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Tofu


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costeletas de legumesVisualizações: 4.008
Contente:

Este prato dietético pode ser feito em forma de pão; seu nome original é "Pão de Carne". A carne moída é feita de berinjela e tofu, e o caviar vegetal é combinado com aveia para ajudar o pão a manter sua forma. Então, ele... Leia mais

Tofu, berinjela, cogumelos, creme de leite, tomilho, flocos de pimenta vermelha, sálvia, salsa, aveia em flocos, nozes, alho...
Tempo: 1 hora e 50 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 389
Categorias: Aperitivos, Carne, Vegetais, Queijo, .
Autor: - escritor culinário
Carne com tofu sobre folhas de alfaceVisualizações: 4.536

Os fãs da culinária asiática vão adorar esta carne com tofu sobre alface. Este prato é perfeito para quando você está com vontade de algo diferente, mas ainda assim rápido e satisfatório. Pode ser servido como prato principal ou como um acompanhamento saudável. Leia mais

Molho de pimenta, molho de soja, molho hoisin, vinagre de arroz, xerez, vinho de arroz, tofu, gengibre, cebolinha, carne moída, alface, pimentão, amendoim, castanha-d'água...
Tempo: 42 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 260
Autor: - escritor culinário
Mousse de chocolate amargo com tofuVisualizações: 8.300

Esta receita simples para amantes de chocolate amargo ajudará você a criar uma mousse delicada, com aroma intenso e sabor delicioso. Esta sobremesa encantará você e seus entes queridos, e será também uma ótima opção para finalizar um jantar festivo. Leia mais

tofu, chocolate amargo, chocolate amargo, cacau, conhaque, açúcar, creme de leite, chocolate...
Tempo: 1 hora e 20 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 5 Conteúdo calórico: 279
Categorias: Pratos principais, Massa, .
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Pad Thai com camarãoVisualizações: 3.362

Preparar um autêntico macarrão asiático exige um pouco de esforço, mas o resultado vale a pena. A combinação original de molhos, temperos exóticos e frutos do mar é uma ótima opção para impressionar sua família. Leia mais

Macarrão de arroz, camarão, tamarindo, molho de peixe, tofu, amendoim...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 2
Autor: - chef famoso
Barras de proteínaVisualizações: 13.872

Este lanche integral é altamente nutritivo graças à proteína em pó e ao farelo de aveia rico em fibras. Frutas secas picadas, como passas, cerejas, mirtilos e damascos secos, adicionam uma cor vibrante. Leia mais

Farinha integral, gérmen de trigo, passas, cerejas secas, damascos secos, tofu, suco de maçã, açúcar mascavo, ovos, manteiga de amendoim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Quantidade: 24 barras quadradas (5 cm) Conteúdo calórico: 167
Tofu caseiroVisualizações: 7.509
Contente:

O tofu de baixo teor calórico é um ingrediente popular na culinária asiática. Seu sabor suave e neutro o torna adequado tanto para pratos salgados quanto para sobremesas. O tofu é conhecido por seu alto teor de proteínas e ferro. Leia mais

leite de soja, tofu...
Tempo: 8 horas Complexidade: facilmente Quantidade: 1 unidade.
Categorias: Saladas, Vegetais, Com massa, .
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Salada de repolho com tofuVisualizações: 4.051

Receita detalhada com fotos.

Couve, repolho roxo, tofu, suco de limão, mel...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 500
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Torta de abóbora veganaVisualizações: 28.943
Contente:

Torta caseira de abóbora e tofu. Esta receita utiliza diversos ingredientes veganos para garantir que a torta de abóbora seja vegana. O óleo de coco não refinado proporciona uma textura fofa e amanteigada à massa, e Leia mais

Purê de abóbora, farinha premium, tofu, canela, noz-moscada, massa de biscoito amanteigado, extrato de baunilha, amido...
Tempo: 5 horas e 45 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8 – 10 Conteúdo calórico: 320
Autor:
Curry de leite de coco, assado em panelasVisualizações: 4 120

Tofu e abobrinha assados ​​sob uma camada de farinha de rosca. Leia mais

Tofu, abobrinha, pimenta jalapeño, gengibre, suco de limão, leite de coco, curry, óleo de coco...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor: - chef famoso
Curry vermelho com leite de coco, tofu e macarrão.Visualizações: 5 163

Receita detalhada com fotos.

Tofu, macarrão, repolho Napa, cogumelos shiitake, gengibre, cenouras, leite de coco, pasta de curry, suco de limão, chalotas, coentro, mel...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Comida rápida, Sanduíches, .
Autor:
Sanduíche submarino de tofu, cebola e pimentãoVisualizações: 4.888

Receita detalhada com fotos.

Pão integral, pães para sanduíche, tofu, queijo parmesão, pimentão, cebola, vinagre balsâmico, molho marinara, flocos de pimenta vermelha, sementes de erva-doce, rúcula...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 490
Categorias: Pratos principais, Carne, .
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Carne vietnamita com gergelim e tofuVisualizações: 6.577

Uma receita detalhada para preparar um prato asiático. Leia mais

Carne bovina, tofu, gengibre, edamame, brócolis, pepino, molho de peixe, vinagre de arroz, alho, gergelim, coentro, hortelã...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 490
Categorias: Sopas, Vegetais, .
Sopa Misoshiru JaponesaVisualizações: 16.890

Receita detalhada com fotos.

missô (pasta de soja), cebolinha, tofu...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Categorias: Pratos principais, Carne, .
Carne com legumes "Sukiyaki"Visualizações: 7.357

Receita detalhada com fotos.

Carne bovina, macarrão, espinafre, cogumelos, manteiga de amendoim, molho de soja, mirin (vinho de arroz), cebolinha, tofu...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 10
Categorias: Sopas, Vegetais, .
Autor: - chef famoso
Sopa de missô com tofu e cogumelos mu'er.Visualizações: 18.468

Receita detalhada com fotos.

cogumelos, algas marinhas, molho de soja, cebolinha, gengibre, alho, tofu...
Tempo: --
Sopa de espinafre, tofu e macarrão sobaVisualizações: 10 805

Receita detalhada com fotos.

macarrão, espinafre, cenoura, molho de soja, cebolinha, tofu...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Categorias: Sopas, Reabastecimento, Carne, .
Shabu-shabu por Jamie OliverVisualizações: 20.862

Shabu-shabu, um dos pratos mais populares do Japão, é uma variação do fondue, onde o prato é consumido enquanto está sendo preparado. Consiste em fatias de carne crua, cortadas bem fininhas, e vegetais crus que são cozidos... Leia mais

Algas marinhas, atum, carne bovina, cogumelos shiitake, cogumelos mel, agrião, arroz, tofu...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Mousse de tofu e leite de sojaVisualizações: 9 244

Receita detalhada com fotos.

Tofu, flocos de coco, nozes-pecã, xarope, leite de soja...
Tempo: --
Categorias: Pratos principais, Massa, .
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Pad Thai (macarrão de arroz frito)Visualizações: 12.527

Uma receita detalhada com fotos para este prato tailandês. Leia mais

Macarrão de arroz, frango, carne de porco, camarão, tofu, pimentão, tomate, pimenta, cebola, alho, molho de soja, molho de peixe, manjericão...
Tempo: 15 min. Complexidade: facilmente Porções: 2
Categorias: Sopas, .
Autor: - chef
Sopa tailandesa de leite com tofuVisualizações: 4.500

Receita detalhada com fotos.

Leite de coco, tofu, ervilhas-tortas, pimenta jalapeño, pimenta serrano, gengibre, capim-limão, açúcar mascavo, suco de limão, molho de peixe, manjericão...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6 Conteúdo calórico: 263
Categorias: Pratos principais, Massa, Peixe, .
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Macarrão Pad Thai frito com camarãoVisualizações: 5.473

Receita detalhada com fotos.

Macarrão de arroz, camarão, tofu, molho de peixe, vinagre de arroz, manteiga de amendoim, molho sriracha, ovos, limão, chalotas, alho, flocos de pimenta vermelha, amendoim...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6
Autor: - chef famoso
Pad Thai com frango grelhado e tofuVisualizações: 8.015

Receita detalhada com fotos.

Peito de frango, tofu, macarrão de arroz, óleo de amendoim, chalotas, alho, pimenta ancho, tamarindo, vinagre de arroz, molho de peixe, açúcar mascavo, manteiga de amendoim, castanhas de caju, limão, coentro...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Categorias: Pratos principais, Massa, Peixe, .
Autor:
Pad Thai (macarrão de arroz com camarão)Visualizações: 15 103

Receita detalhada com fotos.

Macarrão de arroz, camarão, tofu, rabanete, pimenta jalapeño, molho de peixe, molho de pimenta, suco de limão, cebolinha, alho, açúcar mascavo, amendoim...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Sopas, Vegetais, .
Sopa tailandesa Tom YumVisualizações: 8 510

Receita detalhada com fotos.

Brócolis, tomates, cogumelos, pimentas, capim-limão, molho de soja, suco de limão, cebolas, tofu, coentro...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Pratos principais, Massa, Peixe, .
Autor: - chef famoso
Pad Thai com camarão e tofuVisualizações: 9 351
Contente:

Receita detalhada com fotos.

Macarrão de arroz, tofu, camarão, ovos, molho de legumes, tamarindo, molho de peixe, molho de soja, vinagre de vinho, óleo de amendoim, cebolinha, alho, flocos de pimenta vermelha, tempero cinco especiarias, limão, amendoim...
Tempo: 45 min. mais o tempo de marinada Complexidade: facilmente Porções: 2
Tofu frito marinado com pimenta e capim-limãoVisualizações: 9 352

Receita detalhada com fotos.

Tofu, chalotas, alho, pimenta malagueta, capim-limão, molho de soja, flocos de pimenta vermelha, açafrão, manjericão, amendoim...
Tempo: 30 min. mais o tempo de marinada Complexidade: facilmente Porções: 4
Salada fria com tofuVisualizações: 7.814

Receita detalhada com fotos.

tofu, vinagre de arroz, molho de soja, gengibre, cebolinha, coentro, gergelim...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Sopas, Reabastecimento, Carne, .
Shabu-shabu com carne e cogumelosVisualizações: 4.929
Contente:

Receita detalhada com fotos.

Carne bovina, cogumelos shiitake, cebolinha, repolho Napa, rabanetes, molho de soja, mirin (vinho de arroz), vinagre de arroz, gengibre, flocos de pimenta vermelha, tofu...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4 - 6
Categorias: Aperitivos, Canapés, Com molhos, .
Autor:
Inari sushi – tofu ao estilo japonês recheado com legumes e arroz.Visualizações: 14.046

Receita detalhada com fotos.

Arroz de grão redondo, vinagre de arroz, cogumelos shiitake, cenouras, pepinos, rabanete daikon, suco de limão, tofu, gengibre, molho de soja, wasabi, sementes de gergelim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: média Porções: 4
Categorias: Sopas, Reabastecimento, .
Autor: - escritor culinário
Sopa de missô com milhoVisualizações: 7.489

Receita detalhada com fotos.

Ervilhas-de-cheiro, milho, chalotas, gengibre, molho de soja, molho de peixe, flocos de pimenta vermelha, missô (pasta de soja), tofu...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 6
Categorias: Sopas, Reabastecimento, Carne, .
Autor: - chef
Sopa de missô reconfortante com cogumelos shiitake.Visualizações: 16.356

Receita detalhada com fotos.

Atum, cogumelos shiitake, bok choy, tofu, alga marinha, gengibre, cebolinha, alho, missô (pasta de soja), sementes de gergelim...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
Sukiyaki de carne Saga WagyuVisualizações: 7 315

No Japão, o sukiyaki é preparado para o almoço, e todos usam pauzinhos para pegar os ingredientes da panela enquanto cozinha. Portanto, os ingredientes não são adicionados à panela de uma só vez, mas sim aos poucos. Leia mais

Carne bovina, repolho Napa, cogumelos shiitake, agrião, macarrão de arroz, mirin (vinho de arroz), saquê, molho de soja, cebolinha, tofu...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Pratos principais, Carne, .
Autor: - chef famoso
SukiyakiVisualizações: 12.633

Receita detalhada com fotos.

Carne bovina, molho de soja, mirin (vinho de arroz), cebola, aipo, cogumelos shiitake, repolho Napa, cebolinha, tofu...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor: - chef famoso
Sopa de missô com tofu (Misoshiru)Visualizações: 9 605

Receita detalhada com fotos.

cebolinha, missô (pasta de soja), tofu...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 8
Hosomaki sushi (rolinhos simples)Visualizações: 8.595
Contente:

Receita detalhada com fotos.

Nori, arroz, vinagre de arroz, abacate, cenoura, berinjela, tomate, pepino, pimentão, cebolinha, ervilha, espinafre, tofu, sementes de gergelim...
Tempo: --
Salmão cozido no vapor com espinafre e molho san-bai zuVisualizações: 4.720

Receita detalhada com fotos.

Salmão, tofu, espinafre, molho de soja, vinagre de arroz, cebolinha, gengibre, mirin (vinho de arroz), arroz, gergelim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Com massa, .
Autor: - chef
Sopa vegetariana de gengibre com tofu e macarrão udonVisualizações: 11 008
Contente:

Receita detalhada com fotos.

Macarrão de arroz, brócolis, tofu, gengibre, pimenta, vinagre de arroz, molho de soja, molho de ostra, sementes de gergelim, óleo de amendoim, amendoim, cebolinha, alho, farinha de rosca, páprica, coentro, sambal oelek...
Tempo: 1 hora e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor: - chef famoso
Bolo de chocolate sem leiteVisualizações: 9 175
Contente:

Embora a torta de Alton Brown seja totalmente livre de laticínios, ela ainda mantém o sabor e a textura tradicionais, graças às gotas de chocolate meio amargo, um fio de mel e um ingrediente secreto: tofu cremoso. Leia mais

Biscoitos de chocolate, gotas de chocolate, licor de café, extrato de baunilha, tofu, mel...
Tempo: 2 horas e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 8
Categorias: Aperitivos, De ovos, .
Autor: - escritor culinário
Ovos recheados com tofuVisualizações: 5.875

O clássico aperitivo de ovos recheados da Ellie Krieger leva apenas 25 minutos para ficar pronto. O tofu adiciona uma tonalidade mais vibrante à tradicional gema de mostarda. Leia mais

Ovos, tofu, maionese, mostarda Dijon, molho picante, raiz-forte, cebolinha, páprica...
Tempo: 24 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 12 unidades.
Categorias: Saladas, Vegetais, Ovo, .
Autor:
Salada Vegetariana do ChefVisualizações: 10 251

Receita de um chef para uma salada vegetariana. A salada consiste em cogumelos porcini assados, ovos cozidos, vagem, tofu frito e alface. O molho é feito com os mesmos ingredientes da salada e um toque de azeite. Leia mais

Cogumelos porcini, queijo cheddar, vagem, tofu, iogurte, vinagre de vinho, alface, alface americana, beterraba, ovos, sementes de girassol...
Tempo: Facilmente Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 416
Autor:
Tofu frito com legumesVisualizações: 11.381

Receita detalhada com fotos.

Tofu, cogumelos, arroz integral, ervilhas-tortas, cenouras, gengibre, cebolinha, raspas de limão...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 429
Categorias: Comida rápida, Sanduíches, .
Autor:
Sanduíches cubanos de tofu e jicamaVisualizações: 8.645

Receita detalhada com fotos.

Tofu, cebola, alho, suco de laranja, jicama, tempero de pimenta, baguete, mostarda, queijo suíço, pimentão, pepino em conserva...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 497
Autor:
Sanduíches Reuben com tofu e alface.Visualizações: 5.954

Receita detalhada com fotos.

Tofu, mostarda em pó, pão de centeio, molho Thousand Island, chucrute, queijo suíço, mix de salada, pepino em conserva, cogumelos em conserva...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 646
Autor:
Caril de beringela com tofuVisualizações: 9 192

Receita detalhada com fotos.

Tofu, berinjela, curry, cebola, alho, gengibre, pimenta, tomate-cereja, leite de coco, espinafre, arroz...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 435
Autor:
Refogado com tofu, pimenta e amendoim.Visualizações: 5.440

Receita detalhada com fotos.

Amido, saquê, xerez, molho de ostra, tofu, amendoim, manteiga de amendoim, gengibre, alho, pimenta-árbol, pimenta jalapeño, cogumelos shiitake, ervilhas-tortas...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 556
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, Vegetais, .
Autor:
Sopa de cenoura e gengibre com tofuVisualizações: 12.087

Uma receita detalhada de sopa de cenoura com fotos. Leia mais

Cenouras, suco de cenoura, gengibre, tofu, cebolas, curry, anis estrelado, mistura de cinco especiarias, amido, coentro...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
Autor:
Salteado com cogumelos shiitake, ervilhas e tofu.Visualizações: 7 113

Receita detalhada com fotos.

Cogumelos shiitake, ervilhas-tortas, tofu, cogumelos, arroz de grão longo, molho picante, molho de soja, vinagre balsâmico, amido, alho, cebolinha, gengibre...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 377
Autor:
Ovos mexidos com tofu e batatas (omelete de tofu)Visualizações: 10.922

Omelete de tofu com batatas fritas e pimentões. Servida como salada morna em uma tortilla. Este prato é perfeito para o café da manhã. Leia mais

Batatas, tofu, tortilla, croutons, tomates, tomates-cereja, pimentões, pimentas, cebolinhas, alho, alface, alface, queijo, queijo mussarela...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 374

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