Chimichurri de folhas de cenoura


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Como fazer chimichurri de folhas de cenoura
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Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6

Valor nutricional por porção:

Calorias 336, gordura total 36 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 1 G., carboidratos 4 G., fibra 1 G., colesterol 0 mg, sódio 169 mg, açúcar 1 G.


As folhas jovens e suculentas da cenoura são tão apetitosas que dá pena jogá-las fora, mas, apesar de comestíveis, é difícil transformá-las em algo realmente saboroso. O molho chimichurri é um exemplo perfeito de como as folhas da cenoura podem brilhar. Este molho argentino é tradicionalmente feito com salsa, mas as folhas da cenoura são uma ótima alternativa. O molho se conserva bem na geladeira por até três dias. Sirva sobre frango grelhado ou bife e aproveite.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


  • 3 dentes de alho
  • 1 chalota pequena, picada grosseiramente
  • 1 pimenta jalapeño, sem sementes e picada grosseiramente.
  • 1 xícara de azeite extra virgem
  • 0,5 xícara de folhas de cenoura bem compactadas
  • 0,5 xícara de folhas de coentro bem compactadas
  • 1/3 de xícara de vinagre de vinho tinto
  • 2 colheres de sopa bem compactadas de folhas de orégano fresco



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Combine o alho, a chalota e a pimenta jalapeño em um processador de alimentos e pique finamente. Adicione o azeite, as folhas de cenoura, o coentro, o vinagre e o orégano e pulse até que as ervas estejam grosseiramente picadas. Tempere com sal e pimenta a gosto. O molho pode ser refrigerado em um recipiente hermético por até 3 dias; sirva em temperatura ambiente..





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