vegetal: leguminosas, cereais integrais e muitas frutas e verduras da estação. Esta receita reflete plenamente essa filosofia, combinando diversos...

Lentilhas, couve, tomates, funcho, cebola, cenouras, ovos, alecrim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 323
Categorias: Sobremesas, Bolos, Frutas, .
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Tarteletes saudáveis ​​de ricota e mirtiloVisualizações: 1.292

A sobremesa pode ser uma ótima fonte de cálcio na sua dieta. Prepare estas tortinhas saudáveis ​​recheadas com ricota, que não precisam ir ao forno (8% da sua ingestão diária de cálcio — uma delícia!).

Tarteletes, queijo ricota, raspas de limão, geleia de damasco, pinhões, amêndoas, mirtilos...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 12 cestas Conteúdo calórico: 120
LekahVisualizações: 1 189

Lekah, um doce popular do Rosh Hashaná, obtém sua doçura da adição de mel e açúcar à massa, e seu sabor e aroma reconfortantes da canela em pó, pimenta-da-jamaica e...

Farinha de trigo, fermento em pó, canela, pimenta-da-jamaica, cravo-da-índia, açúcar, mel, café, suco de laranja, uísque, extrato de baunilha, ovos, açúcar de confeiteiro...
Tempo: 2 horas. Complexidade: facilmente Porções: 8-10 Conteúdo calórico: 556
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Parfait de Banana Split SaudávelVisualizações: 591

Um parfait de banana split em um copo transparente tem uma aparência mais impressionante e também é menos calórico: o sorvete derrete sobre as frutas e nozes e escorre lentamente, de forma que você...

bananas, abacaxi, cerejas, chocolate meio amargo, nozes, sorvete de morango...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 360
Categorias: Molhos, Mergulhos, .
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Pesto de avelã com laranja e ricotaVisualizações: 611

Prepare um delicioso molho cremoso misturando ricota com pesto de manjericão fresco caseiro, avelãs, raspas de laranja e queijo pecorino. Sirva como acompanhamento de aperitivos, espalhe no pão ou...

avelãs, queijo pecorino romano, queijo ricota, raspas de laranja, manjericão...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 289
Categorias: Sobremesas, Bolos, .
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Massa de avelã "Moccaccino"Visualizações: 469
Conteúdo da receita:

Em vez das tradicionais amêndoas, estes folhados leves são feitos com avelãs moídas, adquirindo um sabor característico que combina perfeitamente com o recheio de mocha. Este clássico francês...

avelãs, chocolate amargo, cacau, café, ovos, creme...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Quantidade: 16 bolos Conteúdo calórico: 163

Receitas em ordem alfabética

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