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Receitas de pratos principais


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Peito de frango recheado com espinafre e alcachofras ao molho de pimentão assado.Visualizações: 480

Neste prato de frango, o cream cheese tem dupla função: proporciona uma base cremosa para o recheio de espinafre e alcachofra e também serve de base para o molho de pimentão assado. Recheie o peito de frango com o recheio...

Peito de frango, batatas vermelhas, espinafre, raspas de limão, pimentão, alcachofras, queijo cremoso...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 622
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Quiche de espinafre e alcachofrasVisualizações: 394

Esta quiche rica em vegetais é uma ótima opção para um brunch de domingo descontraído ou um jantar leve acompanhado de um copo de vinho branco. Seu recheio macio é feito com espinafre, alcachofras...

Ovos, creme de leite, espinafre, mix de salada, alcachofras, tomates-cereja, vinagre de vinho, mostarda Dijon, massa folhada francesa, queijo de cabra...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 470
Autor: - coproprietário do restaurante
Batatas-doces recheadas com molho de alcachofra e espinafreVisualizações: 535

Uma ótima variação do clássico crumble de batata, esta versão leva batata-doce, uma parente da batata com menos calorias e mais saudável. Asse os tubérculos, retire a polpa das metades e recheie-as...

Batata-doce, alcachofras, queijo parmesão, farinha de rosca panko, espinafre, cream cheese...
Tempo: 2 horas e 10 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 528
Autor: - chef famoso
Caçarola de massa com espinafre e alcachofrasVisualizações: 419

A massa é misturada com espinafre e alcachofras em um molho cremoso de queijo e assada no forno até dourar. Recomenda-se o uso de massa integral para esta receita. Primeiro, ela...

Massa rigatoni, espinafre, alcachofras, vinho branco, queijo parmesão, queijo gruyère, leite, noz-moscada...
Tempo: 1 hora e 50 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 736
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Frango com espinafre, risoto de limão e salsa verde de fetaVisualizações: 422

Cozinhe peitos de frango envoltos em espinafre em um rico caldo de cebola e vermute e sirva com um risoto cremoso de limão regado com um molho verde de espinafre aromático e perfumado.

Peito de frango, espinafre, manjericão, hortelã, raspas de limão, queijo feta, louro, tomilho, arroz arbóreo, vinho branco, vermute...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4
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Sanduíche de frango, pimentões assados ​​e pestoVisualizações: 609

Experimente um sanduíche substancioso com suculento peito de frango grelhado, pesto de manjericão caseiro e pimentões assados. Antes de grelhar, o frango é marinado em uma mistura de ervas e alho com infusão de vinagre, e...

Peitos de frango, pimentões, molho pesto, mostarda Dijon, cebola em pó, vinagre de maçã, tomilho, orégano, alecrim, manjericão, pinhões, queijo Pecorino Romano...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 961
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Refogado com frango, pimentões e milho.Visualizações: 581

Aqui vai uma dica simples para uma alimentação saudável: "Coma o arco-íris". Este refogado colorido com pimentões, milho, frango e cebolinha é uma ótima maneira de seguir esse conselho...

Coxas de frango, pimentões, milho, arroz integral, gengibre, cebolinha, vinho de arroz, xerez, ovos, amido, manteiga de amendoim...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 420
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Frango com legumes assados ​​da primaveraVisualizações: 451

O ingrediente secreto deste prato é o vermute seco. Embora funcione de forma semelhante ao vinho branco seco, as ervas e os ingredientes botânicos usados ​​na sua produção acrescentam sabor e...

Peito de frango, aspargos, vinho branco, vermute, creme de leite, vinagre de vinho, mostarda integral, erva-doce, cebola, cenouras...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 430
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Frango com molho de tomate assado e cebolinhaVisualizações: 550

Para garantir um peito de frango bem suculento, frite-o na frigideira até dourar e, em seguida, termine de assá-lo no forno. Seu sabor delicado será o complemento perfeito para um molho vibrante feito com...

Coxas de frango, vinagre de vinho, cebolinha, tomates, molho de legumes, molho inglês, alho...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 391
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Frango ao molho de sementes de abóboraVisualizações: 500

As sementes de abóbora são ricas em magnésio, um mineral que pode ser difícil de obter em quantidades suficientes através de uma alimentação típica. Asse as sementes de abóbora com especiarias aromáticas como cominho e...

Frango grelhado, pimentão, rabanete, coentro, salsa, sementes de abóbora, limão, tortilla, pimenta-da-jamaica, cominho...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 560
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Frango com batatas ao alho e aspargosVisualizações: 717

O peito de frango é assado em uma única assadeira com batatas, alho, aspargos e tomates-cereja, e alguns minutos antes de estar pronto, tudo é polvilhado com parmesão ralado e salsa e frito em...

Batatas, aspargos, tomates-cereja, peito de frango, queijo parmesão, raspas de limão...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 410
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Frango com pimentões pequenos assado no fornoVisualizações: 346

Pimentões coloridos e charmosos são misturados com manteiga noisette e queijo pecorino e servidos com peito de frango assado. Nesta receita, tanto os pimentões quanto o frango são assados ​​no forno...

Peitos de frango, pimentões, queijo Pecorino Romano, suco de limão, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 377
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Refogado de frango e abobrinhaVisualizações: 489

Dê um toque especial ao seu refogado de sempre, preparando-o com abobrinha, tomate, manjericão e tomilho. Marine o peito de frango por alguns minutos em suco de limão e azeite antes de fritar.

Peitos de frango, pimentões, abobrinha, abóbora, tomates-cereja, flocos de pimenta vermelha, arroz de grão longo, suco de limão, tomilho, manjericão...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 287
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Waffles de bolinho de batata com frangoVisualizações: 812

Se você tiver uma máquina de waffles elétrica, pode fazer diversas variações de waffles não convencionais sem precisar sovar a massa. Por exemplo, frite waffles de batata usando batatas fritas...

Peito de frango, batatas, molho picante, mel, iogurte, alho granulado, páprica...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 414
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Frango com nhoque ao molho cremosoVisualizações: 3 251

Os nhoques de batata são cozidos em fogo brando num molho cremoso leve com ervilhas, cenouras, cebolas e aipo, e servidos com um suculento peito de frango assado. Mantenha a embalagem dos nhoques em...

peito de frango, nhoque, aipo, cenoura, ervilha, creme de leite, tomilho, páprica...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 660
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Arroz frito com frango, ervilhas-de-cheiro e amendoim.Visualizações: 783

Experimente o arroz frito asiático com pedaços macios de frango, omelete e ervilhas-tortas suculentas em um molho picante de gengibre. Adicione amendoim salgado picado para dar textura e...

Coxas de frango, gengibre, ervilhas-tortas, arroz de grão longo, amendoim, cebolinha, molho de soja, ovos...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 380
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Arroz frito com frango e cogumelosVisualizações: 1.003

Para preparar este arroz frito com cogumelos shiitake, use coxas de frango sem pele e sem osso. Elas permanecerão suculentas mesmo se você as cozinhar demais acidentalmente. Tempere o arroz com molho de soja,...

Coxas de frango, arroz de grão longo, ovos, molho de soja, xerez, gengibre, cogumelos shiitake, cebolinha, sementes de gergelim...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 373
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Caçarola de conchas com frango e cogumelosVisualizações: 707

Conchas de massa, frango grelhado desfiado e cogumelos cremini salteados (cogumelos marrons) se complementam perfeitamente em um molho de tomate caseiro. Além disso, este prato gratinado é repleto de delícias cremosas...

Frango grelhado, cogumelos crimini, queijo ricota, queijo mussarela, queijo parmesão, queijo fontina, tomates, flocos de pimenta vermelha...
Tempo: 1 hora e 5 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 907
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Refogado de frango com brócolisVisualizações: 690

Molho de soja, xerez, óleo de gergelim e gengibre fresco conferem a este refogado um sabor incrivelmente intenso e multifacetado. A combinação de brócolis e frango nunca foi tão vibrante! Refogue os pedaços em...

Peito de frango, brócolis, gengibre, molho hoisin, xerez, molho de soja, amido, cebolinha, óleo de gergelim, arroz de grão longo, sementes de gergelim...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 431
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Frango com salada de maçãVisualizações: 350

A endívia amarga e a maçã agridoce se complementam maravilhosamente nesta deliciosa salada de vinagrete de nozes. Sirva como acompanhamento de peito de frango grelhado, polvilhado com...

Peito de frango, salada de endívias, maçãs, nozes, mel, vinagre de vinho, queijo cheddar, pão multigrãos...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 754
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Frango ao molho com piclesVisualizações: 582

O peito de frango é frito na manteiga até dourar e servido com um molho de picles, cebola e gema de ovo, o que lhe confere uma textura aveludada. Sirva com...

Peito de frango, pepino em conserva, beterraba, cebolinha, tomilho, ovos, pão de centeio...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 324
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Frango VindalooVisualizações: 494

O frango vindaloo é um curry indiano com sabores picantes, doces e ácidos. A receita do vindaloo tem origem na culinária goesa, originalmente trazida pelos portugueses. Para prepará-lo, você precisará de...

Frango grelhado, pimenta Fresno, gengibre, extrato de tomate, molho inglês, curry, arroz de grão longo, coentro, páprica...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 333
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Frango à VeracruzVisualizações: 574

O Frango Veracruz é um suculento peito de frango preparado ao estilo mexicano. O frango é frito até ficar crocante e depois cozido em fogo brando até ficar macio com tomates, pimentões poblano,...

peito de frango, pimenta poblano, vinho branco, tomates, orégano...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 421
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Caçarola de frango grelhado, arroz e tortillaVisualizações: 529

A estrela deste prato de inspiração mexicana é o frango grelhado, cozido com arroz, tomates, alho, coentro e muito queijo derretido. O recheio é intercalado com tortilhas de milho e frito em...

Frango grelhado, arroz de grão longo, coentro, queijo Monterey Jack, pimentas jalapeño, tomates, tempero para fajita...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 640
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Tigelas de Tortilha de FrangoVisualizações: 541

As tortilhas em formato de tigela comestíveis são uma maneira original e simples de servir frango de forma divertida. Basta enrolar as tortilhas conforme as instruções e assar até ficarem firmes e crocantes.

Peitos de frango, tomates fritos, coentro, queijo Monterey Jack, pimentões, cenouras, aipo, tortillas, tempero para chili, cominho...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 596
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Frango à la KingVisualizações: 759
Conteúdo da receita:

Frango à la King é um prato simples e reconfortante, feito com pedaços de frango, cogumelos e especiarias em um rico e cremoso molho de xerez. Geralmente é servido com arroz, macarrão, pão, panquecas ou vol-au-vents. Frango para...

Peitos de frango, cogumelos shiitake, cenouras, aipo, salsa, tomilho, xerez, pimenta caiena moída, noz-moscada, creme de leite fresco...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4
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Coxas de frango com repolho frito e maçãs.Visualizações: 584

Sirva as coxas de frango assadas sobre uma cama de repolho e maçãs refogadas, decoradas com salsa para um toque refrescante. O sabor agridoce do repolho e das maçãs refogadas complementa perfeitamente...

Coxas de frango, repolho branco, maçãs, tomilho, vinagre de vinho...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 479
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Almôndegas de Frango TeriyakiVisualizações: 1 238

Prepare almôndegas com inspiração asiática. Almôndegas de frango suculentas, cobertas com um leve molho teriyaki caseiro, são servidas com legumes tenros e arroz frito com alho. Este prato certamente fará sucesso...

Frango moído, pimentão, brócolis, cebolinha, mirin (vinho de arroz), açúcar mascavo, amido, arroz, molho de soja...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 766
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Coxas de frango com salada de toranja e erva-doceVisualizações: 402

Coxas de frango grelhadas, sem pele e sem osso, temperadas com especiarias, servidas em fatias crocantes de baguete com uma leve salada de erva-doce e toranja. Retire todas as membranas da toranja para não comprometer o sabor, e...

Coxas de frango, bulbo de funcho, toranja, queijo feta, coentro, sementes de funcho...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 480
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Tajine com frango, azeitonas e damascos secosVisualizações: 405

Azeitonas salgadas, damascos secos doces, especiarias aromáticas e limões em conserva azedinhos conferem a este prato norte-africano um buquê suntuoso de sabores. O tajine é um ensopado de frango rico, tradicionalmente...

Coxas de frango, limão, cuscuz, azeitonas, gengibre em pó, coentro, páprica, cominho, canela, açafrão, amêndoas, mel...
Tempo: 2 horas e 20 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6
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Torta de carneiro com frango e couveVisualizações: 822

Esta é uma versão mais leve e nutritiva da clássica torta de carneiro, que pode ser feita em caçarolas individuais ou em uma panela grande. Em vez de carne moída gordurosa,...

batatas, aipo-rábano, cenouras, cebolinhas, coxas de frango, leite...
Tempo: 1 hora e 30 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 555
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Frango e batatas em um cone de waffleVisualizações: 870
Conteúdo da receita:

Uma refeição completa com frango frito crocante empanado, purê de batatas com queijo e salada de repolho refrescante, servida como sorvete – em uma casquinha de waffle! Essa apresentação certamente vai surpreender...

Peito de frango, purê de batatas, repolho, pimenta jalapeño, queijo cheddar, tomilho, pimenta caiena moída, flocos de milho, molho picante, mel, coentro, pãezinhos wafer...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 727
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Rolinho primavera com frangoVisualizações: 481

Os rollatini italianos são filés finos de frango enrolados com diversos recheios. Existem muitas variações. Por exemplo, como nesta receita, enrole uma tira de peito de frango...

Feijão cannellini, salada de escarola, frango empanado, pancetta, queijo provolone, sálvia...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 573
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Torradas com verdurasVisualizações: 670

Esses palitos de pão crocantes são feitos de baguete e podem ser servidos como aperitivo com molhos para mergulhar. Basta cortar a baguete em palitos, pincelar com manteiga misturada com ervas frescas e assar até dourar.

Baguete, queijo parmesão, cebola roxa, cebolinha, salsa...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 8
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Ravioli de frango com ervas e vinagre balsâmico na frigideiraVisualizações: 542

Prepare um jantar rápido e fácil ao estilo mediterrâneo para o meio da semana. Ravioli de queijo italiano comprado pronto é cozido em fogo brando numa frigideira com pedaços de frango em molho balsâmico de ervas. Inclui...

Peito de frango, cogumelos champignon, ravióli, nhoque, queijo parmesão...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 463
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Caçarola de PalmitoVisualizações: 547

Os delicados e saudáveis ​​palmitos são frequentemente adicionados a saladas como fonte de vitaminas e cálcio, mas nesta receita, eles se tornam o ingrediente principal de um delicioso gratinado. Asse...

Palmito, tomate, manjericão, polenta, queijo parmesão...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 483
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Salada Waldorf saudável com frango e frutas tropicaisVisualizações: 698

Prepare uma versão com menos calorias da salada Waldorf substituindo a maior parte da maionese por iogurte grego com baixo teor de gordura e pedaços de abacaxi no lugar das uvas doces. Para um aporte extra de proteína,...

Peito de frango, alface americana, maçãs, abacaxi, gengibre, castanha de caju, iogurte, mel...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 292
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Arroz de couve-flor siciliano saudávelVisualizações: 1.230

Este pilaf leve com passas, raspas de limão e nozes é fácil de comer sem prejudicar a sua silhueta, porque é feito com couve-flor! A couve-flor é batida até ficar bem picada...

couve-flor, amêndoas, pistaches, passas, salsa, raspas de limão, alcaparras...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 260
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Espargos assados ​​saudáveis ​​em um delicado molho de amêndoas.Visualizações: 988

Para um acompanhamento saudável, asse aspargos no forno e sirva com um molho cremoso de amêndoas. O molho é feito com amêndoas e suco de limão batidos no liquidificador, mas tem a textura de um molho cremoso. É perfeito tanto para carnes quanto para...

aspargos, amêndoas, raspas de limão...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 110
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Rigatoni saudável com ragu de peruVisualizações: 539

Cogumelos e peru magro tornam este ensopado de carne clássico leve e com poucas calorias. Em vez de um molho vermelho espesso, o prato leva tomates-cereja macios e, em vez da massa tradicional...

Massa rigatoni, cogumelos champignon, carne moída de peru, tomates-cereja, queijo parmesão, vinagre de vinho...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 477
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Quinoa com camarão preparada em uma só panelaVisualizações: 661

Este prato preparado numa só panela lembra a paella, mas em vez de arroz rico em amido, é feito com quinoa, um alimento saudável e rico em proteínas, e uma salada fresca de tomate-cereja por cima dá-lhe um toque vibrante...

Camarão, quinoa, aipo, alho, extrato de tomate, tempero cajun, suco de limão, cebolinha...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 460
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Ravioli de castanhas em molho de manteiga noisette e tomilhoVisualizações: 555

Se você já experimentou o popular ravióli de abóbora, certamente vai adorar esta versão com castanhas, que, combinada com parmesão, cria o mesmo sabor incrivelmente rico e intenso, mas sem...

Ravioli, castanhas, manteiga noisette, alho, tomilho, massa wonton, nhoque, queijo parmesão, queijo ricota...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 1612
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Cascas de batata ChesapeakeVisualizações: 527

Este aperitivo de casca de batata vai encantar a todos com seu sabor e aroma de frutos do mar, mas não contém nenhum! O segredo está no tempero Old Bay, comumente adicionado a frutos do mar. Basta polvilhar por cima...

batatas, queijo parmesão, cebolinha, tempero Old Bay...
Tempo: 1 hora e 35 minutos Complexidade: facilmente Porções: 16
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Scones de cereja e laranjaVisualizações: 523

Os scones ingleses são atraentes por sua simplicidade rústica, e sua principal vantagem é a facilidade de preparo. Esses pãezinhos não precisam de fermento nem batedeira; o segredo é evitar sovar demais a massa e então...

farinha de primeira qualidade, cerejas secas, ovos, creme de leite, raspas de laranja...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 302
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Cogumelos recheados com queijo, cenoura e tofu.Visualizações: 1.085
Conteúdo da receita:

Para esta receita, você pode usar cogumelos brancos ou marrons (cremini). O importante é garantir que sejam grandes o suficiente para acomodar o máximo possível do recheio delicioso e suculento de farinha de rosca.

Cogumelos crimini, queijo pepper jack, queijo parmesão, farinha de rosca, tofu, salsa, cenouras...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 24 Conteúdo calórico: 66
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Farfalle de queijo com brócolis e mussarela no espeto.Visualizações: 549

A massa farfalle (gravatinhas) em um molho espesso de queijo é servida com brócolis assado e queijo parmesão derretido, mussarela e tomates-cereja. Para uma apresentação bonita, compre mussarela bocconini (tem o mesmo tamanho que...).

macarrão farfalle, brócolis, tomate cereja, queijo mussarela, queijo cheddar, queijo parmesão, leite, mostarda Dijon...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 1398
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Gratinado de queijo com cevada pérolaVisualizações: 513

Este gratinado de queijo é semelhante a outro prato caseiro popular: o macarrão com queijo. No entanto, sob a cobertura crocante e o molho de queijo espesso, você encontrará cevada perfeitamente cozida, e não massa.

cevada pérola, queijo Gruyère, queijo mussarela, queijo parmesão, farinha de rosca, leite, tomilho...
Tempo: 1 hora e 35 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 Conteúdo calórico: 686
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Batatas gratinadas com bacon e ovos em uma canecaVisualizações: 698

Batatas, bacon, ovos fritos e muito queijo derretido — uma combinação perfeita tanto para o café da manhã quanto para o jantar. Este prato fica pronto em uma caneca própria para micro-ondas em apenas seis minutos. Até mesmo...

batatas, bacon, ovos, leite, queijo...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Porções: 1 Conteúdo calórico: 646

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