almôndegas coreanas


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Como preparar almôndegas coreanas
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Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 20

Valor nutricional por porção:

Calorias 498, gordura total 27 G., gorduras saturadas 9 G., proteínas 25 G., carboidratos 39 G., fibra 1 G., colesterol 127 mg, sódio 1240 mg, açúcar 28 G.


A pasta coreana gochujang adiciona a quantidade perfeita de picância a estas almôndegas macias com um delicioso molho asiático. A pasta é adicionada tanto à mistura das almôndegas quanto ao molho, criando um sabor agridoce. Polvilhe as almôndegas com sementes de gergelim e cebolinha e sirva como prato principal com um acompanhamento, ou como aperitivo em espetinhos.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


Almôndegas

  • 450 g de carne moída
  • 0,5 xícara de farinha de rosca panko
  • 1 ovo grande, levemente batido
  • 1 colher de sopa de molho de soja claro
  • 2 colheres de chá de pasta gochujang coreana
  • 2 colheres de chá de raiz de gengibre descascada e ralada
  • 2 dentes de alho, finamente ralados
  • 0,5 colher de chá de óleo de gergelim
  • Gergelim, para servir
  • Cebolinha picada, para servir.

Esmalte

  • 0,5 xícara de açúcar mascavo claro
  • 1/4 de xícara de molho de soja claro
  • 2 colheres de sopa de vinagre de arroz
  • 2 colheres de sopa de gochujang
  • 2 colheres de chá de amido de milho



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Pré-aqueça o forno a 220°C. Forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Em uma tigela média, misture a carne moída, migalhas de pãoovo, molho de soja, gochujang, gengibre, alho, óleo de gergelim e 0,5 colher de chá de sal.

  3. Usando uma colher de sorvete de 30 ml, pegue porções da mistura de carne e forme almôndegas (cerca de 20 no total) e coloque-as na assadeira preparada. Enrole cada almôndega entre as palmas das mãos para formar bolas uniformes. Asse até dourar e cozinhar completamente, por cerca de 10 minutos.
  4. Esmalte:

    Em uma tigela pequena, misture o açúcar mascavo, o molho de soja, o vinagre, o gochujang, o amido de milho e 1/2 xícara de água. Adicione a uma frigideira grande antiaderente e leve para ferver em fogo alto. Cozinhe até o molho engrossar, por cerca de 2 minutos.
  5. Adicione as almôndegas e cozinhe, mexendo, até que estejam uniformemente cobertas, cerca de 1 minuto. Transfira para uma travessa e polvilhe com sementes de gergelim e cebolinha.





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