25 Receitas de Aveia

Panquecas de aveia

Estas panquecas de aveia com canela e noz-moscada, servidas com iogurte e morangos, são tudo o que você deseja para o café da manhã.

Receita: Panquecas de aveia

Trufas de biscoito de aveia com passas

Essa massa sem ovos pode ser adicionada a sorvetes, milk-shakes, torradas com canela ou usada para fazer biscoitos recheados (basta colocar um pouco da mistura entre dois biscoitos de baunilha).

Receita: Trufas de biscoito de aveia com passas

Caçarola de aveia com frutas vermelhas

Este café da manhã é baixo em calorias e gordura, mas tem uma aparência absolutamente deliciosa. As frutas vermelhas e a cobertura de aveia e amêndoas lembram uma torta de frutas, doce ou ácida — fica perfeito servido com iogurte grego ou leite.

Receita: Caçarola de aveia com frutas vermelhas

Sorvete de leite condensado com biscoitos de aveia caseiros

A humilde aveia dá um toque totalmente novo à clássica combinação de biscoito e leite. Este sorvete de leite de aveia é feito sem sorveteira e colocado entre dois biscoitos de aveia — sem necessidade de mergulhá-los no leite!

Receita: Sorvete de leite condensado com biscoitos de aveia caseiros

Smoothie Tropical de Aveia

Este smoothie de inspiração tropical é rico em fibras (6 gramas por porção) graças às frutas e à aveia.

Receita: Smoothie Tropical de Aveia

Scones de aveia com xarope de bordo

Os scones de xarope de bordo da Ina são cobertos com aveia de cozimento rápido — o mimo perfeito para toda a família. Prepare esses scones no fim de semana e eles tornarão as manhãs de segunda-feira ainda mais doces.

Receita: Scones de aveia com xarope de bordo

Granola de aveia assada com passas

Nossos provadores concordam unanimemente: esta granola doce tem o mesmo gosto de biscoito. Polvilhe sobre sorvete de baunilha ou de noz-pecã.

Receita: Granola de aveia assada com passas

Barras de Cereal com Caramelo

Quem diria que esse café da manhã tão familiar poderia ser tão doce? Os biscoitos irresistíveis da Anne contêm todos os ingredientes deliciosos: canela, açúcar mascavo, cream cheese e pedaços de caramelo.

Receita: Barras de Cereal com Caramelo

Mingau de aveia com presunto, ovos e queijo.

É claro que a aveia fica deliciosa com açúcar e canela. Mas experimente esta versão salgada: aveia combinada com o trio clássico de presunto, ovos e queijo.

Receita: Mingau de aveia com presunto, ovos e queijo.

Mingau de aveia preguiçoso em um pote

Prepare este mingau de aveia antes de dormir e você, no futuro, lhe agradecerá.

Receita: Mingau de aveia preguiçoso em um pote

Biscoitos de aveia com passas e nozes

Usamos nozes e passas nesses biscoitos, mas você pode usar sua mistura favorita de nozes e frutas secas: por exemplo, nozes-pecã e cranberries, ou amendoim torrado e damascos secos picados.

Receita: Biscoitos de aveia com passas e nozes

Smoothie com sabor de biscoito de aveia

Este smoothie combina leite e biscoitos em uma delícia irresistível, sendo uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde. As crianças podem prepará-lo com você — deixe que elas apertem os botões do liquidificador ou meçam os ingredientes.

Receita: Smoothie com sabor de biscoito de aveia

Mingau de aveia com maçãs e nozes em 10 minutos

Este café da manhã nutritivo é rico em fibras, que ajudam a reduzir o colesterol. Para torná-lo ainda mais saudável, deixe as maçãs descascadas. A maior parte da gordura das maçãs é gordura monoinsaturada, encontrada também nas nozes.

Receita: Mingau de aveia com maçãs e nozes em 10 minutos

Bolinhos de aveia com frutas secas

Prepare muffins com ingredientes saudáveis, como aveia e frutas secas, para um café da manhã compacto que satisfará sua vontade de doce.

Receita: Bolinhos de aveia com frutas secas

Panquecas de aveia com maçãs assadas e cobertura de xarope de bordo

A cobertura de panquecas do Bobby é talvez ainda melhor do que o xarope de bordo: complementa um café da manhã reforçado com maçãs assadas doces.

Receita: Panquecas de aveia com maçãs assadas e cobertura de xarope de bordo

Mingau de aveia com chocolate, banana e nozes

Isso não é apenas um mingau de aveia — é mais como uma sobremesa que você comeria no café da manhã. Leva nozes torradas, banana doce, cacau rico e gotas de chocolate, o que o torna doce e saudável ao mesmo tempo.

Receita: Mingau de aveia com chocolate, banana e nozes

Parfait de Aveia e Banana

Transforme o mingau de aveia instantâneo em uma sobremesa deliciosamente cremosa com banana e barras de chocolate com nozes.

Receita: Parfait de Aveia e Banana

Barrinhas de Aveia com Morango

As barrinhas crocantes de aveia com morango da Ree são uma ótima sobremesa ou lanche da tarde.

Receita: Barrinhas de Aveia com Morango

Mingau de aveia com frutas secas feito na panela elétrica

O mingau de aveia preguiçoso do Alton não poderia ser mais fácil: misture os ingredientes antes de dormir e você terá um café da manhã pronto pela manhã.

Receita: Mingau de aveia com frutas secas feito na panela elétrica

Uma mistura de frutas secas e nozes com aveia em calda de mel.

Esta receita inspirada por chefs combina o clássico lanche com aveia caseira, frutas secas, nozes, sementes de girassol, passas, flocos de coco e gotas de chocolate com manteiga de amendoim.

Receita: Uma mistura de frutas secas e nozes com aveia em calda de mel.

Biscoitos de aveia com pedaços de frutas tropicais

Esses biscoitos macios e fáceis de fazer são recheados com pedaços de frutas secas. Depois de assar por 1 a 2 dias, eles ficam crocantes e cada mordida é repleta do sabor de especiarias e coco.

Receita: Biscoitos de aveia com pedaços de frutas tropicais

Aveia para passar a noite em claro: Aveia sem cozinhar com mirtilo e amêndoas

Misture os ingredientes da aveia na noite anterior e aproveite na manhã seguinte. Você pode comê-la fria, mas se preferir, reaqueça a aveia no micro-ondas por 1 minuto, sem tampa.

Receita: Aveia para passar a noite em claro: Aveia sem cozinhar com mirtilo e amêndoas

Panquecas integrais com compota de maçã

A aveia costuma ficar com uma textura pegajosa nas panquecas. Mas, quando misturada com farinha de trigo integral, ela mantém uma textura leve e confere um sabor de nozes. Além disso, em vez de xarope, estas panquecas levam compota de maçã, e o dulçor vem de açúcares naturais não refinados.

Receita: Panquecas integrais com compota de maçã

Biscoitos caseiros de aveia com coco e nozes-pecã

Nozes-pecã picadas e coco ralado dão aos populares biscoitos de aveia da Trisha um sabor tostado e de nozes.

Receita: Biscoitos caseiros de aveia com coco e nozes-pecã

Mingau de aveia com iogurte, matcha, pistache e maçã.

O iogurte rico em proteínas e o chá verde matcha, rico em antioxidantes, presentes neste mingau de aveia saudável, vão te manter energizado e pronto para o dia que se inicia.

Receita: Mingau de aveia com iogurte, matcha, pistache e maçã.