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Receitas de pratos ricos em fibras


Categorias: Pratos principais, Carne, .
Autor:
Tamales de porcoVisualizações: 20.709

Receita detalhada com fotos.

Carne de porco, cebola, tomilho, orégano, louro, pimenta-do-reino, palha de milho, cominho, alho, farinha de trigo, fubá, banha, tempero para chili...
Tempo: 3 horas e 55 minutos Complexidade: média Quantidade: 24 tamales
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
Autor:
tamales de frangoVisualizações: 12.691

Receita detalhada com fotos.

Palha de milho, frango, coentro, salsa, alho, cominho, molho salsa, fubá, banha, pimenta ancho...
Tempo: 2 horas. Complexidade: média Quantidade: 24 tamales
Categorias: Pratos principais, Cereais, leguminosas, Carne, .
Autor:
Feijão cozido com baconVisualizações: 6.600

Receita detalhada com fotos.

Feijão carioca, feijão branco, pancetta, bacon, tomates, cebolas, alho, gengibre, pimenta, melaço, molho inglês, vinagre de maçã, mostarda, mostarda em pó, pão branco, pães de hambúrguer...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6
Categorias: Aperitivos, Lanches, .
Autor: - escritor culinário
Nozes torradas com alecrim e pimentas chipotleVisualizações: 9.079

"Há muitos sabores distintos nesta receita, mas todos funcionam em harmonia: há notas doces, salgadas e picantes", diz Aina...

Amêndoas, nozes, castanhas de caju, nozes, pecãs, xarope de bordo, açúcar mascavo, suco de laranja, alecrim, pimenta malagueta, pimenta chipotle...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 8 - 10 Conteúdo calórico: 610
Categorias: Pratos principais, Carne, Vegetais, cogumelos, .
Autor:
Espaguete de abóboraVisualizações: 11.940

Receita detalhada com fotos.

Abóbora espaguete, pancetta, bacon, queijo parmesão, cebola, alho, anchovas, alcaparras, manjericão, abóbora, vinho branco, flocos de pimenta vermelha, tomates, azeitonas, azeitonas Kalamata...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 275
Categorias: Saladas, Esquentar, Vegetais, Com massa, .
Autor:
Salada morna de abóbora e trigoVisualizações: 6.013

Receita detalhada com fotos.

Trigo integral, cevada pérola, tomates, tomates-cereja, tomates-uva, abóbora, abóbora-bolota, queijo, queijo Pecorino Romano, folha de louro, salsa, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 293
Categorias: Pratos principais, Massa, Carne, Vegetais, cogumelos, .
Autor: - Chef de TV
Capellini assado com cogumelosVisualizações: 7 138

Receita detalhada com fotos.

Massa capellini, queijo, cogumelos, champignon, queijo mussarela, queijo cheddar, cebola, alho, pimentão, tomate, temperos italianos, linguiça frita, sal e especiarias, manjericão...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 323
Categorias: Pratos principais, Vegetais, cogumelos, .
Autor: - chef famoso
Couve-de-bruxelas assada com romã e avelãsVisualizações: 7 212

Uma receita de acompanhamento de couve-de-bruxelas assada, regada com melaço de romã, coberta com avelãs, romã e raspas de limão e laranja.

Couve-de-bruxelas, romã, melaço de romã, laranjas, suco de limão, nozes, avelãs...
Tempo: 1 hora e 5 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 295
Categorias: Saladas, Vegetais, Fruta, .
Autor:
Salada de repolho com uvas e nozesVisualizações: 8.582

Receita de salada de repolho com uvas e nozes assadas...

Repolho branco, uvas, nozes, castanhas-do-pará, cebolinha, vinagre de maçã, mostarda, mostarda Dijon, creme azedo, coentro, endro, estragão...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 286
Categorias: Saladas, Vegetais, Fruta, .
Autor:
Salada de repolho roxo com uvasVisualizações: 9.944

Receita de salada de repolho roxo com uvas, temperada com mostarda Dijon e vinagre de maçã.

Repolho roxo, uvas, vinagre de maçã, cebolinha, mostarda, mostarda Dijon, salsa...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8

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