Feijões verdes chineses glaceados


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Como preparar - Feijão-verde chinês glaceado
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Tempo: 20 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 4

Antes de fritar, escalde as vagens em água fervente por alguns minutos para amolecê-las levemente, mantendo sua crocância. Refogue as vagens na manteiga com cebolinha, alho, pimenta vermelha e gengibre para um sabor asiático delicioso, e finalize com um toque de mel, caldo e óleo de gergelim para adicionar um toque extra de doçura e umami. Sirva polvilhado com sementes de gergelim como acompanhamento para carnes ou aves.



As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.

Ingredientes para a receita:


  • 220 g de vagem de aspargo chinês comprida
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 2 colheres de sopa de cebolinha verde fatiada finamente
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • Uma pitada de flocos de pimenta vermelha
  • 0,5 xícara de caldo de galinha
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de gergelim
  • 2 colheres de sopa de sementes de gergelim, opcional



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Preparar o prato de acordo com a receita:


  1. Branqueie os feijões em uma panela grande com água fervente por 2 minutos, até ficarem levemente macios. Deixe esfriar.
  2. Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga em fogo médio-alto. Adicione a cebolinha, o gengibre e o alho. Refogue. Adicione a pimenta calabresa e a vagem. Cozinhe por alguns minutos. Adicione o caldo de galinha, o mel e o óleo de gergelim. Tempere com sal e pimenta a gosto e adicione sementes de gergelim, se desejar. Misture.




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