Mini sanduíches Club de presunto


Votos: 1

Como fazer mini sanduíches clube de presunto
Volte Versão para impressão

Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4

Valor nutricional por porção:

Calorias 311, gordura total 9 G., gorduras saturadas 2,5 G., proteínas 10 G., carboidratos 48 G., fibra 3 G., colesterol 11 mg, sódio 701 mg, açúcar 10 G.


Esses mini sanduíches em pão de batata são fáceis de segurar para as mãozinhas das crianças, o que os torna um lanche perfeito para a escola. Cada sanduíche é recheado de sabor (graças à maionese e ao molho barbecue) e proteína do peru assado e do bacon. Para uma opção mais saudável, troque o bacon frito por presunto de verdade. Embale os sanduíches em potes, decore com tomates-cereja e picles pequenos.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


  • 8 pãezinhos de batata pequenos
  • 2 colheres de sopa de maionese (opcional)
  • 2 colheres de sopa. molho barbecue
  • 4 folhas de alface romana, rasgadas em pedaços
  • 2 fatias de bacon frito ou 1 fatia de presunto (ou bacon canadense)
  • 4 fatias finas de peru assado (cerca de 60 g)
  • 1 xícara de tomates-uva ou cereja
  • Pepinos em conserva ou salgados



Recomendamos

Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Corte os pães de batata ao meio e toste-os na torradeira ou no forno. Espalhe um pouco de maionese e molho barbecue nas metades de cima e de baixo de cada pão. Cubra com alface, bacon ou presunto e peru.
  2. Cubra com a metade superior do pão. Coloque em um recipiente hermético e envie para a escola.






Categorias:



Receitas semelhantes




Recomendamos a leitura.

Unidades de peso alimentar