Mix de pretzels e morangos
Votos: 1
Tempo: 25 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 18
Complexidade: facilmente
Porções: 18
Valor nutricional por porção:
Calorias 357, gordura total 5 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 9 G., carboidratos 71 G., fibra 4 G., colesterol 7 mg, sódio 959 mg, açúcar 5 G.
Calorias 357, gordura total 5 G., gorduras saturadas 2 G., proteínas 9 G., carboidratos 71 G., fibra 4 G., colesterol 7 mg, sódio 959 mg, açúcar 5 G.
Uma mistura de snacks doces e salgados com um toque de morango e creme, perfeita para a escola ou para levar consigo. Adicione os pretzels cobertos com iogurte e os morangos liofilizados somente depois que o snack estiver completamente frio.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 4 xícaras de cereal matinal com sabor de biscoito graham
- 4 xícaras de canudos salgados quebrados
- 55 g de manteiga sem sal, derretida
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo claro
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 0,5 colher de chá de canela em pó
- 2 xícaras de pretzels com cobertura de iogurte, quebrados
- 2 xícaras de morangos liofilizados
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Preparar o prato de acordo com a receita:
- Pré-aqueça o forno a 175°C (350°F). Em uma tigela grande, misture os cereais com um canudo. Em outra tigela, misture a manteiga, o açúcar mascavo, a essência de baunilha e a canela. Despeje o molho sobre a mistura de cereais e mexa bem para envolver todos os grãos. Disponha em uma assadeira com borda e asse até dourar e ficar quase completamente seco, de 10 a 15 minutos, mexendo na metade do tempo.
- Retire do forno e deixe esfriar completamente. Cubra com pretzels glaceados com iogurte e morangos. Guarde em um recipiente hermeticamente fechado por até 3 dias.
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