Pizzas individuais em muffins ingleses para o café da manhã
Votos: 3
Tempo: 17 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 1
Complexidade: facilmente
Porções: 1
Valor nutricional por porção:
Calorias 300, gordura total 13 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 17 G., carboidratos 32 G., fibra 6 G., colesterol 20 mg, sódio 670 mg, açúcar - G.
Calorias 300, gordura total 13 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 17 G., carboidratos 32 G., fibra 6 G., colesterol 20 mg, sódio 670 mg, açúcar - G.
Pizzas individuais e rápidas para o café da manhã, que levam no máximo 20 minutos para preparar. Use muffins ingleses integrais como base. Corte-os ao meio e cubra cada metade com os ingredientes principais de uma pizza deliciosa: tomates picados finamente, azeite, fatias de bacon magro e fatias de mussarela. Asse no forno até o queijo derreter, polvilhe com manjericão aromático e desfrute de um café da manhã delicioso, saudável e nutritivo.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 grão integral muffin inglês, cortado ao meio na lateral
- 1 tomate pequeno, sem sementes e picado
- 1 colher de chá de azeite
- 1 fatia fina (15 g) de bacon canadense (peito bovino defumado), em cubos
- 1/4 colher de sopa de mussarela ralada
- Manjericão picado para servir.
Recomendamos
Receitas com ingredientes semelhantes: tomates, pão integral, bacon defumado, queijo mussarela, manjericão
Preparar o prato de acordo com a receita:
- Pré-aqueça o forno a 230°C. Forre uma assadeira pequena com papel alumínio.
- Coloque as metades do muffin inglês com a parte cortada para cima em uma assadeira. Cubra com tomates e regue com azeite. Adicione o bacon canadense e a mussarela por cima. Asse por 10 a 12 minutos, ou até o queijo derreter e começar a dourar. Polvilhe com manjericão.
Categorias:
Coleções de receitas
Receitas semelhantes
