Visualizações: 2.466Antes de fritar, os peitos de frango são cortados ao meio e recheados com uma mistura de rúcula suculenta e queijo pepper jack ralado, que tempera o frango com seu sabor apimentado por dentro, e depois esfregado por cima...
Visualizações: 9.947Hambúrgueres deliciosos, nutritivos e saudáveis que até os carnívoros vão adorar. Os hambúrgueres são feitos sem carne nem ovos. Em vez disso, lentilhas marrons cozidas são amassadas com um amassador de batatas...
Visualizações: 4.064O peixe-espada é um peixe popular na culinária mediterrânea. É muito tenro, tem poucas espinhas e cozinha relativamente rápido. Grelhe por apenas 5 minutos de cada lado e o peixe-espada estará pronto. Sirva com...
Visualizações: 3.081Esta salada de massa simples e nutritiva é repleta de vegetais suculentos de verão. É feita com massa cavatappi (ou em formato de parafuso), que é cozida e misturada com tomates, ervas, milho e...
Visualizações: 3.625Em vez do tradicional lavash ou tortilla, esses rolinhos são feitos com folhas grandes de couve. Para que fiquem maleáveis e flexíveis, as folhas são previamente cozidas no vapor. Em seguida, são recheadas...
Visualizações: 3.904Esta salada de aparência impressionante e sabor refrescante não requer nenhum ingrediente especial. Apenas melancia, pepino e queijo feta. Vai exigir um pouco de esforço...
Visualizações: 2.843Esses rolinhos primavera são preparados no estilo dos aperitivos asiáticos tradicionais, mas têm um sabor inconfundivelmente europeu. Fatias finas de contrafilé são envoltas na mais fina folha de arroz...
Visualizações: 7 189Impressione seus convidados com uma sobremesa requintada e sirva sorvete como se estivesse em um restaurante. Grelhe ou frite rodelas de abacaxi até ficarem bem crocantes e depois disponha-as em uma assadeira...
Visualizações: 4 110É difícil imaginar uma bebida de verão mais relaxante e deliciosa do que a sangria espanhola, que combina vinho com frutas suculentas. Melancia e morangos são ingredientes perfeitos para...
Visualizações: 5.034Uma salada perfeita para o meio do verão, feita com pêssegos suculentos e maduros e tomates doces, fatiados finamente e dispostos de forma elegante sobre uma cama de purê de manjericão aromático e...
Visualizações: 10 202Combinando mussarela, tomates, alho e manjericão, você criará o prato italiano mais simples e autêntico. Esses ingredientes, misturados em uma única fatia de pão torrado, irão...
Visualizações: 3.273Uma salada de batata pode ser leve e refrescante, como a primavera, usando vegetais frescos e suculentos. O ideal é usar batatas vermelhas jovens, cortadas em fatias finas...
Visualizações: 8 888Uma salada de brócolis saudável e com poucas calorias pode ser deliciosa! O segredo está no molho leve e cremoso. A maionese é substituída por uma mistura de creme de leite semidesnatado e iogurte. E para que o sabor do brócolis não se sobressaia...
Visualizações: 2.915A tapenade francesa é uma pasta de azeitonas temperada que confere ao bife uma rica variedade de sabores. Esta receita utiliza a tapenade tanto para marinar o bife quanto para servir.
Procurando um café da manhã saudável ou um lanche da tarde? Ou com vontade de algo doce sem os riscos para a saúde? Prepare um smoothie ou uma tigela em minutos com um dos nossos produtos.
Visualizações: 9.785Um shawarma vegetariano suculento e delicioso com legumes e grão-de-bico, que tornam o aperitivo mais substancioso e adicionam textura e sabores únicos. O grão-de-bico é pré-cozido e depois assado em...
Visualizações: 5.864Os rolinhos primavera vegetarianos asiáticos são um aperitivo delicioso e saudável que todos vão adorar. São feitos com vegetais frescos como repolho chinês, cenoura, cebolinha, pimentão, broto de feijão, ervas e...
Visualizações: 7 173Os peitos de frango são grelhados até ficarem dourados e, poucos minutos antes de estarem prontos, são cobertos com um delicioso molho agridoce feito com molho de soja, geleia de pêssego, mostarda Dijon e...
Visualizações: 2.035Até mesmo linguiças de frango podem ser usadas para fazer kebabs deliciosos e interessantes, e tomates-cereja, cebolas e pimentões amarelos e vermelhos adicionam suculência, sabor e cores vibrantes. Kebabs...
Visualizações: 2.642O que poderia ser mais delicioso do que um peixe inteiro grelhado, dourado e crocante, com marcas de grelha perfeitas? Para um peixe verdadeiramente delicioso, recheie as cavidades com...
Visualizações: 2010A combinação de saborosos cogumelos portobello assados e queijo derretido neste sanduíche frito na frigideira o torna incrivelmente substancioso e delicioso, enquanto os pimentões poblano assados adicionam suculência extra e uma textura macia...
Visualizações: 4.820Este molho barbecue asiático adiciona um sabor rico e multifacetado ao peixe vermelho grelhado. Para prepará-lo, misture cebola e alho fritos, molho hoisin, ketchup, mel e...
Visualizações: 3.789Uma entrada vibrante, suculenta e deliciosa de fatias de manga caramelizadas grelhadas. Sua doçura e leve sabor de pinho são harmoniosamente equilibrados pelo contraste picante da pimenta caiena e pelo frescor...
Visualizações: 8.694Sirva fatias de ciabatta grelhadas, regadas com azeite e esfregadas com alho e tomate fresco, para o almoço ou como aperitivo no lugar do pão comum.
Visualizações: 10.520Delicie-se com um prato leve e saboroso de inspiração mediterrânea, que combina texturas e sabores em perfeita harmonia. Vieiras grelhadas servidas com quinoa cozida...
Visualizações: 3.548Uma maneira fácil de transformar pêssegos frescos em uma deliciosa sobremesa é grelhá-los. Depois que a fruta estiver bem grelhada e macia, sirva com manteiga...
Visualizações: 6 207Os cogumelos Portobello são grandes, com chapéus largos e um sabor vibrante e multifacetado. Um só é suficiente para uma porção individual como acompanhamento ou aperitivo. E para realçar ainda mais o seu sabor...
Visualizações: 5.574O peito de frango é uma carne macia e magra que combina bem com quase todos os sabores. Frite-o com cominho para um sabor rico e picante. Esfregue o frango com azeite e uma mistura de temperos secos...
Visualizações: 3.671Uma alternativa mais saudável aos cheeseburgers tradicionais, você vai apreciar o teor reduzido de gordura. Embora seja feito com carne moída praticamente magra, a fritura...
Visualizações: 4.280O carré de cordeiro com molho de hortelã é uma verdadeira iguaria com um sabor requintado, onde a hortelã refrescante complementa e equilibra perfeitamente o sabor rico da carne. Você também vai adorar...
Visualizações: 10.710Para garantir que as couves-de-bruxelas fiquem uniformemente assadas, macias por dentro e levemente douradas por fora, escolha couves de tamanho semelhante. Pré-aqueça-as em...
Visualizações: 13.957O lombo de porco grelhado ficará ainda mais suculento e macio se for cozido inteiro após ser marinado em uma marinada agridoce. A marinada é feita com suco e raspas de limão, mel, sal e...
Essas sobremesas geladas refrescantes são doces deliciosos que você pode saborear durante todo o verão sem sacrificar seus hábitos alimentares saudáveis.
Visualizações: 5.021Fatiado finamente contra a fibra, o bife é um excelente ingrediente para um prato asiático substancioso e delicioso, preparado com a técnica de refogado, onde todos os legumes e a carne são fritos, mexendo-se frequentemente...
Visualizações: 12.753O bife de fraldinha difere dos bifes nobres por ter fibras maiores e menos gordura, o que o torna ligeiramente mais duro. Portanto, esse corte requer cuidados especiais e, em seguida...
Visualizações: 2.896Bifes de carne bovina baratos, mas igualmente deliciosos, como o bife de fraldinha, cortado do diafragma, são perfeitos para o dia a dia. Para deixá-lo super saboroso e suculento, basta...
Visualizações: 2 141A receita utiliza um bife de flanco inteiro — um corte da barriga — previamente temperado com uma mistura de pimenta em pó e açúcar para criar uma crosta caramelizada leve e saborosa. Para fazer isso...
Visualizações: 2 121Este pão de banana saudável, feito com farinha de trigo integral rica em fibras, é totalmente livre de açúcar refinado. No entanto, é bastante doce graças a...
Com essas delícias adoçadas com figos, tâmaras, maçãs e outras frutas, você nunca mais vai querer usar açúcar.
Apresentamos doces saudáveis para uma dieta equilibrada: de cheesecakes e brownies com poucas calorias a sobremesas de frutas de dar água na boca.
Visualizações: 5.020O que poderia ser mais refrescante e revigorante no calor do verão do que picolés de limão? Eles são bem fáceis de fazer; você nem precisa de forminhas de picolé. Basta preparar uma calda de limão e...
Visualizações: 2.286Um delicioso sorvete caseiro com sabor do lassi, o refresco indiano, feito com iogurte, manga e especiarias. Para fazer este sorvete, bata no liquidificador...
Visualizações: 3 216Esta deliciosa sobremesa de frutas sem açúcar proporciona um frescor refrescante em um dia quente e fica pronta rapidinho. Ao contrário de outros tipos de sorvete ou picolé de frutas, você não precisa gastar muito tempo...
Visualizações: 3.910Esta sobremesa refrescante e saudável vai te cativar com seu rico sabor de chocolate e a surpresa das sementes de chia hidratadas. Elas enriquecem o sorvete com fibras e ácidos graxos ômega-3 essenciais, além de...
Visualizações: 2.555Este gelado de fruta em camadas é rico em vitamina C e fibras e não contém açúcar refinado. As frutas vermelhas e um toque de mel adicionam doçura. O gelado é congelado em três camadas vibrantes. A primeira camada...
Visualizações: 3.426Melancia e picolés são dois símbolos deliciosos de um verão quente. Combine-os em uma sobremesa e você desfrutará tanto do sabor dos picolés quanto de sua aparência interessante, já que eles...
Visualizações: 4.350O sorvete de iogurte com baixo teor calórico, feito com morangos e iogurte grego espesso, é tão delicioso e cremoso quanto o sorvete tradicional. A sobremesa é primeiro batida em uma sorveteira e depois congelada...
Visualizações: 4.029A granita congelada é um híbrido entre gelo raspado e bebida congelada, que lembra neve derretida e em pó. Geralmente é feita com purê de frutas e é perfeita para essa função...
Visualizações: 1.953Esta incrível sobremesa de verão é feita com cerejas maduras e suculentas, leite de coco suave e aromático e uma generosa dose de baunilha natural. É muito mais saudável do que o gelado de fruta comum...
Visualizações: 2.452Esta salada substanciosa, repleta de sabores vibrantes e texturas contrastantes, pode ser apreciada sozinha ou como acompanhamento de carne. É fácil de preparar e tem um aspecto muito festivo graças a...
