Como usar sementes de abóbora
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Aproveite esta coleção de ideias sazonais e você se perguntará como conseguiu viver sem essas receitas.
A abóbora não serve apenas para esculpir. As sementes de abóbora torradas são um ótimo lanche saudável e também podem ser usadas para preparar uma grande variedade de aperitivos. Nossa coleção de receitas com sementes de abóbora vai te ajudar nisso.
Uma porção (30 gramas) de sementes de abóbora com casca é rica em fibras, magnésio e zinco, e contém apenas 133 calorias e 5 gramas de gordura por porção, além de 5 gramas de proteína.
Aprenda como obter e preparar sementes de abóbora.
Uma receita passo a passo com fotos para fazer sementes de abóbora em casa.

Grelhado de sementes de abóbora do Alton Brown

Receita: Grelhado de sementes de abóbora
Arroz doce com sementes de abóbora

Receita: Arroz doce com sementes de abóbora
Bolinhas de pipoca doces e picantes com sementes de abóbora

Salada de espinafre, abacate e sementes de abóbora

Sementes de abóbora torradas do Bobby Flay

Sementes de abóbora cristalizadas da Sandra Lee

Receita: Sementes de abóbora cristalizadas
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