Coquetel Tropical Gelado
Votos: 1
Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 14
Complexidade: facilmente
Porções: 14
Valor nutricional por porção:
Calorias 138, gordura total 0 G., gorduras saturadas 0 G., proteínas 2 G., carboidratos 35 G., fibra 3 G., colesterol 0 mg, sódio 7 mg, açúcar 26 G.
Calorias 138, gordura total 0 G., gorduras saturadas 0 G., proteínas 2 G., carboidratos 35 G., fibra 3 G., colesterol 0 mg, sódio 7 mg, açúcar 26 G.
O smoothie de frutas congeladas pode ser servido no lugar de sorvetes e gelados de frutas, oferecendo um sabor tropical refrescante em um dia quente de verão. Ao contrário de outras sobremesas congeladas semelhantes, este smoothie é incrivelmente fácil de fazer: frutas frescas e em conserva são cortadas em pedaços, batidas no liquidificador, colocadas em copos de plástico e congeladas. Sinta-se à vontade para experimentar sabores e adicionar outras frutas. Sirva ligeiramente descongelado para facilitar o consumo com colher.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 4 xícaras de pêssegos congelados, descongelados e cortados em pedaços grandes.
- 2 latas de tangerinas em calda, escorridas
- 2 latas de abacaxi em pedaços, escorridas
- 1 lata de salada de frutas, escorrida
- 6 bananas médias e firmes, cortadas em pedaços.
- 1 lata pequena de suco concentrado de abacaxi e laranja congelado, descongelado
- 1/3 de xícara de suco de limão
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Preparar o prato de acordo com a receita:
- Misture pêssegos, laranjas, abacaxi, smoothie de frutas, bananas, suco concentrado e suco de limão em uma tigela.
- Divida a mistura em pequenos copos de plástico descartáveis e cubra com filme plástico ou papel alumínio. Congele até firmar. Retire do congelador de 45 minutos a 1 hora antes de servir.
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