bolinhos chineses cozidos no vapor


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Como fazer bolinhos chineses cozidos no vapor
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Tempo: 30 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 21

Valor nutricional por porção:

Calorias 129, gordura total 3 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 5 G., carboidratos 20 G., fibra 1 G., colesterol 11 mg, sódio 231 mg, açúcar 0 G.


Esses dumplings chineses podem ser servidos como prato principal ou como aperitivo, colocados individualmente em colheres de sopa asiáticas. Recheados com carne de porco, cogumelos e cebolinha, são incrivelmente suculentos e saborosos. Não se esqueça do molho especial para um sabor ainda mais vibrante.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


bolinhos chineses

  • 220 g de carne de porco moída
  • 0,5 xícara de cogumelos-de-palha picados finamente
  • 3 cebolinhas verdes (apenas a parte verde), picadas finamente.
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • 1 colher de sopa de molho de soja levemente salgado
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim
  • 2 colheres de sopa de mistura de especiarias Sichuan moídas (pimenta de Sichuan, cominho, alho em pó e flocos de pimenta seca)
  • 21 folhas de massa para bolinhos

molho agridoce

  • 1/4 colher de sopa de vinagre de arroz
  • 0,5 colher de chá de pasta de pimenta asiática
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • 1,5 colheres de chá de mel
  • Equipamento especialvaporizador de bambu



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Bolinhos:

    Em uma tigela grande, misture a carne de porco moída, os cogumelos fatiados, a cebolinha, o gengibre, o molho de soja, o óleo de gergelim e a mistura de especiarias. Misture bem.
  2. Coloque 1 colher de sopa de recheio em cada folha de massa e junte as bordas em direção ao centro, deixando o meio aberto. Bata levemente o pastel na bancada para achatar a parte de baixo. Para evitar que os pastéis ressequem, cubra-os com um pano úmido até a hora de cozinhar.

  3. Corte um pedaço de papel manteiga do tamanho da sua panela de vapor. Borrife levemente com óleo em spray e coloque dentro da panela.
  4. Coloque os dumplings em uma vaporizadora e posicione-a sobre uma wok ou panela média com água fervente. Cozinhe no vapor por 6 a 8 minutos ou até que o recheio esteja cozido.
  5. molho agridoce:

    Em uma tigela média, misture todos os ingredientes do molho. Sirva os dumplings em uma colher de sopa chinesa com uma pequena porção de molho.





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