Terrina de Legumes de Inverno


Votos: 2

Como preparar um terrine de legumes de inverno
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Tempo: 6 horas
Complexidade: facilmente
Porções: 6

Valor nutricional por porção:

Calorias 195, gordura total 6 G., gorduras saturadas 1 G., proteínas 5 G., carboidratos 23 G., fibra 5 G., colesterol 0 mg, sódio 703 mg, açúcar 6 G.


Beterrabas, cenouras e abóbora delicata, salpicadas com cebolinha fresca, são colocadas em um caldo aromático com gelatina e, em seguida, refrigeradas, transformando-se em um aperitivo vibrante e atraente para a mesa de festas. Sirva a terrina de legumes com uma salada verde, regada com azeite.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


  • 2 beterrabas médias (cerca de 300 g), picadas
  • 1 abóbora delicata pesando entre 220 e 280 g.
  • 2 colheres de chá de óleo vegetal + um pouco mais para untar a panela
  • 2 cenouras médias, cortadas em pedaços de 5 cm.
  • 10 grãos de pimenta-do-reino preta
  • 1,5 xícaras de vinho branco seco
  • 2 alhos-porós, partes branca e verde-clara, descascados, fatiados finamente e bem lavados.
  • 2 talos de aipo, fatiados finamente
  • 1 chalota, fatiada finamente
  • 4 ramos de salsa fresca
  • 3 ramos de tomilho fresco
  • 14 g ou 4,5 colheres de chá de gelatina em pó
  • 2/3 de xícara de cebolinha verde fresca picada finamente (cerca de 1 maço grande)
  • 4 xícaras de milho ou outra salada pequena
  • Azeite extra virgem, para regar
  • Flor de sal para polvilhar



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Pré-aqueça o forno a 230 °C (430 °F). Coloque as beterrabas entre duas folhas de papel alumínio resistente e embrulhe-as bem. Coloque as beterrabas embrulhadas em uma assadeira e asse até ficarem macias, de 1 a 1,5 horas. Deixe as beterrabas cozinharem no vapor dentro do papel alumínio por mais 15 minutos, depois descasque-as e corte-as em pedaços de 2 cm. Tempere generosamente com sal e pimenta. Deixe esfriar.
  2. Entretanto, apare a abóbora, corte-a ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes e fatie transversalmente em fatias de 1 cm de espessura. Coloque a abóbora em uma assadeira e regue com óleo vegetal e ½ colher de chá de sal. Asse, virando uma vez, até ficar macia, por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar.

  3. Coloque as cenouras em uma panela com os grãos de pimenta, 1 3/4 colher de chá de sal e 3 1/2 xícaras de água. Leve para ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo até que as cenouras estejam bem macias, cerca de 15 minutos. Com uma escumadeira, transfira as cenouras para uma tigela, reservando o líquido na panela. Adicione o vinho, o alho-poró, o aipo e as chalotas à panela e volte a ferver em fogo médio-baixo. Cozinhe em fogo baixo, sem tampa, até que os legumes estejam macios, cerca de 30 minutos. Adicione a salsa e o tomilho e cozinhe por mais 10 minutos.
  4. Coe o caldo de legumes em uma peneira para uma tigela de vidro de 1 litro ou um refratário; descarte os sólidos. Se o volume do caldo ultrapassar 2,5 xícaras, retorne-o à panela e cozinhe em fogo baixo até reduzir para 2,5 xícaras. Se restar menos, adicione água. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  5. Despeje 1/4 de xícara de água fria sobre a gelatina e deixe descansar por 1 minuto para amolecer. Em seguida, adicione a gelatina ao caldo quente, mexendo até dissolver. Reserve.
  6. Unte levemente uma forma de terrina ou uma assadeira de vidro de 10 x 20 cm com óleo vegetal. Em seguida, forre as laterais e o fundo com filme plástico, alisando bem e deixando uma sobra de pelo menos 5 cm em cada lado. Despeje cerca de 1/3 de xícara de caldo na forma e congele rapidamente até firmar, por cerca de 10 minutos.
  7. Coloque as beterrabas em uma única camada sobre o caldo já firme e polvilhe com 1/3 da cebolinha verde. Distribua as fatias de cenoura por cima, espaçando-as bem. Polvilhe as cenouras com metade da cebolinha verde restante e cubra com uma camada de abóbora. Polvilhe a abóbora com o restante da cebolinha verde. Misture novamente a gelatina e o caldo restantes, deixe 1/2 xícara em temperatura ambiente e, em seguida, despeje lentamente o caldo restante na terrina, pressionando os legumes conforme necessário para garantir que estejam completamente submersos. Leve à geladeira, sem tampa, até que a superfície esteja firme, por 1 hora e meia a 2 horas.
  8. Se o restante do caldo (0,5 xícara) começar a solidificar, aqueça-o até ficar líquido, mas não quente, e despeje-o na terrina. Leve à geladeira por cerca de 2 horas para firmar.
  9. Antes de servir, passe uma faca fina ao longo das laterais menores da terrina, depois vire-a sobre uma tábua de corte, removendo delicadamente as abas da película protetora; descarte a película. Usando uma faca bem afiada, corte cuidadosamente a terrina em 8 fatias. Com uma espátula de metal, transfira 1 ou 2 fatias para cada prato. Disponha a salada ao lado da terrina. Regue com azeite, polvilhe com sal em flocos e pimenta-do-reino moída na hora. Sirva.





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