Este prato dietético pode ser feito em forma de pão; seu nome original é "Pão de Carne". A carne moída é feita de berinjela e tofu, e o caviar vegetal é combinado com aveia para ajudar o pão a manter sua forma. Então, ele... Leia mais
Tofu, berinjela, cogumelos, creme de leite, tomilho, flocos de pimenta vermelha, sálvia, salsa, aveia em flocos, nozes, alho...
Tempo:1 hora e 50 minutos.Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 389
Os fãs da culinária asiática vão adorar esta carne com tofu sobre alface. Este prato é perfeito para quando você está com vontade de algo diferente, mas ainda assim rápido e satisfatório. Pode ser servido como prato principal ou como um acompanhamento saudável. Leia mais
Molho de pimenta, molho de soja, molho hoisin, vinagre de arroz, xerez, vinho de arroz, tofu, gengibre, cebolinha, carne moída, alface, pimentão, amendoim, castanha-d'água...
Esta receita simples para amantes de chocolate amargo ajudará você a criar uma mousse delicada, com aroma intenso e sabor delicioso. Esta sobremesa encantará você e seus entes queridos, e será também uma ótima opção para finalizar um jantar festivo. Leia mais
Preparar um autêntico macarrão asiático exige um pouco de esforço, mas o resultado vale a pena. A combinação original de molhos, temperos exóticos e frutos do mar é uma ótima opção para impressionar sua família. Leia mais
Macarrão de arroz, camarão, tamarindo, molho de peixe, tofu, amendoim...
Tempo:1 hora e 10 minutos.Complexidade: facilmente Porções: 2
Este lanche integral é altamente nutritivo graças à proteína em pó e ao farelo de aveia rico em fibras. Frutas secas picadas, como passas, cerejas, mirtilos e damascos secos, adicionam uma cor vibrante. Leia mais
Farinha integral, gérmen de trigo, passas, cerejas secas, damascos secos, tofu, suco de maçã, açúcar mascavo, ovos, manteiga de amendoim...
O tofu de baixo teor calórico é um ingrediente popular na culinária asiática. Seu sabor suave e neutro o torna adequado tanto para pratos salgados quanto para sobremesas. O tofu é conhecido por seu alto teor de proteínas e ferro. Leia mais
Torta caseira de abóbora e tofu. Esta receita utiliza diversos ingredientes veganos para garantir que a torta de abóbora seja vegana. O óleo de coco não refinado proporciona uma textura fofa e amanteigada à massa, e Leia mais
Purê de abóbora, farinha premium, tofu, canela, noz-moscada, massa de biscoito amanteigado, extrato de baunilha, amido...
Shabu-shabu, um dos pratos mais populares do Japão, é uma variação do fondue, onde o prato é consumido enquanto está sendo preparado. Consiste em fatias de carne crua, cortadas bem fininhas, e vegetais crus que são cozidos... Leia mais
Macarrão de arroz, camarão, tofu, molho de peixe, vinagre de arroz, manteiga de amendoim, molho sriracha, ovos, limão, chalotas, alho, flocos de pimenta vermelha, amendoim...
Tempo:1 hora e 10 minutos.Complexidade: facilmente Porções: 6
Peito de frango, tofu, macarrão de arroz, óleo de amendoim, chalotas, alho, pimenta ancho, tamarindo, vinagre de arroz, molho de peixe, açúcar mascavo, manteiga de amendoim, castanhas de caju, limão, coentro...
Macarrão de arroz, tofu, camarão, ovos, molho de legumes, tamarindo, molho de peixe, molho de soja, vinagre de vinho, óleo de amendoim, cebolinha, alho, flocos de pimenta vermelha, tempero cinco especiarias, limão, amendoim...
Tempo:45 min. mais o tempo de marinada Complexidade: facilmente Porções: 2
Arroz de grão redondo, vinagre de arroz, cogumelos shiitake, cenouras, pepinos, rabanete daikon, suco de limão, tofu, gengibre, molho de soja, wasabi, sementes de gergelim...
No Japão, o sukiyaki é preparado para o almoço, e todos usam pauzinhos para pegar os ingredientes da panela enquanto cozinha. Portanto, os ingredientes não são adicionados à panela de uma só vez, mas sim aos poucos. Leia mais
Carne bovina, repolho Napa, cogumelos shiitake, agrião, macarrão de arroz, mirin (vinho de arroz), saquê, molho de soja, cebolinha, tofu...
Macarrão de arroz, brócolis, tofu, gengibre, pimenta, vinagre de arroz, molho de soja, molho de ostra, sementes de gergelim, óleo de amendoim, amendoim, cebolinha, alho, farinha de rosca, páprica, coentro, sambal oelek...
Tempo:1 hora e 15 minutosComplexidade: facilmente Porções: 4
Embora a torta de Alton Brown seja totalmente livre de laticínios, ela ainda mantém o sabor e a textura tradicionais, graças às gotas de chocolate meio amargo, um fio de mel e um ingrediente secreto: tofu cremoso. Leia mais
Biscoitos de chocolate, gotas de chocolate, licor de café, extrato de baunilha, tofu, mel...
Tempo:2 horas e 15 minutosComplexidade: facilmente Porções: 8
O clássico aperitivo de ovos recheados da Ellie Krieger leva apenas 25 minutos para ficar pronto. O tofu adiciona uma tonalidade mais vibrante à tradicional gema de mostarda. Leia mais
Receita de um chef para uma salada vegetariana. A salada consiste em cogumelos porcini assados, ovos cozidos, vagem, tofu frito e alface. O molho é feito com os mesmos ingredientes da salada e um toque de azeite. Leia mais
Cogumelos porcini, queijo cheddar, vagem, tofu, iogurte, vinagre de vinho, alface, alface americana, beterraba, ovos, sementes de girassol...