Receitas de verão com 5 ingredientes


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Essas receitas fáceis requerem apenas alguns ingredientes e são baseadas nas melhores frutas e verduras da estação.


Como Cozinhar - Receitas de Verão com 5 Ingredientes

Pepino glaceado com endro

Pepino glaceado com endro

Cozido na manteiga e temperado com endro e sal, o pepino fatiado é uma ótima cobertura para uma fatia de pão de centeio.

Receita: Pepinos glaceados com endro

Pepino glaceado com endro

Pepino glaceado com endro

A imagem do prato "antes". Quando a temporada está a todo vapor, os pepinos não exigem molhos complexos — apenas manteiga, endro e sal.

Bok choy com bacon, cebola e feijão

Bok choy com bacon, cebola e feijão

Em vez do típico refogado, o bok choy aqui é preparado como um vegetal folhoso.

Receita: Bok choy refogado com bacon, cebola e feijão-lima

Bok choy com bacon, cebola e feijão

Bok choy com bacon, cebola e feijão

Bacon, cebola e feijão-lima são usados ​​juntamente com o repolho.

Smoothie cremoso de abacate

Smoothie cremoso de abacate

Para um smoothie verde diferenciado, experimente usar abacate como ingrediente principal.

Receita: Smoothie cremoso de abacate

Smoothie cremoso de abacate

Smoothie cremoso de abacate

Uma mistura de leite integral e leite condensado adoçado — além de gelo picado — confere à bebida uma textura aveludada e uma temperatura bem gelada.

Salada de alface frisée com figos e bacon.

Salada de alface frisée com figos e bacon.

O sabor doce e intenso dos figos combina perfeitamente com o amargor da alface, do bacon e da pimenta-do-reino.

Receita: Folhas de alface frisée com figos e bacon

Salada de alface frisée com figos e bacon.

Salada de alface frisée com figos e bacon.

Se você tiver figos bem maduros, eles também ficarão macios, como as gemas moles de uma salada clássica francesa de alface frisée com bacon e ovo pochê.

Posset de limão e baunilha com framboesas

Posset de limão e baunilha com framboesas

A base cremosa desta luxuosa sobremesa de verão requer apenas três ingredientes: creme de leite fresco, açúcar e suco de limão. Para um toque cítrico sutil, adicione um pouco de raspas de laranja ao creme antes de ferver e, em seguida, coe-o antes de despejá-lo sobre as frutas vermelhas.

Receita: Posset de limão e baunilha com framboesas

Posset de limão e baunilha com framboesas

Posset de limão e baunilha com framboesas

É tentador saborear esta sobremesa cremosa imediatamente, especialmente porque o suco de limão solidifica o creme e o açúcar em apenas 15 minutos. Mas o ideal é refrigerá-la por 3 horas antes, para que você possa comê-la com uma colher. Deixá-la na geladeira durante a noite a deixará mais densa, mas não menos impressionante.

geleia de pêssego

geleia de pêssego

Aproveite as frutas da estação com esta deliciosa geleia caseira de pêssego. Existem muitas variedades de pêssego, mas a principal diferença é se têm caroço ou semente. Ambas as variedades são adequadas para esta receita.

Receita: geleia de pêssego

geleia de pêssego

geleia de pêssego

Cozinhe os pêssegos em fogo baixo com açúcar, suco de limão, baunilha e cravos até obter uma consistência semelhante à de geleia. Para realçar a acidez cítrica, experimente adicionar algumas tiras de casca de limão (retire-as junto com os cravos).

Conserva de aipo

Conserva de aipo

Sirva este molho saboroso e crocante com uma variedade de pratos, desde frango frito em pães saborosos até arroz frito; adicione-o à salada de ovo ou de frango; ou use-o como uma jardinière, em camadas com carne e queijo em um pão.

Receita: Conserva de aipo

Conserva de aipo

Conserva de aipo

Vinagre, sal, açúcar, gengibre e pimenta malagueta se combinam em uma salmoura de aipo. Se tiver sementes de mostarda, misture-as à marinada para dar mais crocância e sabor.

Melão honeydew marinado com ervas

Melão honeydew marinado com ervas

Essas fatias de melão — algo entre um picles e uma salada — são um ótimo acompanhamento para carnes grelhadas, especialmente com marinadas e molhos de inspiração asiática. Elas também adicionam um toque agridoce a sanduíches e wraps.

Receita: Melão levemente salgado com ervas

Melão honeydew marinado com ervas

Melão honeydew marinado com ervas

Prepare a marinada para o melão combinando vinagre, açúcar e pimenta em uma panela. Se você gosta de picles picantes, use pimenta tailandesa; para um sabor mais suave, use pimenta Fresno. Reserve o amendoim picado e o coentro para servir.

Acelga frita com chalotas e amêndoas

Acelga frita com chalotas e amêndoas

Amêndoas crocantes, folhas tenras de acelga e chalotas: este prato simples oferece uma variedade de texturas. Cozinhe primeiro os talos da acelga, pois demoram mais a amolecer do que as folhas.

Receita: Acelga frita com chalotas e amêndoas

Acelga frita com chalotas e amêndoas

Acelga frita com chalotas e amêndoas

O azeite e o vinagre de maçã criam um molho aveludado e levemente ácido. Frutas secas como passas, damascos ou cerejas adicionam doçura. Experimente adicionar algumas se tiver.

Ceviche com vieiras e tomates mexicanos

Ceviche com vieiras e tomates mexicanos

Este prato refrescante destaca perfeitamente os sabores vibrantes do verão. As vieiras frescas, com sua doçura sutil, são a base perfeita para o suco de limão ácido e os tomates mexicanos defumados.

Receita: Ceviche com vieiras e tomatillos

Ceviche com vieiras e tomates mexicanos

Ceviche com vieiras e tomates mexicanos

Tomates mexicanos assados ​​e triturados criam um molho suave e adocicado para as tenras vieiras. Um toque de suco de limão fresco e coentro picado equilibram o sabor defumado.

Panini com abobrinha

Panini com abobrinha

Os paninis generosos são o prato vegetariano perfeito para um churrasco. As fatias finas de abobrinha podem ser usadas no lugar de frango, bife ou até mesmo frios.

Receita: Sanduíches de Abobrinha Prensada

Panini com abobrinha

Panini com abobrinha

Não se surpreenda se até os amantes de carne se renderem a esses paninis saborosos. Tiras de abobrinha grelhada cobertas com queijo Havarti derretido e azeitonas Kalamata salgadas criam um sabor multifacetado difícil de resistir.

Jalapeños em conserva

Jalapeños em conserva

Pimentas jalapeño em conserva caseiras são um delicioso complemento para chili, tacos, saladas e sanduíches. Em vez de ferver as pimentas, regue-as com a marinada quente — isso proporcionará uma crocância fresca e deliciosa, em vez da textura macia das pimentas jalapeño compradas no mercado.

Receita: Anéis de pimenta malagueta em conserva em vinagre

Jalapeños em conserva

Jalapeños em conserva

Grãos de pimenta-do-reino e sementes de coentro aromáticas adicionam picância e sabor a este prato saboroso. Depois de colocar as jalapeños nos potes, deixe-as descansar para absorver os sabores. Lembre-se: quanto mais tempo descansarem, mais suaves ficarão.






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