Bife flat iron com molho de vinho tinto


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Como preparar um bife Flat Iron com molho de vinho tinto.
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Tempo: 35 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 6

O bife flat iron é um corte plano da paleta bovina. É uma opção alternativa, não tão macia quanto cortes nobres, mas muito saborosa e, quando grelhada corretamente, bastante suculenta. Este bife é um favorito perfeito para o dia a dia. Um molho de vinho tinto com alho e orégano, engrossado com extrato de tomate e manteiga, adiciona um sabor especial. Grelhe a carne, fatie finamente contra a fibra e sirva regado com o molho e azeite.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


  • 2 bifes de flat iron ou tri-tip (0,5 kg cada)
  • 3 colheres de sopa de azeite + azeite extra para servir
  • 6 colheres de sopa de manteiga gelada
  • 1 cebola, fatiada finamente
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • 1/4 de xícara de extrato de tomate
  • 2,5 xícaras de vinho tinto seco



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Pré-aqueça a grelha ou churrasqueira em fogo médio-alto. Tempere os bifes com sal e pimenta-do-reino e regue com 3 colheres de sopa de azeite.

    Grelhe até atingir o ponto desejado, cerca de 5 minutos de cada lado para malpassado.
  2. Transfira os bifes para uma tábua de corte. Cubra com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos.

  3. Entretanto, derreta 2 colheres de sopa (30 g) de manteiga em uma panela grande de fundo grosso em fogo médio-alto. Adicione a cebola e refogue até ficar macia, cerca de 5 minutos. Tempere com sal. Adicione o alho e o orégano e refogue até perfumar, cerca de 30 segundos. Incorpore o extrato de tomate e cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre.

    Adicione o vinho. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até o molho reduzir pela metade, cerca de 10 minutos. Retire a panela do fogo.
  4. Coe o molho através de uma peneira para uma tigela pequena, pressionando-o para extrair o máximo de líquido possível. Descarte os sólidos que ficarem na peneira e retorne o molho à panela, deixando-o ferver em fogo baixo. Corte as 4 colheres de sopa (60 g) de manteiga restantes em pedaços de 1 cm e incorpore alguns pedaços de cada vez ao molho. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  5. Corte os bifes em fatias finas, no sentido contrário às fibras. Divida a carne entre 6 pratos. Regue os bifes com o molho e finalize com um fio de azeite. Sirva com... vegetais.





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