Gérmen de trigo
Uma coleção de receitas com o ingrediente gérmen de trigo.
Visualizações: 919Panquecas deliciosas e saudáveis são perfeitas para um café da manhã tardio de domingo. Feitas com uma mistura de farinha de trigo comum e integral, e adoçadas com maçã e mel, essas panquecas são fofinhas, úmidas e deliciosas. Leia mais
Visualizações: 749Os amantes de granola adoram os pedaços ou aglomerados que encontram com mais frequência. Então, por que não fazer granola caseira inteiramente em aglomerados? Ree Drummond os embala, amarra com fitas e os distribui para todos os seus amigos e familiares. É uma ótima ideia! Leia mais
Visualizações: 620Pão caseiro fresco com casca crocante é a melhor guloseima que você pode oferecer à sua família. Você não precisa de uma máquina de pão para fazê-lo. Pode assá-lo no forno em uma forma de pão. Adicione endro, erva-doce e sementes de gergelim à massa, além de... Leia mais
Visualizações: 552Se você prefere granola com frutas e iogurte no café da manhã, não se prive da sua combinação favorita nem mesmo no domingo, quando todos em casa esperam algo especial! Prepare panquecas fofinhas com granola e morangos e sirva com uma colherada de iogurte. Leia mais
Visualizações: 508Estas barras de granola com sabor a pão de gengibre são a forma perfeita de começar o dia com um delicioso impulso de energia. O seu aroma e sabor característicos a pão de gengibre provêm de uma mistura de melaço, especiarias aromáticas e gengibre cristalizado. E a base das barras é feita com vários tipos de frutos secos. Leia mais
Visualizações: 754Este smoothie agridoce é a maneira perfeita de aproveitar os cranberries que sobraram das sobremesas de fim de ano. O xarope de bordo adiciona doçura, enquanto o gérmen de trigo confere um sabor de nozes. Rico em ferro, zinco e vitaminas B e E, ele se conserva por bastante tempo. Leia mais
Visualizações: 461Estas deliciosas barrinhas são feitas com aveia em flocos, farinha integral, gérmen de trigo, nozes e cerejas secas, e são moderadamente doces com um toque levemente ácido e frutado. São perfeitas para o café da manhã ou um lanche saudável. Leia mais
Visualizações: 375Essa mistura de nozes, sementes e frutas secas é o lanche perfeito para quem precisa de um impulso de energia. Seus ingredientes são boas fontes de ferro e zinco, micronutrientes essenciais para a recuperação do corpo. E graças ao açúcar mascavo e à canela, a mistura... Leia mais
Visualizações: 946Prepare deliciosos biscoitos de aveia caseiros com gotas de chocolate, nozes e passas. Eles ficam crocantes por fora e macios e com uma textura agradável por dentro, exatamente como adoramos os biscoitos de aveia clássicos. Você pode usar qualquer tipo de chocolate para o recheio, de acordo com sua preferência. Leia mais
Visualizações: 872Esses muffins são literalmente recheados de fibras saudáveis e micronutrientes essenciais. São feitos com farinha de trigo integral, gérmen de trigo, mirtilos e purê de banana, cujo dulçor natural substitui parte do açúcar refinado. Leia mais
Visualizações: 3.093Uma mistura de frutas secas e nozes é um lanche saudável, fácil de levar consigo e de ter sempre à mão. Em vez de comprar uma mistura pronta, você pode facilmente criar a sua própria usando os ingredientes que preferir. Leia mais
Visualizações: 3 172Esses biscoitos deliciosos e crocantes, que não precisam ir ao forno, são feitos com óleo de coco, manteiga de amendoim e mel. O cacau em pó confere um rico sabor de chocolate, enquanto a aveia, as passas e as sementes de linhaça adicionam... Leia mais
Visualizações: 2.958As barras de granola são um ótimo lanche para o meio do dia; são nutritivas e energizantes. Você pode prepará-las em casa e levá-las para o trabalho, escola ou simplesmente servi-las com chá em vez de biscoitos. Esta granola contém: Leia mais
Visualizações: 6.082Iogurte, granola e frutas frescas da estação são os ingredientes principais desta deliciosa e saudável sobremesa, que fica ainda mais bonita quando servida em camadas num trifle num copo transparente. Pode usar qualquer fruta ou frutos silvestres, incluindo bananas. Leia mais
Visualizações: 1.771Este aperitivo leva cogumelos portobello grandes. Os talos são salteados com pimentões poblano suaves e carnudos e cebolinhas, e depois os chapéus dos cogumelos são recheados com mussarela ralada e o gérmen. Leia mais
Visualizações: 6.081Em vez da tradicional farinha de rosca, esses palitos de peixe são empanados em uma mistura de amêndoas trituradas, flocos de farelo e gérmen de trigo, tornando-os não apenas mais saudáveis, mas também deliciosos, perfeitos para uma festa em casa ou - Leia mais
Visualizações: 3.650Muitas pessoas provavelmente sonham com um doce mágico que ofereça mais nutrientes do que calorias. Esses muffins são uma dádiva! Eles são repletos de farelo, cereais, gérmen de trigo, linhaça e fibras de frutas e vegetais saudáveis. Leia mais
Visualizações: 16.434Esses biscoitos finos e crocantes são um exemplo perfeito de como até mesmo guloseimas recheadas com chocolate e manteiga de amendoim podem ser saudáveis. Eles são assados com farinha integral e flocos de gérmen de trigo, que adicionam fibras, além de... Leia mais
Visualizações: 3.027Esta receita de cupcake de chocolate foi inspirada em uma receita britânica de biscoito de aveia. Embora sejam assados como cupcakes fofos, perfeitos para o chá, eles ainda mantêm a textura de um biscoito. Você também pode assar biscoitos - Leia mais
Visualizações: 17.864Esses deliciosos muffins provam que assar de forma saudável também pode ser gostoso! Aumente o teor de fibras e micronutrientes adicionando farinha integral à farinha comum, o que dará aos seus bolinhos um sabor mais rico e com notas de nozes. Leia mais
Visualizações: 37.295A aveia, as sementes de girassol, as amêndoas fatiadas e o gérmen de trigo presentes nessas barras de granola de Alton Brown vão te dar um impulso de energia pela manhã. A receita leva um pouco de mel, manteiga e açúcar mascavo para dar liga aos ingredientes. Leia mais
Visualizações: 25.284O sabor adocicado dos damascos secos combina perfeitamente com a riqueza das sementes de gergelim e cânhamo nestas barras energéticas. Sem frutos secos e sem necessidade de assar, são uma ótima opção para o café da manhã ou lanche. Cada porção contém 8 gramas de fibra e 10 gramas de proteína. Leia mais
Visualizações: 7.587Feitas com aveia em flocos, granola de arroz e frutas secas, essas barrinhas combinam perfeitamente os sabores salgado e doce com uma textura crocante — um lanche saudável para levar aonde você for. A manteiga de amendoim natural é muito nutritiva, mas... Leia mais
Visualizações: 3.315Comece o dia com uma dessas barras de café da manhã nutritivas. Ellie Krieger as prepara misturando aveia em flocos, sementes de girassol e frutas secas variadas em um processador de alimentos, adicionando depois ovos e xarope de bordo. Depois de assadas, elas... Leia mais
Visualizações: 13.871Este lanche integral é altamente nutritivo graças à proteína em pó e ao farelo de aveia rico em fibras. Frutas secas picadas, como passas, cerejas, mirtilos e damascos secos, adicionam uma cor vibrante. Leia mais
Visualizações: 7 137Esses waffles caseiros combinam três sabores de outono: waffles de abóbora e um recheio quente de maçã e nozes com calda de bordo. Leia mais
Visualizações: 41.382Depois de experimentar esses biscoitos integrais doces de graham, você nunca mais vai querer comer biscoitos comprados no mercado. Use-os para fazer s'mores, espalhe manteiga de amendoim ou saboreie-os puros. Leia mais
Visualizações: 8.975Receita detalhada com fotos.
Visualizações: 8 222Receita detalhada com fotos.
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