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Coleção de receitas com ingredientes - .




Autor: - chef
Escarola refogada com azeitonas e passasVisualizações: 693

Giada De Laurentiis refoga escarola com alho, chalotas, azeitonas e passas para um acompanhamento simples, delicioso e saudável. A escarola é muito usada na culinária italiana e tem um sabor levemente amargo que é perfeitamente equilibrado pelos outros ingredientes. Leia mais

Salada de escarola, cebola, alho, azeitonas, passas...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 190
Autor:
Salada morna de outono com crocante de nozes picanteVisualizações: 594
Contente:

Suculenta e crocante, doce e salgada, esta salada proporciona uma experiência indescritível a cada mordida. Seu destaque é o saboroso molho de nozes grelhado caseiro, que combina perfeitamente com bacon frito e maçãs suculentas. Esta salada é perfeita como... Leia mais

Escarola, cenouras, radicchio, cebola roxa, pimenta em pó, pimenta caiena moída, cominho, amêndoas, nozes, maçãs, xarope de milho, mix de castanhas, torrada, pistaches, bacon, mostarda Dijon, passas, mel...
Tempo: 2 horas. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 1061
Categorias: Sopas, Carne, Com massa, .
Autor:
Sopa de frango stracciatella com cevadaVisualizações: 847

Esta sopa leve, mas reconfortante, é perfeita para o clima instável da primavera. Um dos seus ingredientes é a escarola, um vegetal verde muitas vezes esquecido, mas fácil de preparar e que adiciona uma dose saudável de fibras a qualquer refeição, além de... Leia mais

Coxas de frango, alho-poró, cenouras, cevada pérola, escarola, suco de limão...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 530
Autor:
Torta de ovos com presunto e queijoVisualizações: 695

Esta torta substanciosa e deliciosa será apreciada por quem segue uma dieta sem glúten. É semelhante a uma quiche, porém sem a massa, mas um pouco mais densa. Para prepará-la, você precisará de uma frigideira de ferro fundido que possa ser movida de um lado para o outro. Leia mais

Ovos, presunto, queijo Muenster, tomates, pimenta caiena moída, mix de folhas verdes, escarola, vinagre de vinho...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 555
Categorias: Sopas, Carne, Com massa, .
Autor:
Sopa de almôndegas de casamento italianaVisualizações: 796

O nome desta sopa italiana não tem relação com uma cerimônia de casamento. Minestra maritata (sopa dos casados) refere-se à harmonia entre os ingredientes. Existem muitas variações desta sopa, mas as mais tradicionais, como... Leia mais

Carne moída de peru, massa ditalini, salada de escarola, queijo ricota, queijo parmesão, molho pesto, temperos italianos...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 520
Autor:
Rolinho primavera com frangoVisualizações: 479

Os rollatini italianos são filés finos de frango enrolados com diversos recheios. Existem muitas variações. Por exemplo, nesta receita, uma tira de pão e queijo provolone são envolvidos em um peito de frango, e então enrolados. Leia mais

Feijão cannellini, salada de escarola, frango empanado, pancetta, queijo provolone, sálvia...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 573
Autor:
Pizza de alcachofra com massa de couve-florVisualizações: 476

Se você adora pizza, mas quer reduzir os carboidratos, experimente assá-la em uma massa de couve-flor! Ela ficará igualmente dourada e crocante, e a cobertura rica de alcachofras, molho de tomate e queijo dará um toque delicioso. Leia mais

Couve-flor, alcachofra, escarola, pimentão, mortadela, queijo mussarela, queijo parmesão, giardiniera, molho de pizza, orégano...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 380
Autor:
Escarola escalfada com cebola roxaVisualizações: 500

A escarola é uma verdura tenra e folhosa que muitas pessoas subestimam. Alguns minutos refogando na frigideira são suficientes para amaciar as folhas, preservando suas vitaminas. Nesta receita, adicionam-se cebola roxa e vinagre de vinho... Leia mais

Salada de escarola, vinagre de vinho, cebola roxa...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 152
Categorias: Sopas, Carne, .
Sopa de linguiça italiana e feijão brancoVisualizações: 787

Se você tiver caldo de galinha pronto ou comprado no supermercado e uma lata de feijão branco, esta sopa italiana estará na sua mesa em minutos. Além do feijão, adicionam-se escarola e linguiça natural dourada à sopa. E o segredo é... Leia mais

Salada de escarola, feijão branco, kupaty (linguiças fritas), alho, queijo parmesão...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Sopas, Com massa, .
Autor:
Minestrone com nhoqueVisualizações: 838

Uma versão italiana da sopa de nhoque: a mincetrone, rica em legumes, é feita com nhoque de batata. A casca do parmesão é opcional, mas adiciona um sabor mais rico e intenso à sopa. Não se esqueça de remover a casca. Leia mais

Tomates, aipo, cenouras, escarola, nhoque, queijo parmesão, alecrim...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 444
Categorias: Sopas, Carne, Com massa, .
Autor:
Sopa de presunto e ovoVisualizações: 711

Um toque de presunto cru confere a esta sopa ao estilo italiano um sabor rico e intenso, ainda mais realçado pela adição de uma gema de ovo pochê. A espelta acrescenta uma nota de noz e, juntamente com a escarola, um sabor rico e terroso. Leia mais

Espelta, presunto, escarola, ovos, queijo parmesão, aipo, cenouras...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 452
Autor:
Lombo de porco estufado com maçãsVisualizações: 780

A combinação de maçãs frescas e sidra de maçã natural sem álcool faz deste prato o jantar perfeito para o outono, tudo feito em uma só panela! As maçãs Honeycrisp ou Pink Lady são as melhores para esta receita. Elas têm o sabor perfeito... Leia mais

Lombo de porco, espelta, maçãs, escarola, salsa, mostarda Dijon, tomilho, sidra de maçã...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 540
Autor:
Legumes de verão com queijo feta em uma assadeiraVisualizações: 682

Um prato maravilhoso de verão preparado numa assadeira. Legumes assados ​​e bulgur são servidos com escarola fresca, que suaviza o sabor e a textura, enquanto o vinagrete balsâmico adiciona um toque adocicado final. Se estiver com pressa, pode usar legumes comprados prontos... Leia mais

Pimentões, abobrinha, abóbora, grãos de milho, queijo feta, bulgur, escarola, espinafre, vinagre balsâmico, alecrim, mel...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 556
Autor: - chef famoso
Salada de verduras de inverno com maçãVisualizações: 718

Esta salada de inverno é rica em vitaminas e fibras, e tem um aspecto absolutamente veranil! A endívia crocante e suculenta, a escarola e o aipo são perfeitamente complementados pelas maçãs Granny Smith doces e ácidas, num refrescante vinagrete de vinho de maçã. Leia mais

Salada de endívias, salada de escarola, maçãs, aipo, vinagre de vinho, vinagre de maçã, queijo parmesão...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 2 Conteúdo calórico: 299
Autor:
Verduras fritas com pimentaVisualizações: 534

Em vez do tradicional repolho refogado, prepare um acompanhamento de folhas verdes firmes salteadas. Para um acompanhamento mais saboroso, use diversas variedades, como couve, acelga e escarola. Não jogue fora os talos mais duros; eles são tão nutritivos quanto o restante e... Leia mais

Couve, escarola, acelga, pimenta francesa...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Sopas, Carne, Com massa, .
Autor:
A melhor sopa de casamento italianaVisualizações: 637

Almôndegas feitas com uma mistura de carne de porco moída e linguiça italiana doce são leves, porém muito saborosas e aromáticas. A adição de escarola no final confere à sopa uma textura e frescor que não se consegue com espinafre ou outros temperos menos condimentados. Leia mais

Peito de frango, massa ditalini, cenoura, aipo, escarola, vinho branco, carne de porco moída, almôndegas, pimenta-do-reino em grãos, orégano, tomilho, bouquet garni, creme de leite...
Tempo: 3 horas. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 493
Categorias: Saladas, Carne, Com feijões, .
Autor:
Salada de feijão-fradinho e peru defumadoVisualizações: 1 105

Sobras de peru defumado podem ser usadas para fazer uma salada substanciosa, combinando-as com feijão-fradinho cozido e vegetais frescos e suculentos. A combinação de temperos desempenha um papel fundamental nesta salada. Alho, tomilho, mostarda, pimenta caiena e a salmoura dos picles... Leia mais

Peru, feijão-fradinho, alface romana, escarola, rúcula, aipo, pepino em conserva, pimenta caiena moída, tomilho...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor:
Ensopado de macarrão com grão-de-bicoVisualizações: 1.180

Use os ingredientes básicos da sua despensa para fazer este ensopado, inspirado no clássico italiano pasta e ceci (macarrão com grão-de-bico). Usando grão-de-bico em lata e molho marinara comprado pronto, a receita fica muito mais fácil e rápida de preparar. Leia mais

Massa fusilli espiral, queijo parmesão, grão-de-bico, molho marinara, raspas de limão, acelga, couve, escarola...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 431
Categorias: Sopas, Carne, .
Autor:
Sopa de galinha simples com escarolaVisualizações: 502

A escarola é uma verdura com um amargor agradável que cozinha rapidamente, então, se você quiser preservar um pouco da textura na sopa, adicione as folhas no final para que elas apenas murchem. Comece a sopa dourando o frango. Os sucos liberados se misturarão com... Leia mais

Coxas de frango, salada de escarola...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8 Conteúdo calórico: 197
Categorias: Sopas, Com massa, .
Autor:
Minestrone com torrada de burrataVisualizações: 667
Contente:

Esta receita rende uma panela grande de sopa. Você pode comê-la durante a semana toda ou congelar uma parte para outra ocasião. Se congelar, não adicione o macarrão imediatamente, ou a sopa ficará pastosa. Ao preparar o minestrone, adicione também uma casca de queijo parmesão. Leia mais

Massa ditalini, feijão branco, purê de tomate, abóbora cabotiá, escarola, cenoura, aipo, alho-poró, queijo parmesão, extrato de tomate, flocos de pimenta vermelha, louro, alecrim, orégano, pancetta...
Tempo: 1 hora e 55 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 - 10 Conteúdo calórico: 317
Filés de frango empanados prontos em 20 minutos com salada de escarola assadaVisualizações: 462

Uma refeição completa de frango com legumes pode ser preparada no forno usando a função grill em apenas alguns minutos! Você vai adorar especialmente a textura da escarola frita: as folhas ficam macias em alguns pontos, murchas em outros, suculentas em outros e crocantes quando fritas. Leia mais

Peitos de frango, salada de escarola, farinha de rosca panko, vinagre de vinho, flocos de pimenta vermelha, passas, amêndoas...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 269
Autor:
Salmão grelhado com salada de escarola e arroz selvagemVisualizações: 634

O filé de salmão frito e crocante é servido com uma farta salada de escarola e arroz selvagem. Além desses ingredientes principais, a salada também inclui tomates secos ao sol, pistaches salgados triturados e queijo de cabra esfarelado. O sabor é rico e... Leia mais

Salmão, arroz selvagem, salada de escarola, tomates secos ao sol, queijo de cabra, suco de limão, pistaches, salsa...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 430
Autor:
Caçarola de massa com linguiça e escarolaVisualizações: 650

A massa é assada em um rico molho de tomate e ricota com linguiça italiana grelhada e escarola cozida, tudo coberto com uma camada de mussarela derretida. Você pode usar linguiça italiana crua doce ou apimentada, dependendo da sua preferência. Leia mais

alho, flocos de pimenta vermelha, tomates-cereja, orégano, queijo ricota, kupaty (linguiças fritas), salada de escarola, massa farfalle, queijo mussarela, queijo parmesão...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 918
Autor:
escarola mornaVisualizações: 700

Para que a salada de escarola fique com uma apresentação impecável, sirva-a em quatro partes, amarradas na base, cortando o maço longitudinalmente em quatro pedaços. Asse as fatias no forno até que as folhas externas estejam levemente tostadas, mantendo o interior crocante. Leia mais

Salada de escarola, vinagre de vinho, amêndoas, passas...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Caçarola de Macarrão com Pancetta e EscarolaVisualizações: 537

Asse pancetta crocante e escarola frita com massa, mussarela e parmesão em molho de tomate. A pancetta (bacon italiano) dará ao prato um sabor e aroma incríveis que não deixarão ninguém indiferente, e a escarola... Leia mais

Macarrão penne, salada de escarola, tomate ameixa, queijo mussarela, queijo parmesão, pancetta, pimenta vermelha em flocos, manjericão...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor:
Escarola cozida com tomatesVisualizações: 1.787

A escarola, suculenta e ligeiramente amarga, é perfeita para refogar. Combinada com alho, pimentão vermelho, orégano e tomates, seu sabor se torna mais complexo, com notas salgadas, picantes e doces. E não se esqueça da cereja do bolo: um punhado de... Leia mais

Salada de escarola, tomates, flocos de pimenta vermelha, orégano...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Salada de beterraba com nozes e queijo de cabraVisualizações: 7.853

Esta receita transforma a humilde, porém nutritiva e saudável beterraba em um aperitivo sofisticado. Fatias de beterraba cozida são combinadas com folhas verdes saborosas, nozes e queijo de cabra em um vinagrete, criando um aroma incrível. Leia mais

Beterraba, nozes, queijo de cabra, vinagre de vinho, salada de escarola, rúcula...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Massa com escarola e grão-de-bicoVisualizações: 3.370

Prepare uma massa vegetariana rápida e deliciosa, rica em fibras e proteínas saudáveis. Para este prato, recomendamos o uso de massa em formato espiral, como fusilli ou gemelli, que retém todo o suco saboroso. Leia mais

Massa fusilli em espiral, salada de escarola, grão-de-bico, alho, queijo parmesão, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 643
Autor: - chef famoso
Macarrão com queijo Caesar e frango fritoVisualizações: 2.037

Uma deliciosa combinação de macarrão com queijo e salada Caesar de frango! É incrivelmente farta e saborosa, pois o molho do macarrão com queijo é temperado com todos os sabores de um molho Caesar tradicional. Este prato pode ser preparado com antecedência e montado em uma assadeira. Leia mais

Peito de frango, massa penne, farinha de rosca panko, leite, queijo pecorino romano, limão, escarola, alho, anchovas...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor: - chef
Escarola refogada com queijo fetaVisualizações: 1.540

A escarola é um ingrediente popular na culinária mediterrânea, especialmente na italiana. Possui um leve amargor que harmoniza perfeitamente com outros ingredientes de sabor intenso, como o queijo feta salgado desta receita. Densa, larga - Leia mais

salada de escarola, tomate, queijo feta...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
Autor:
Frittata com queijo Gouda defumado e verduras de invernoVisualizações: 1.949

Um dos principais ingredientes desta frittata é o queijo Gouda defumado naturalmente. Ele confere à receita um aroma e sabor tão deliciosos que todos vão adorar, até mesmo aqueles que não estão acostumados a comer omelete sem linguiça. Além de deliciosa, ela também... Leia mais

Ovos, leite, queijo Gouda, salada de escarola, rúcula, flocos de pimenta vermelha, alecrim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
Autor: - coproprietário do restaurante
Sopa de lentilhas mediterrânea feita em panela de cozimento lentoVisualizações: 4.495

A beleza da sopa feita na panela elétrica é que você simplesmente coloca todos os ingredientes, liga e esquece por algumas horas enquanto segue com suas atividades. Ao final do ciclo, você terá uma deliciosa sopa de lentilha ao estilo mediterrâneo esperando por você. Leia mais

Lentilhas, alcachofras, cenouras, aipo, tomates secos ao sol, escarola, suco de limão, orégano...
Tempo: 4 horas e 30 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 - 10
Autor:
Costeletas de porco recheadas com ossoVisualizações: 1.886

Essas costeletas de lombo de porco recheadas têm um aspecto festivo e são incrivelmente fáceis de fazer. O porco é previamente marinado em salmoura, depois um corte profundo é feito na lateral de cada costeleta e recheado com queijo derretido. Leia mais

Lombo de porco, carne de porco, escarola, queijo provolone, feijão cannellini, sálvia...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 463
Autor:
Massa penne de grão-de-bico com linguiça e escarolaVisualizações: 1.936

A massa sem glúten fica mais saborosa quando cozida em um molho à base de azeite, que não engrossa muito, resultando em uma massa mais leve. A massa com grão-de-bico e ervas é um prato tradicional da região italiana da Puglia. Leia mais

linguiça picada, queijo parmesão, queijo pecorino romano, salada de escarola, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Sopas, Vegetais, .
Autor: - chef
Sopa de escarola e feijão brancoVisualizações: 2 114

Esta deliciosa, saudável e nutritiva sopa italiana fica pronta em minutos. É perfeita tanto para o inverno quanto para o verão. Feijões brancos enlatados são cozidos em caldo de galinha com escarola picada, especiarias e... Leia mais

Feijão cannellini, feijão branco, salada de escarola, queijo parmesão...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor:
Costeletas de porco grelhadas com salada de escarolaVisualizações: 1.501

O lombo de porco desossado é cortado em hambúrgueres grossos, temperado com sal, pimenta-do-reino e alecrim fresco picado, e grelhado até ficar cozido e com marcas de grelha. O alecrim infunde a carne grelhada com seu... Leia mais

Lombo de porco, carne de porco, feijão-lima, escarola, aipo, vinagre de vinho, alecrim...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 470
Autor:
Escarola refogada com alhoVisualizações: 2.018

A salada de escarola, suculenta e saudável, tem um amargor natural que nem todos apreciam. Mas com esta receita, as folhas são infundidas com um sabor rico e picante, além do toque ácido da pimenta vermelha, tornando-as especialmente deliciosas. Cozinhe a escarola em alho. Leia mais

Salada de escarola, flocos de pimenta vermelha, alho...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 55
Autor:
Bacalhau empanado com couve refogadaVisualizações: 11.080

O filé de bacalhau é grelhado no forno e fica macio e suculento por dentro, coberto com uma crosta dourada e crocante. E tudo isso sem excesso de gordura. Antes de fritar, cubra o peixe com um molho picante de maionese e mostarda e passe-o em uma mistura de... Leia mais

Bacalhau, couve, escarola, suco de limão, pimenta caiena moída, farinha de rosca panko...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 381
Autor:
Escarola frita em óleo de baconVisualizações: 1.049

As folhas de escarola, apesar de todos os seus benefícios para a saúde, têm um sabor amargo, que nesta receita é perfeitamente equilibrado pela pancetta frita, um tipo de bacon italiano. Frite os pedaços de pancetta e, em seguida, aqueça o bacon picado na gordura derretida. Leia mais

Salada de escarola, pancetta, pimenta-do-reino, alho...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 124
Categorias: Pratos principais, Massa, .
Autor:
Espaguete Puttanesca com Salada de EscarolaVisualizações: 12.672

O destaque desta massa italiana é a suculenta cobertura de escarola com um vibrante molho de anchovas e mostarda Dijon, servida sobre a massa. O molho é feito com tomate enlatado batido com orégano, pimenta, azeitonas e... Leia mais

Espaguete, alcaparras, anchovas, vinagre de vinho, mostarda Dijon, tomates San Marzano, alface escarola, azeitonas Kalamata, flocos de pimenta vermelha, orégano...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Pratos principais, Massa, .
Autor: - chef famoso
Penne alla vodka com tomates assadosVisualizações: 2.599

Os tomates assados ​​conferem a esta massa com molho de tomate e vodka um sabor rico e encorpado. O queijo mascarpone, adicionado em vez do tradicional creme de leite, torna o molho mais cremoso, enquanto a vodka ajuda a preservar essa textura e a realçar o sabor. Leia mais

Macarrão penne, tomate ameixa, queijo parmesão, queijo mussarela, queijo mascarpone, vodca, escarola, alface romana, tomilho, manjericão...
Tempo: 3 horas e 25 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor:
Sopa de escarolaVisualizações: 1.075

Esta sopa de batata vai cativar a todos com seu aroma maravilhoso, com toques de alecrim, alho e louro. A escarola adiciona ainda mais sabor, cor e uma grande quantidade de fibras saudáveis. Junte-a à panela no último minuto. Leia mais

batatas, escarola, louro, alecrim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Categorias: Sopas, Vegetais, Carne, .
Autor:
Sopa de Almôndegas, Feijão e EscarolaVisualizações: 1.256

Esta sopa espessa, rica e nutritiva é repleta de fibras e micronutrientes benéficos, graças aos feijões, à escarola suculenta e às almôndegas. Você pode usar almôndegas que sobraram do dia anterior para prepará-la. Leia mais

Alho, cenouras, cebola roxa, alecrim, escarola, feijão branco, caldo, almôndegas, queijo parmesão...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Saladas, Vegetais, Fruta, .
Autor:
Salada com molho de escarola, maçã e nozesVisualizações: 1 223

A escarola fresca é uma base maravilhosa para saladas leves, suculentas e ricas em vitaminas. Seu amargor picante é uma vantagem quando combinado harmoniosamente com outros ingredientes vibrantes, como maçã (ou pera, se preferir um sabor mais doce), erva-doce e nozes. Leia mais

Vinagre de maçã, nozes, mostarda Dijon, mel, escarola, bulbo de funcho, maçãs, peras, salsa, cebolinha...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Categorias: Saladas, Frondoso, .
Autor: - chef
Salada de escarola com tomates e abacateVisualizações: 4.914

A escarola suculenta, com seu leve amargor, é um ingrediente comum em saladas italianas saudáveis. Alguns outros ingredientes podem adicionar uma nova dimensão ao seu sabor. Tomates-cereja trazem doçura, azeitonas um toque de acidez e hortelã... Leia mais

Salada de escarola, abacate, tomates-cereja, azeitonas, vinagre balsâmico, pinhões, hortelã...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Autor:
Panzanella com atumVisualizações: 4.594

A salada italiana panzanella é uma entrada leve e deliciosa que definitivamente deve constar no seu cardápio de verão, pois é repleta de vegetais frescos e maduros (tomates, pepinos, ervas) em um molho ácido de vinagre de vinho tinto e azeite. Leia mais

Pão focaccia, tomates, pepinos, salada de escarola, atum, alcaparras, manjericão...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Escarola escalfada com avelãsVisualizações: 1.055

A alface escarola contém mais vitaminas e minerais do que muitas outras verduras folhosas. Inclua-a na sua dieta se quiser manter uma alimentação saudável. A escarola tem um sabor ligeiramente amargo e é excelente para ambos os casos. Leia mais

Salada de escarola, flocos de pimenta vermelha, suco de limão, queijo parmesão, avelãs, alho...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 2
Categorias: Pratos principais, Massa, .
Lasanha de massa com batatas novas ao molho pestoVisualizações: 2.659

Reserve a lasanha tradicional em camadas com ragu de carne e muito queijo para as noites frias de inverno, e no verão, esta massa pode ser usada para criar um prato mais leve, repleto de verduras frescas e suculentas. As folhas de lasanha são quebradas em pedaços médios e - Leia mais

Massa de lasanha, batatas, molho pesto, alface romana, escarola, queijo Gruyère, nozes, azeitonas...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
Autor:
Frango frito com escarolaVisualizações: 1.018

A alface escarola, suculenta e folhosa, não é apenas deliciosa crua, como também é um ótimo acompanhamento quando refogada ou cozida lentamente. Prepare um prato delicioso e simples fritando coxas de frango até ficarem crocantes e douradas, e... Leia mais

Coxas de frango, escarola, alcaparras, tomilho...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 540
Categorias: Saladas, Frondoso, .
Autor:
Salada com escarola e baconVisualizações: 1.876

Embora esta salada pareça simples, ela é repleta de uma série de sabores complexos provenientes de seus ingredientes, que se combinam perfeitamente para criar uma experiência inesquecível. Ao mesmo tempo, é bastante leve e uma ótima opção para... Leia mais

Salada de escarola, agrião, queijo azul, tâmaras, avelãs, vinagre de vinho, laranjas, bacon...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 440
Categorias: Pratos principais, Massa, .
BLT na frigideiraVisualizações: 4.062

O BLT é uma combinação clássica de bacon, alface e tomate, perfeita não só para saladas e sanduíches, mas também para preparar deliciosas massas. O prato é cozido em uma única panela, primeiro no fogão e depois finalizado no forno. Leia mais

Massa Fusilli Spirale, purê de tomate, ricota, queijo parmesão, queijo mussarela, salada de escarola, manjericão, pimenta vermelha em flocos, bacon...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 377
Autor:
Espaguete com ervilhas-de-cheiro e presuntoVisualizações: 2.349

A escarola e as ervilhas-tortas darão ao seu macarrão um toque de frescor e suculência primaveril. Os vegetais e as ervilhas são cozidos em fogo brando em um molho de vinho branco, azeite e manteiga, com um toque sutil de limão e alho. Em seguida, os legumes são misturados. Leia mais

Espaguete, vinho branco, vermute, alho, raspas de limão, manteiga, escarola, espinafre, ervilhas-tortas, presunto, salsa, queijo pecorino romano...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 715
Categorias: Saladas, Frondoso, .
Autor:
Salada de escarola com bacon frito, cebolas caramelizadas e molho de queijo azul.Visualizações: 3.644

Você pode dar um toque especial a uma salada verde simples adicionando apenas três ingredientes interessantes, porém fáceis de fazer. Esfarele bacon frito crocante sobre folhas suculentas, polvilhe com cebolas caramelizadas e regue com um vinagrete. Leia mais

Salada de escarola, queijo azul, vinagre de vinho, bacon...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 180
Autor:
Escarola refogada com baconVisualizações: 1.774

Rica em vitaminas e micronutrientes, a escarola é amplamente utilizada não só como ingrediente em saladas frescas, mas também em aperitivos e pratos quentes. Fica excelente cozida com cebola refogada, alho e bacon italiano. Leia mais

salada de escarola, vinho branco, alho, pancetta...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor: - chef famoso
Uma minestrone substanciosa e saudável com três tipos de leguminosas.Visualizações: 6.902
Contente:

A sopa minestrone italiana é como uma mistura de legumes que você pode fazer com o que tiver na geladeira, criando um sabor diferente a cada vez. Esta minestrone é feita com três tipos de feijão: feijão branco, grão-de-bico e vagem. Leia mais

Presunto cru, cebola, aipo, cenoura, alho, pimenta, batata, feijão branco, grão-de-bico, vagem, escarola, acelga, raspas de limão, queijo parmesão, pão de centeio, tomilho, salsa, alecrim, limão, louro, caldo...
Tempo: 2 horas. Complexidade: média Porções: 4 Conteúdo calórico: 531
Autor:
Tilápia com escarola e azeite de limão e pimentaVisualizações: 5.800

Este prato rápido e fácil de filé de tilápia com batatas e salada de escarola é uma refeição deliciosa, saudável e completa, com um aroma irresistível que você e seus convidados certamente irão adorar. A inegável vantagem deste prato é que Leia mais

batatas, alho, escarola, tilápia, orégano, suco de limão...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 465

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