Cenouras doces e picantes na fritadeira de ar
Votos: 1
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Complexidade: facilmente
Porções: 6
Valor nutricional por porção:
Calorias 73, gordura total 4 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 1 G., carboidratos 9 G., fibra 2 G., colesterol 10 mg, sódio 196 mg, açúcar 5 G.
Calorias 73, gordura total 4 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 1 G., carboidratos 9 G., fibra 2 G., colesterol 10 mg, sódio 196 mg, açúcar 5 G.
Se você busca cenouras realmente deliciosas, experimente esta receita na air fryer. Pimenta caiena, pimenta-do-reino e pimenta em pó adicionam um toque picante agradável, enquanto o açúcar mascavo e a manteiga criam um sabor adocicado e caramelizado. Em apenas 10 minutos, você terá um acompanhamento impressionante na mesa, que levaria pelo menos 45 minutos para preparar no forno!
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 450 g de cenouras médias, cortadas em pedaços de 5 cm.
- 2 colheres de sopa de manteiga derretida
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo claro
- 0,5 colher de chá de sal
- 0,5 colher de chá de pimenta em pó
- 0,5 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena
- 2 colheres de sopa de hortelã fresca picada
- Equipamento especialFritadeira a ar de 6 litros
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Preparar o prato de acordo com a receita:
- Em uma tigela média, misture as cenouras com o óleo, o açúcar, o sal, o chili em pó, a pimenta-do-reino e a pimenta caiena, se desejar.
- Coloque as cenouras em uma única camada em uma fritadeira elétrica de 6 litros e cozinhe a 200°C (400°F) até que fiquem douradas nas bordas, cerca de 10 minutos. Polvilhe com hortelã e sirva imediatamente.
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