Salada de água-viva com aipo chinês


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Como preparar - Salada de água-viva com aipo chinês
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Tempo: 1 hora e 35 minutos
Complexidade: média
Porções: 4

Valor nutricional por porção:

Calorias 489, gordura total 23 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 12 G., carboidratos 77 G., fibra 14 G., colesterol 0 mg, sódio 404 mg, açúcar 4 G.


Este aperitivo é feito com água-viva, que tem uma textura agradável, semelhante à da lula, macia e ligeiramente firme. Para economizar tempo, recomendamos usar água-viva de cozimento rápido: apenas 10 minutos de salga e está pronta para comer. O sabor vibrante, ácido e picante do molho desta salada combina bem com o aipo chinês. Se usar aipo comum, certifique-se de remover a camada externa mais dura dos talos. A pimenta gochujang tem um toque picante suave, mas você pode omiti-la completamente, se desejar.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


  • 3 embalagens de 150g de água-viva pronta para consumo ou instantânea, com os sachês de tempero reservados para outro uso (ver Nota).
  • 2 colheres de sopa de sementes de gergelim branco
  • 3 colheres de sopa de óleo vegetal neutro, como óleo de semente de uva
  • 2 dentes de alho, fatiados finamente
  • 2 cebolinhas verdes, fatie finamente a parte branca separadamente da parte verde.
  • 1 colher de chá de gochujang (flocos de pimenta vermelha coreana), opcional
  • 3 colheres de sopa de vinagre de arroz sem sal
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • 1,5 colher de chá de óleo de gergelim escuro
  • 1,5 colher de chá de açúcar
  • 0,5 colher de chá de pimenta branca moída
  • 80 g de aipo chinês, fatiado finamente na diagonal (cerca de 1 xícara) + 2 colheres de sopa de folhas picadas grosseiramente



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Lave as águas-vivas em água fria. Em uma tigela média, misture as águas-vivas com 2 colheres de chá de sal e transfira para uma peneira sobre a mesma tigela. Deixe descansar por 10 minutos para que as águas-vivas escorram o máximo de água possível.
  2. Em uma frigideira média, cubra as sementes de gergelim com 2 colheres de sopa de água fria. Toste em fogo médio até dourarem e começarem a estalar, por cerca de 5 minutos. Transfira para uma tigela pequena para esfriar.

  3. Na mesma frigideira, aqueça o óleo vegetal em fogo médio-baixo. Adicione o alho e a parte branca da cebolinha. Cozinhe até que o alho e a cebolinha estejam macios e o óleo esteja perfumado, cerca de 1 minuto. Retire do fogo, misture o gochujang, se estiver usando, e reserve para esfriar.
  4. Em uma tigela média, misture o vinagre de arroz, o molho de soja, o óleo de gergelim escuro, o açúcar e a pimenta-do-reino branca até que o açúcar esteja completamente dissolvido. Adicione a água-viva e o aipo. Incorpore o óleo de alho até obter um molho homogêneo. Cubra e deixe marinar na geladeira até esfriar completamente, por pelo menos 1 hora.
  5. Pouco antes de servir, polvilhe a água-viva com 1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas e, em seguida, cubra com cebolinha verde, folhas de aipo e a colher de sopa restante de sementes de gergelim torradas.
  6. Observação

    Existem muitos tipos de produtos de água-viva prontos para consumo e produtos instantâneos de água-viva disponíveis na maioria dos supermercados asiáticos. Alguns contêm apenas a cabeça, enquanto outros vêm com os tentáculos. Qualquer tipo de água-viva serve para esta receita, desde que não esteja salgada ou seca. As águas-vivas prontas para consumo são geralmente vendidas em embalagens de 150 gramas com sachês de tempero. Se comprar embalagens de outros tamanhos, lembre-se de que deve ter pelo menos 280 gramas de água-viva sem tempero.





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