Barras de cereais matinais: construtor de receitas

Escolha um cereal matinal.

Escolha de 1 a 2 tipos e use 7 colheres de sopa no total.

• Arroz tufado (normal ou com chocolate)
  
• Flocos de milho
  
• campos de milho ou arrozais
  
• Cereal de aveia torrada para o café da manhã (simples ou com chocolate)
  
• cereal matinal de biscoito Graham
  
• Travesseiros de chocolate

Prepare a base

Forre uma assadeira quadrada de 23 cm com papel-alumínio antiaderente. Em uma panela grande, derreta 6 colheres de sopa de manteiga sem sal ou óleo de coco em fogo médio. Adicione um pacote de 280 g de marshmallows (normais ou mini) e mexa até derreter. Em seguida, adicione 1 colher de chá de essência de baunilha. Se desejar, incorpore ½ xícara de manteiga de amendoim. Retire do fogo e misture o cereal.

Adicione ingredientes adicionais

Escolha no máximo 3 tipos, misturando até um total de 1,5 xícaras.

• Granola
  
• Nozes, pique
  
• Frutas liofilizadas, cortadas em pedaços grandes.
  
• Frutas secas, grandes, cortadas
  
• Uvas passas no iogurte
  
• Flocos de coco adoçados e tostados
  
• Mini marshmallows
  
• gotas de chocolate
  
• gotas de chocolate branco
  
• gotas de manteiga de amendoim
  
• Lascas de caramelo amanteigado
  
• pedaços de caramelo
  
• Drageias de chocolate com cobertura
  
• Granulado (no máximo 1/4 de xícara)

Forme as barras

Coloque a mistura na forma preparada, pressionando-a com uma espátula de borracha ou com as mãos levemente untadas com manteiga. Deixe esfriar, depois retire da forma pelas bordas do papel alumínio e fatie.