Smoothie de manga, morango e abacaxi
Votos: 5
Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 2
Complexidade: facilmente
Porções: 2
Experimente a deliciosa combinação de manga, morango, abacaxi e laranja em um só copo. Este smoothie é incrivelmente nutritivo, revigorante e melhora o humor. Congele as fatias de manga e os morangos primeiro, assim você não precisa adicionar gelo nem diluir essa delícia frutada com água.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 manga descascada, cortada em pedaços de 2 cm e congelada.
- 5 morangos, sem o talo, cortados ao meio e congelados.
- 1 xícara de abacaxi em cubos
- 1 xícara de suco de laranja
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Preparar o prato de acordo com a receita:
- Combine todos os ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, por cerca de 2 a 3 minutos. Beba imediatamente.
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