Sementes de abóbora picantes


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Como preparar sementes de abóbora apimentadas
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Tempo: 25 min.

Assim como você mistura o pó de chipotle com suco de limão para fazer chili, prepare-o para este aperitivo simples. Duas ervas, salsa e tomilho, adicionam um sabor fresco às sementes, e o sal realça o sabor salgado.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


  • 2 xícaras de sementes de abóbora cruas
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de raspas de limão mais 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de salsa fresca picada
  • 2 colheres de chá de folhas de tomilho fresco
  • 1 colher de chá de pimenta chipotle em pó
  • 1 colher de chá de sal grosso



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Pré-aqueça o forno a 150°C. Forre uma assadeira com papel manteiga.

    Numa tigela, misture as sementes de abóbora com o azeite e o suco de limão até que estejam completamente revestidas.

    Em uma tigela pequena separada, misture as raspas de limão, a salsa, o tomilho, o pó de chipotle e o sal. Polvilhe a mistura sobre as sementes de abóbora e misture bem. Distribua as sementes em uma única camada na assadeira preparada.
  2. Asse no forno, mexendo na metade do tempo e girando a assadeira, até dourar, por cerca de 20 minutos. Sirva quente ou em temperatura ambiente.
    Saída: 2 colheres de sopa.




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