Rosquinhas de abóbora no forno
Votos: 1

Tempo: 1 hora.
Complexidade: facilmente
Porções: 16
Complexidade: facilmente
Porções: 16
Valor nutricional por porção:
Calorias 254, gordura total 10 G., gorduras saturadas 4 G., proteínas 2 G., carboidratos 41 G., fibra 2 G., colesterol 13 mg, sódio 195 mg, açúcar 29 G.
Calorias 254, gordura total 10 G., gorduras saturadas 4 G., proteínas 2 G., carboidratos 41 G., fibra 2 G., colesterol 13 mg, sódio 195 mg, açúcar 29 G.
O outono é a época perfeita para donuts de abóbora quentinhos e perfumados. Ao contrário dos donuts tradicionais, fritos em óleo, estes são assados no forno em uma forma especial, sendo mais saudáveis e com uma textura simplesmente mágica: o purê de abóbora é adicionado à massa, deixando-os fofinhos e deliciosamente úmidos, enquanto o tempero de torta de abóbora complementa perfeitamente a doçura da abóbora com suas notas picantes. Para dar o toque final, pincele os donuts com manteiga derretida e passe-os em uma farofa de açúcar e canela.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
Donuts
- 2 xícaras de farinha de primeira qualidade
- 2 colheres de chá especiarias de torta de abóbora
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal grosso
- 1 lata (425 g) de purê de abóbora enlatado
- 1,5 xícaras de açúcar
- 1/3 de xícara de óleo vegetal
- 55 g de manteiga sem sal, derretida
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 3 ovos grandes
Cobertura
- 3/4 de xícara de açúcar
- 2 colheres de chá de canela em pó
- 3 colheres de sopa de manteiga sem sal derretida
- Equipamentos especiais: 3 formas antiaderentes para 6 donuts
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Preparar o prato de acordo com a receita:
Rosquinhas:
Pré-aqueça o forno a 175°C.- Em uma tigela média, misture a farinha, o tempero de torta de abóbora, o fermento em pó e o sal.
- Em outra tigela grande, misture o purê de abóbora, o açúcar, o óleo vegetal, a manteiga, o extrato de baunilha e os ovos até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a mistura de farinha à mistura de abóbora e amasse até formar uma massa.
- Encha três formas de donuts com a massa, preenchendo quase até a borda. Alise a superfície com um dedo umedecido em água.
- Asse os donuts até que um palito inserido no centro saia limpo, cerca de 15 minutos. Desenforme os donuts sobre uma grade para esfriar.
Cobertura:
Misture o açúcar e a canela em uma tigela rasa. Pincele os donuts, um de cada vez, com manteiga, depois mergulhe-os na mistura de açúcar e canela e role-os para cobrir completamente. Sirva quente ou em temperatura ambiente.
Autor da receita - Valerie Bertinelli é uma atriz americana.
Categorias:
receita / Alimentação saudável / Baixo teor de sódio / Pratos com poucas calorias / Baixo teor de gordura / Colesterol baixo / Coração saudável / Conteúdo calórico de refeições preparadas / Pratos de outono / Halloween / Padaria / Sobremesas / Rosquinhas, tortas, pãezinhos / Pratos com abóbora / Sobremesas e doces de abóbora
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