receitas da culinária africana


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Cuscuz com molho de abóbora e grão-de-bicoVisualizações: 2.340

Este guisado de abóbora e grão-de-bico ao estilo marroquino pode ser servido como prato principal ou acompanhamento. O ras el hanout e a canela adicionam um sabor quente, agridoce e picante, enquanto os damascos secos...

Cuscuz, abóbora cabotiá, espinafre, grão-de-bico, tomates, salsa, hortelã, canela, damascos secos...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4
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Asinhas de frango com harissa marroquinaVisualizações: 1.311

Asinhas de frango apimentadas são um acompanhamento infalível para cerveja, adoradas por sua crosta crocante e sabor picante vibrante. Combinadas com harissa marroquina, essas asinhas ficam especialmente deliciosas e...

Asas de frango, pimenta guajillo, coentro, cominho, laranjas, rabanetes, azeitonas, hortelã...
Tempo: 2 horas e 40 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 - 8
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Salada com bulgurVisualizações: 3.692

Este acompanhamento delicioso e fácil de preparar, ao estilo marroquino, combina perfeitamente com qualquer carne ou ave grelhada. Para garantir que o bulgur fique soltinho e especialmente apetitoso, toste-o em...

Bulgur, pepinos, azeitonas, vinagre de vinho, endro...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 386
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Massa marroquina de grão-de-bico com ensopado de carneVisualizações: 3 209

Delicie-se e aos seus entes queridos com um prato rápido e fácil de inspiração marroquina. Massa tipo conchinha de grão-de-bico cozida é misturada com um ensopado de carne moída. Passas, ras el hanout,...

grão-de-bico, carne moída, pimentão, extrato de tomate, passas, hortelã...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 640
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Cuscuz de Frango MarroquinoVisualizações: 5.737

A base deste prato marroquino é o cuscuz e o peito de frango frito. Ambos os ingredientes cozinham rapidamente, tornando-o uma iguaria requintada mesmo numa noite de dia de semana, depois de um dia de trabalho intenso.

Cenouras, peitos de frango, cebolas, cominho, canela, cuscuz, grão-de-bico, damascos secos, ameixas secas, limão, coentro...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 531
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Frango grelhado com bulgurVisualizações: 3.170

Apenas dois ingredientes — uvas e canela — transformam o frango com bulgur comum em um prato deslumbrante de inspiração marroquina. Antes de grelhar, as coxas de frango são temperadas com uma mistura de especiarias, incluindo...

Coxas de frango, bulgur, uvas, pimenta caiena moída, gengibre em pó, raspas de limão, canela...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 444
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Cuscuz de legumes de verão ao estilo africanoVisualizações: 2.612
Conteúdo da receita:

Este prato vegetariano fácil de preparar está repleto dos deliciosos sabores da culinária levantina. O cuscuz é cozido no vapor em água fervente, solto e servido com legumes refogados e pesto marroquino. Para...

Cuscuz, molho pesto, abobrinha, acelga, cenouras, passas, amêndoas...
Tempo: 45 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 525
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Salada marroquina de verão e costeleta grelhadaVisualizações: 2.856

A costeleta ao estilo marroquino é servida com uma salada leve e suculenta de alface romana, pepino, tomate, cebola roxa e ervas frescas (hortelã ou coentro) com molho de azeite,...

Carne moída, tomates para salada, pepinos, alface, alface romana, queijo feta, molho harissa, pão pita, hortelã...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 405
Categorias: Sopas, Carne, .
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Sopa de almôndegas e espinafre ao estilo marroquinoVisualizações: 3.451

Esta deliciosa e picante sopa marroquina é feita com caldo de galinha, que é então vertido sobre cenouras salteadas com um purê de coentro e cebolinha. O mesmo purê é então misturado à carne moída...

carne moída, molho harissa, espinafre, cuscuz, cominho...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 400
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
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Costeletas de peru do Oriente MédioVisualizações: 3 102

A mistura de especiarias norte-africanas ras el hanout, incorporada à carne de peru moída, confere a esses filés de peru um sabor oriental surpreendente, enquanto a generosa quantidade de espinafre os preenche com bastante fibra saudável.

peru moído, espinafre, coentro, pão pita...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 500
Autor: - chef famoso
Shawarma de cordeiro marinado em ras el hanout com molho tahini feito com pimentões doces e nozes.Visualizações: 4.385

Delicie-se com um autêntico shawarma oriental de cordeiro marinado em ras el hanout, um tempero do Norte da África. Essa mistura é perfeitamente equilibrada e confere à carne um sabor maravilhoso...

Vinagre de vinho, cardamomo, coentro, gengibre em pó, canela, noz-moscada, pimenta-da-jamaica, cravo-da-índia, açafrão, alho, cebola roxa, cordeiro, nozes, tahine, iogurte, cominho, pimenta-caiena em pó, pimentão, pão pita...
Tempo: 5 horas e 35 minutos Complexidade: média Porções: 8
Autor: - escritor culinário
Carré de cordeiro grelhado marroquinoVisualizações: 5 283
Conteúdo da receita:

Um prato sofisticado de inspiração marroquina para as festas de fim de ano, com carré de cordeiro grelhado e um acompanhamento aromático de cuscuz. E considerando que o cuscuz leva apenas alguns minutos para preparar, e...

Alho, hortelã, açafrão, coentro, cominho, limão, cordeiro, iogurte, molho sriracha, manteiga, cebola, caldo, cuscuz, pinhões...
Tempo: 6 horas e 40 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6
cenouras marroquinasVisualizações: 8 679

Um molho picante ao estilo marroquino confere a esta salada de cenoura crua um sabor indescritível. As cenouras são cortadas na diagonal em rodelas finas (de preferência com um mandolim) e regadas com...

cenoura, molho harissa, suco de limão, cominho, páprica...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
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Arroz integral com frango e legumesVisualizações: 15.344

Este prato é feito com ingredientes simples e acessíveis: arroz, frango e vagem com pimentões, mas o tempero aromático ras el hanout, muitas ervas frescas e pinhões tostados...

Arroz integral, vagem, pimentão, frango grelhado, pinhões, óleo de semente de uva...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 489
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Couve-flor assada com harissa marroquinaVisualizações: 4.701

Prepare um acompanhamento vibrante e bonito com couve-flor assada. O harissa marroquino adiciona um maravilhoso sabor oriental. Esta pasta é fácil de fazer em casa usando uma mistura...

Couve-flor, pimenta guajillo, coentro, cominho, suco de limão, molho harissa, coentro fresco...
Tempo: 1 hora e 25 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 110
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
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Frango assado no forno com harissa marroquinaVisualizações: 4 229

Assar o frango conforme descrito nesta receita resulta em uma carne suculenta e macia com uma crosta crocante e dourada. E o harissa caseiro adicionará um sabor fantástico e perfumará sua casa com...

Frango, pimenta guajillo, coentro, cominho, aipo, suco de limão, molho harissa, alho...
Tempo: 2 horas. Complexidade: facilmente Porções: 2
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Batatas-doces assadas marroquinasVisualizações: 11.700

Este prato é a prova de que comida saudável pode ser incrivelmente saborosa e ter um aroma delicioso. As cores vibrantes dos vegetais no prato criam uma atmosfera verdadeiramente festiva.

Batata-doce, berinjela, tomate-cereja, suco de limão, coentro, cominho, gengibre em pó, damascos secos...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 190
Autor: - escritor culinário
Cuscuz marroquinoVisualizações: 10.000
Conteúdo da receita:

Para dar ao cuscuz um sabor rico e intrigante, cozinhe-o no vapor em caldo de galinha com chalotas refogadas na manteiga. Antes de servir, misture com passas pretas pequenas e pinhões tostados.

Cuscuz, chalotas, cenouras, aipo, raiz de pastinaca, pinhões, frango, tomilho, endro, pimenta-do-reino, passas...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 275
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Frango ao estilo marroquino com abóbora na panela elétricaVisualizações: 10.963

Frango com legumes em molho agridoce, cozido em panela elétrica, fica delicioso, suculento e macio. Uma mistura de especiarias orientais confere um sabor e aroma maravilhosos, enquanto a abóbora cabotiá...

Coxas de frango, abóbora cabotiá, nabos, alho-poró, cominho, coentro, cúrcuma, passas...
Tempo: 4 horas e 15 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Molhos, Temperos, .
Mistura de especiarias marroquinas merguezVisualizações: 12.793

O tempero para merguez, juntamente com a harissa, é um ingrediente essencial no preparo de linguiças merguez picantes. Ele torna as linguiças incrivelmente saborosas, apetitosas e repletas dos sabores do leste...

páprica, sementes de funcho, cominho, coentro, canela, pimenta caiena moída, pimenta-do-reino, açúcar de confeiteiro...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 3/4 xícara Conteúdo calórico: 16
Salsichas merguez marroquinasVisualizações: 13 157

As linguiças merguez, tradicionais em Marrocos e em todo o Norte da África, são tão deliciosas e saborosas que se tornaram populares além do continente africano. Elas conquistaram o Oriente Médio e a Europa.

Carne moída de vaca, carne moída de cordeiro, tempero merguez, molho harissa, tripas de porco, kupaty (linguiças para fritar), alho, coentro...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4-5 Conteúdo calórico: 347
Autor: - escritor culinário
Tajine de perna de cordeiro marroquinaVisualizações: 6.361

Nos países do Norte da África, incluindo Marrocos, o prato mais comum e tradicional é o tajine. É feito com carne levemente frita, cozida lentamente com legumes e especiarias.

Cordeiro, cebola, alho, gengibre, pimenta em pó, açafrão, cominho, cardamomo, canela, tomates, caldo, açúcar mascavo, limão, batatas, abóbora cabotiá, batata-doce, cuscuz...
Tempo: 3 horas e 45 minutos Complexidade: facilmente Porções: 6
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Ensopado marroquino de peru na panela elétricaVisualizações: 5 371

Carne cozida com frutas secas é muito popular na culinária marroquina. Seu sabor adocicado é tipicamente equilibrado com uma variedade de especiarias e ervas aromáticas. Cozinhe o peru com passas em fogo baixo...

Pimenta-da-jamaica, peru, abóbora-cabocha, grão-de-bico, tomates, damascos secos, passas, cenouras, cebolas roxas, pimentas, limão, coentro, salsa, alho, cominho...
Tempo: 6 horas e 20 minutos Complexidade: facilmente Porções: 4
Categorias: Aperitivos, Carne, .
Briouats marroquinos com frangoVisualizações: 3.327

Encha sua casa com os aromas mágicos do Oriente preparando o tradicional petisco marroquino, o briouat. Essas pequenas panquecas crocantes são recheadas com frango cozido em especiarias como açafrão,...

Frango, cebola, gengibre em pó, pimenta-do-reino branca, canela, açafrão, cúrcuma, coentro, massa Varka, massa filo, massa de rolinho primavera, manteiga, ovos...
Tempo: 1 hora e 40 minutos. Complexidade: média Porções: 4
Briouats marroquinos com recheio de carneVisualizações: 6.041

Briouats são um petisco marroquino recheado com um creme doce ou de carne, envolto em massa fina e frito em óleo. Prepare briouats triangulares crocantes recheados com kafta, um recheio de carne moída...

Carne moída, carne de cordeiro moída, cebola, páprica, cominho, canela, manteiga, salsa, ovos, massa para varka, massa filo, massa para rolinho primavera...
Tempo: 1 hora. Complexidade: média Porções: 6
Categorias: Grade, Peixe, Vegetais, frutas, .
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Tilápia grelhada marroquina com berinjelaVisualizações: 5.872

Tilápia e Berinjela com Pesto Marroquino: filés de tilápia grelhados com molho pesto, servidos com berinjela grelhada e cuscuz. Um prato delicioso e simples, e o melhor de tudo...

Tilápia, cuscuz, berinjela, páprica, coentro, cominho, iogurte, cinerária...
Tempo: 40 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 470
Categorias: Grade, Peixe, .
Autor: - chef famoso
Robalo listrado grelhado à moda marroquinaVisualizações: 3.294

A culinária marroquina é sempre rica em ervas, especiarias e temperos, criando um sabor quente, vibrante e inesquecível. Para dar um toque oriental ao suculento robalo, frite-o...

Suco de laranja, tomilho, azeitonas, perca, mel...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 343
Categorias: Grade, Peixe, .
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Salmão grelhado marroquinoVisualizações: 3.559

Na culinária do Magreb, e na culinária marroquina em particular, os produtos lácteos fermentados são frequentemente usados ​​em pratos quentes. Juntamente com especiarias, conferem um sabor e aroma ricos ao peixe ou à carne.

salmão, coentro, cominho, salsa, iogurte...
Tempo: 55 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 395
Categorias: Pratos principais, Pássaro, .
Autor: - chef famoso
Tajine de frangoVisualizações: 19 134

O tajine é um prato marroquino de legumes e carne cozidos no próprio caldo. Em sua terra natal, é preparado em uma panela de barro com tampa cônica alta, também chamada de tajine. Mas se você não tiver...

Coxas de frango, grão-de-bico, molho harissa, açafrão, canela, pimenta-da-jamaica, sementes de anis, cardamomo, noz-moscada, cúrcuma, cravo-da-índia, pimenta-caiena moída, macis...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Porções: 4
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Peito de frango marroquino com cuscuzVisualizações: 7 114

Ingredientes reconfortantes como mel, gengibre e ras el hanout (um tempero marroquino) conferem a este jantar de frango um sabor aconchegante de outono.

Peito de frango, cebola roxa, cenoura, gengibre, cuscuz, canela, sementes de anis, cravo-da-índia, cúrcuma, macis, coentro, passas, amêndoas, mel...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 460
Categorias: Saladas, Esquentar, Vegetais, .
Salada morna de cenoura e espinafreVisualizações: 6.948

Uma receita detalhada com fotos para preparar uma salada morna...

espinafre, cenouras, suco de limão, alho, cominho...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 120
Autor: - chef
Almôndegas ao estilo africano com cuscuzVisualizações: 7 101

Uma receita detalhada com fotos para preparar um prato de carne...

Carne moída, cuscuz, tâmaras, azeitonas, vinho branco, açúcar mascavo, raspas de limão, cebola, alho, ovos, aveia em flocos, farinha de rosca, flocos de pimenta vermelha, canela, cominho, tomates, extrato de tomate, salsa, coentro...
Tempo: 1 hora e 10 minutos. Complexidade: facilmente Porções: 4

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