Barras de cereais com marshmallows e gotas de chocolate
Votos: 1
Tempo: 25 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 10
Complexidade: facilmente
Porções: 10
Valor nutricional por porção:
Calorias 217, gordura total 9 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 1 G., carboidratos 36 G., fibra 1 G., colesterol 12 mg, sódio 24 mg, açúcar 22 G.
Calorias 217, gordura total 9 G., gorduras saturadas 5 G., proteínas 1 G., carboidratos 36 G., fibra 1 G., colesterol 12 mg, sódio 24 mg, açúcar 22 G.
Para fazer barrinhas de cereal clássicas em casa, você vai precisar de cereal matinal e marshmallows, que derretem com a manteiga para criar uma massa doce e pegajosa que mantém o cereal unido. O destaque dessas barrinhas são as gotas de chocolate, que tornam a sobremesa ainda mais deliciosa e irresistível.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 pacote (280 g) de marshmallows
- 4 colheres de sopa de manteiga sem sal
- 0,5 colher de chá de extrato de baunilha
- 5 xícaras de flocos de arroz (cereal matinal)
- 3/4 colher de sopa de mini grânulos de chocolate meio amargo
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Receitas com ingredientes semelhantes: arroz tufado, café da manhã seco, marshmallow, extrato de baunilha, chocolate meio amargo, gotas de chocolate (grânulos)
Preparar o prato de acordo com a receita:
- Forre uma assadeira quadrada de 23 cm com papel alumínio, deixando uma sobra de 2,5 cm em cada lado para facilitar na hora de desenformar; borrife levemente o papel alumínio com spray de cozinha.
- Coloque os marshmallows e a manteiga em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe, mexendo sempre, até derreter e ficar homogêneo. Retire do fogo e adicione a essência de baunilha. Acrescente o cereal e continue mexendo até que esteja bem envolvido no chocolate. Incorpore as gotas de chocolate.
- Transfira a mistura para a forma preparada. Pressione a mistura firmemente com as mãos (borrife as mãos com óleo vegetal para evitar que grude). Reserve a sobremesa para esfriar. Puxe as abas do papel alumínio para remover a sobremesa da forma e corte em barras.
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