As melhores receitas com atum enlatado

Boas notícias para quem planeja cozinhar com o que tem na cozinha. Uma lata de atum é a base proteica perfeita para uma variedade de pratos, desde um ensopado quente e suculento até saladas vibrantes ao estilo mediterrâneo.

Sanduíche de atum

Como deixar os bagels de cream cheese ainda mais deliciosos? Cubra-os com folhas de alface, tomate e uma salada de atum bem temperada!

Salada de verão com atum e massa

Combine massa, atum, vagem e cenoura com um molho picante de vinagre de vinho branco para um prato vibrante e saboroso, perfeito para qualquer época do ano.

Sanduíches de atum em pão pita

Com vontade de uma refeição reconfortante e substanciosa? Uma lata de atum resolve o problema. Tempere o peixe com especiarias, recheie um pão pita com queijo e aqueça. Simples e delicioso.

Salada de atum em tigelas de alface (Dieta Keto)

Este prato cetogênico é um híbrido de duas saladas: uma BLT e uma salada de atum. O óleo de atum adiciona um sabor extra.

Linguine à Puttanesca com atum

A puttanesca é um prato italiano com ingredientes aromáticos: tomates, azeitonas, alcaparras e alho. Combinamos esses ingredientes com atum para uma versão simples e deliciosa da clássica massa.

Salada de atum em pão sírio "Da despensa"

Mesmo que sua despensa esteja quase vazia, você provavelmente terá os ingredientes para esses pães achatados simples e especiais. A combinação de tomates secos e vinagre dá a essa massa de feijão um sabor picante que harmoniza bem com uma salada de atum e azeitonas. É uma ótima opção como aperitivo ou prato principal leve. Também pode ser servida sobre seus biscoitos favoritos.

Caçarola de atum com macarrão de ovo

Quando você precisa de um prato simples para toda a família, pode contar com um clássico. O macarrão gratinado da Ree leva ingredientes simples e fica pronto em apenas uma hora. Com certeza, este prato vai reunir todos à mesa!

Espaguete com atum e hortelã

Se você gosta de sabores marcantes, misture seu espaguete com atum em lata, flocos de pimenta vermelha e hortelã fresca. Este prato único será um dos seus favoritos, e você vai querer repeti-lo muitas vezes.

Sanduíches de atum quente

Estamos adorando esta versão para toda a família do clássico sanduíche de atum. Quem não gosta de um sanduíche aberto com queijo derretido e gratinado?

Macarrão com queijo e pimentão

É difícil escolher a parte favorita deste prato tão saboroso: o queijo pimentão, a cobertura cremosa de biscoito ou o atum que deixa o macarrão com queijo ainda mais delicioso.

Salada de atum mediterrânea

Em vez de maionese, dê um toque mediterrâneo a esta salada. Os sabores do limão, do endro fresco e do tomate tornam este prato vibrante e ensolarado.



Recomendamos

Panzanella com atum e grão-de-bico

Cubos de pão são misturados com tomates, manjericão, aipo, grão-de-bico, pepino, atum e alcaparras. Adicione um molho de vinagre de vinho tinto e mostarda — um prato simples, perfeito para o clima quente.

sanduíches de atum parisienses

Transforme o atum enlatado em um sanduíche sofisticado ao estilo bistrô, adicionando corações de alcachofra e azeitonas que você já tem em casa. Sirva o peixe no pão com rúcula e rabanetes para sanduíches rápidos e deliciosos.

A salada de atum mais deliciosa

Adoramos as diversas variações desta salada, mas a versão clássica é a melhor. O aipo e a cebola roxa adicionam acidez e crocância, enquanto a maionese e a mostarda harmonizam todos os ingredientes. O suco de limão é opcional, pois a receita tradicional não o inclui, mas recomendamos adicioná-lo para realçar os sabores da salada.

Salada morna de feijão toscano com atum

Feijões brancos, azeitonas salgadas e vegetais frescos e coloridos transformam uma simples conserva em uma iguaria ao estilo toscano. Sirva em tigelas conforme as instruções ou use como recheio para pão pita e pãezinhos.

Espaguete com bolinhos de peixe

Sem carne moída? Sem problema. Katie prepara almôndegas de atum enlatado para acompanhar o macarrão. São fáceis de fazer com farinha de rosca, queijo e ovo, e ficam tão gostosas quanto as de carne de verdade.

Salada quente de atum servida em pães redondos

Para esses sanduíches, retiramos o miolo de quatro fatias de pão e as recheamos com nossos ingredientes favoritos: queijo americano, maionese, atum em lata, tomates, picles e brotos. A surpresa crocante fica por conta das batatas fritas na camada de baixo.

Tostadas com atum e maionese picante

As tostadas são uma alternativa divertida aos tacos e ficam deliciosas com atum. Esta receita adiciona um sabor salgado e defumado graças ao pó de chipotle, ao molho pico de gallo e às azeitonas recheadas com pimentão.

Espaguete com atum e molho marinara

Flocos de pimenta vermelha e atum enlatado são dois ingredientes básicos da despensa (que você provavelmente já tem) que dão um toque totalmente novo ao espaguete comum.

Caçarola de massa com atum

Esta versão de um clássico caçarola é surpreendentemente baixa em gordura. Em vez do caldo concentrado da receita original, você usará uma mistura cremosa caseira. A farinha de rosca fresca fica crocante na própria caçarola!

Sanduíches de atum com pepino sem pão

Esses sanduíches ricos em proteínas ficam melhores se servidos logo após o preparo. Usamos pepinos ingleses: a casca deles é mais fina do que a dos pepinos de estufa, então não precisam ser descascados. Sirva cada sanduíche embrulhado em papel manteiga para manter os ingredientes no lugar e bom apetite!

Massa orzo com atum na frigideira

O atum é a base proteica perfeita para uma refeição rápida feita com ingredientes que você já tem em casa, e esta receita de massa é a prova disso. Basta pegar os ingredientes básicos da sua despensa e geladeira (feijão, atum, tomate enlatado, massa e alho) e você terá o almoço pronto em apenas meia hora.

Bagel com recheio Niçoise

A salada Niçoise é uma das nossas favoritas: os ovos cozidos a tornam incrivelmente substanciosa, e as azeitonas adicionam um delicioso sabor salgado. Você encontrará ambos, além de atum, neste inesquecível sanduíche de bagel.

Molho de tomate com atum para espaguete

O atum em lata não é ótimo apenas para sanduíches. Adoramos usá-lo como guarnição em um prato simples de massa com molho de tomate.

Salada com alcachofras, feijão e atum

Alimentos enlatados facilitam uma alimentação saudável. Esta salada é versátil e fácil de preparar. Feijão enlatado, corações de alcachofra e atum se combinam para criar um prato saudável para o almoço ou jantar.

Sanduíches Clássicos de Atum Quente

Os sanduíches da Ree são perfeitos para quando você tem pouco tempo: ficam prontos em apenas 16 minutos!









Categorias: