Basta adicionar água: Mingau de aveia com maçã e canela
Votos: 3
Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 1
Complexidade: facilmente
Porções: 1
Esta receita é uma salvação se você costuma ficar sem um café da manhã decente porque está atrasado para o trabalho ou para a escola. Em vez de usar aveia instantânea industrializada, faça a sua própria aveia instantânea com ingredientes naturais e comuns, como maçãs desidratadas e manteiga de maçã (um purê de maçã saboroso e espesso). Misture todos os ingredientes em um recipiente e deixe na geladeira durante a noite. De manhã, pegue o recipiente, adicione água fervente, deixe descansar por alguns minutos e desfrute de uma aveia quente e deliciosa com o aroma mágico de maçã e canela.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1/3 de xícara de aveia de cozimento rápido
- 2 pedaços de frutas secas picadas
- 1 colher de sopa de manteiga de maçã
- 1 colher de sopa de passas
- 0,5 colher de sopa de manteiga sem sal
- 1 colher de chá de açúcar mascavo claro
- 1/8 colher de chá de canela em pó
- Equipamento especialRecipiente resistente ao calor de 250 ml com tampa.
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Preparar o prato de acordo com a receita:
- Coloque a aveia em flocos, as maçãs desidratadas, a manteiga de maçã, as passas, a manteiga, o açúcar mascavado, a canela e uma pitada de sal num recipiente resistente ao calor com capacidade para 250 ml.
- Cubra e leve à geladeira durante a noite.
- Quando estiver pronto para usarAdicione 0,5 xícara de água fervente, mexa delicadamente e tampe até que a aveia e as maçãs secas amoleçam, por cerca de 3 minutos.
- Mexa e coma o mingau ainda quente.
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