Feijão refogado com cebola frita (recheio de tortilla mexicana)
Votos: 1
Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 12
Complexidade: facilmente
Porções: 12
Valor nutricional por porção:
Calorias 121, gordura total 3 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 8 G., carboidratos 15 G., fibra 4 G., colesterol 11 mg, sódio 498 mg, açúcar 1 G.
Calorias 121, gordura total 3 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 8 G., carboidratos 15 G., fibra 4 G., colesterol 11 mg, sódio 498 mg, açúcar 1 G.
Com apenas três ingredientes, você pode preparar um prato delicioso e rico em proteínas que agradará tanto adultos quanto crianças. A linguiça calabresa mexicana é simplesmente refogada com cebola e misturada com feijão refrito enlatado. O feijão refrito com linguiça calabresa pode ser consumido puro ou usado como recheio para tostadas e burritos.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
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Preparar o prato de acordo com a receita:
- Aqueça uma frigideira em fogo médio. Adicione o chouriço e cozinhe por cerca de 6 minutos. Transfira o chouriço para um prato forrado com papel toalha.
- Adicione a cebola à frigideira com a gordura. Cozinhe até ficar translúcida, cerca de 4 minutos. Volte com o chouriço para a frigideira. Adicione o feijão refogado e cozinhe por mais 5 minutos, aproximadamente.
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