Pratos simples que você pode cozinhar com crianças

Deixe as crianças participarem da cozinha.

Café da manhã, almoço, jantar e todos os tipos de lanches — essas receitas simples são perfeitas para crianças que não têm medo de sujar as mãos na cozinha. A supervisão de um adulto é obrigatória, é claro!

Ideal para crianças: Mini sanduíches Sloppy Joe

Esses sanduíches são perfeitos para pequenos cozinheiros, e os sabores certamente agradarão tanto crianças quanto adultos. Para as crianças menores, peça que meçam os legumes. Para as maiores, ajude-as a misturar a carne e montar os sanduíches.

Ideal para crianças: Tacos crocantes de café da manhã

Prepare um café da manhã crocante com tacos recheados com ovos. Crianças de todas as idades podem ajudar a medir os ingredientes, e as mais velhas podem ajudar a preparar os ovos mexidos.

Taco com sabor de cheeseburger

Duas delícias favoritas das crianças (e dos adultos!) em um só prato. As crianças menores podem ajudar a rasgar o queijo e medir a salsa. Já as maiores podem moldar e temperar os hambúrgueres e picar a alface. Cada um pode montar seu próprio taco. O tempero rico dos hambúrgueres, aliado ao método de preparo na frigideira de ferro fundido, garante uma crosta crocante e deliciosa.

Barquinhos de Salada Waldorf

As crianças vão adorar esta salada, que é muito divertida de preparar e comer. Para crianças de todas as idades, peça que misturem o molho e o distribuam sobre as folhas de alface.

Pizza no espeto

Esta receita transforma pizza em espetinhos grelhados. Para crianças pequenas, deixe que elas coloquem os ingredientes em uma tigela e misturem, depois rasguem as folhas de manjericão sobre os espetos. Para crianças maiores, deixe que elas meçam os ingredientes, abram a massa e montem os espetinhos.

Ideal para crianças: Palitos de tofu crocantes

Esses palitos de tofu ficam crocantes por fora e macios por dentro. Sirva com o molho agridoce da receita ou com qualquer outro condimento que você tiver à mão. Crianças de todas as idades podem ajudar a medir e empanar o tofu (certifique-se de que elas manuseiem os ingredientes secos e úmidos com mãos diferentes na hora de empanar).

Rolinhos de peru, cream cheese e manjericão no palito

Esses rolinhos coloridos podem ser feitos de manhã e guardados na geladeira para um almoço rápido ou um lanche da tarde. Para as crianças menores, elas podem lavar a alface e desidratá-la. Para as crianças maiores, deixe que elas organizem os ingredientes em camadas e enrolem os rolinhos.

Smoothie com sabor de biscoito de aveia

Este smoothie combina leite e biscoitos em uma delícia irresistível, perfeito para um café da manhã de verão ou um lanche da tarde. Para crianças menores, deixe que elas ajudem a apertar os botões do liquidificador. (Bata por um minuto inteiro antes de adicionar o gelo para garantir que a mistura de aveia e passas fique o mais homogênea possível.) Para crianças maiores, deixe que elas meçam os ingredientes — uma ótima maneira de ensiná-las a diferença entre xícaras medidoras para ingredientes secos e líquidos.

Fondue de queijo

Este fondue de queijo, seja como aperitivo ou prato principal, é uma receita divertida e dinâmica na qual as crianças podem ajudar. Adequado para crianças de todas as idades, peça a elas que ralem o queijo e o misturem ao suco de maçã que está fervendo, além de selecionarem e prepararem os ingredientes para mergulhar o fondue.

Brownie de framboesa e cream cheese

Quem não adora a clássica dupla de chocolate e framboesa? Adicione um pouco de cream cheese adoçado e você terá os brownies em miniatura perfeitos. Crianças de todas as idades podem medir, misturar e rechear. Para uma versão agridoce para adultos, experimente geleia de morango ou laranja.

Melancia dividida

Fatias de melancia geladas cobertas com sorvete são a sobremesa perfeita para um dia quente de verão. As crianças pequenas podem ajudar a amassar as melancias e o açúcar. Deixe que as crianças maiores ajudem a medir os ingredientes. Todos podem montar a sobremesa juntos.

Torrada com ricota, mirtilos e uvas

Essas torradas fofas são fáceis de fazer. Crianças de todas as idades podem ajudar a medir os ingredientes e espalhar a ricota no pão. As crianças maiores podem ajudar a cortar as uvas ao meio.

Fazendo pão caseiro com crianças

Fazer pão fresco com crianças é uma mistura de caos e diversão, além do aroma maravilhoso da cozinha. Crianças de qualquer idade podem medir os ingredientes e colocá-los em um saco plástico com fecho. Deixe que se revezem amassando a massa e, em seguida, pratiquem a paciência enquanto esperam o pão crescer, assar e esfriar.

Lasanha em porções

Esta receita genial de mini lasanha usa um ingrediente inesperado: ravióli! Eles se encaixam perfeitamente em forminhas de muffin e adicionam uma porção extra de queijo. Os pequenos podem ajudar a medir os ingredientes, enquanto as crianças maiores podem preparar o molho. Tanto crianças quanto adultos podem ajudar a montar as forminhas.

Bolos de Caneca de Chocolate com Marshmallow

As crianças vão adorar esses cupcakes que podem ser feitos no micro-ondas, em vez de assados ​​no forno.

nuggets de frango

Prepare a mistura para empanar em um saco plástico e corte os peitos de frango em pedaços pequenos. Depois de colocar o frango no saco, peça às crianças que o agitem para que cada pedaço fique coberto com a mistura.

biscoitos amanteigados de formato simples

O que é isso: preto, branco e doce ao mesmo tempo? Biscoitos de chocolate com baunilha! Esta é a receita perfeita para crianças — elas vão te ajudar a preparar e abrir a massa. Mergulhe os biscoitos em um copo de leite gelado.

Pilhas crocantes de maçãs

Como diz Ree, este lanche é "muito divertido de fazer e ainda mais divertido de comer". Retire o miolo das maçãs e corte-as em rodelas. Depois, deixe as crianças cobrirem cada rodela com manteiga de amendoim, granola e açúcar com canela. Quando as rodelas estiverem prontas, empilhe-as e aproveite!