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Receitas com baixo teor de gordura


Categorias: Sobremesas, Cupcakes, biscoitos, .
Autor:
Cupcakes de caquiVisualizações: 7 192

Receita detalhada com fotos.

Caqui, açúcar mascavo, farinha de trigo integral, farinha premium, gengibre em pó, canela, raspas de limão, ovos, iogurte, creme azedo...
Tempo: 50 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 12 muffins grandes ou 48 muffins pequenos Conteúdo calórico: 282
Categorias: Molhos, Postos de gasolina, .
Autor:
Molho Ranch LightVisualizações: 16.317

Preparando um molho ranch fácil para salada...

Leitelho, maionese, molho inglês, cebola em pó, cebola desidratada, alho em pó, cebolinha, endro, salsa, molho ranch...
Tempo: 10 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 1 colher de sopa. Conteúdo calórico: 64
Categorias: Saladas, Esquentar, Vegetais, Frondoso, Peixe, .
Autor:
Salada Niçoise com atumVisualizações: 15.096

Uma variação da famosa salada niçoise francesa, esta versão consiste em batatas cozidas, ervilhas-tortas, azeitonas e atum. Servida com um molho fresco de tomate.

Batatas vermelhas, batatas, ervilhas-tortas, tomates-cereja, tomates-ameixa, maionese, vinagre de vinho, alface, atum, pimentão, azeitonas, manjericão...
Tempo: 25 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 329
Categorias: Grade, Pássaro, .
Autor:
Peitos de frango grelhados apimentados com salsaVisualizações: 12.645

Receita detalhada com fotos.

Peito de frango, alho, pimenta ancho, cominho, coentro, páprica, pimenta chipotle moída, limão, tomates, tomatillos, cebola roxa...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 344
Categorias: Sopas, Sopas cremosas, Vegetais, .
Autor:
Sopa de tomate e nozesVisualizações: 10.074

Receita detalhada com fotos.

Cebola, pimentão, aipo, alho, curry, páprica, pimenta caiena moída, purê de tomate, açúcar mascavo, manteiga de amendoim, coentro, amendoim...
Tempo: 1 hora. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 160
Categorias: Sobremesas, cereais matinais, .
Granola com coco e cerejas secasVisualizações: 8.063

Receita detalhada com fotos.

Aveia em flocos, coco ralado, coco ralado, pistache, sementes de abóbora, açúcar mascavo, xarope de bordo, mel, cerejas secas, granola...
Tempo: 35 min. Complexidade: facilmente Quantidade: 7 colheres de sopa. Conteúdo calórico: 119
Categorias: Bebidas, Milkshakes, .
Autor:
Coquetel sem álcool "Egg Nog" com baixo teor de gorduraVisualizações: 5 221

O eggnog geralmente não é considerado uma bebida com baixo teor de gordura, mas esta versão substitui o leite integral e o creme de leite por leite desnatado e amido de milho como espessante. (A frase termina abruptamente, sem contexto suficiente para tradução precisa.)

Leite, raspas de laranja, raspas de limão, fava de baunilha, ovos, amido, rum, bourbon, noz-moscada...
Tempo: 20 min. Complexidade: facilmente Porções: 6 Conteúdo calórico: 90
Categorias: Comida rápida, Pita, .
Autor:
Hambúrgueres vegetarianos ao estilo árabeVisualizações: 5.663

Receita detalhada com fotos.

Ovos, hambúrgueres de soja, iogurte, creme azedo, alho, pimenta vermelha moída, rúcula, pimentão, pepinos, hortelã, queijo feta, pão pita, pepino em conserva...
Tempo: 30 min. Complexidade: facilmente Porções: 4 Conteúdo calórico: 400

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