Como usar sementes de abóbora


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Como Cozinhar - Como Usar Sementes de Abóbora

Aproveite esta coleção de ideias sazonais e você se perguntará como conseguiu viver sem essas receitas.


A abóbora não serve apenas para esculpir. As sementes de abóbora torradas são um ótimo lanche saudável e também podem ser usadas para preparar uma grande variedade de aperitivos. Nossa coleção de receitas com sementes de abóbora vai te ajudar nisso.

Uma porção (30 gramas) de sementes de abóbora com casca é rica em fibras, magnésio e zinco, e contém apenas 133 calorias e 5 gramas de gordura por porção, além de 5 gramas de proteína.


Aprenda como obter e preparar sementes de abóbora.



Uma receita passo a passo com fotos para fazer sementes de abóbora em casa.

Uma receita passo a passo com fotos para fazer sementes de abóbora em casa.
Depois de esculpir sua abóbora, não jogue as sementes fora! Todas as sementes de abóbora são comestíveis, inclusive as da sua abóbora de Halloween.



Grelhado de sementes de abóbora do Alton Brown

Grelhado de sementes de abóbora do Alton Brown
Substitua os amendoins por sementes de abóbora para uma guloseima caseira fácil e crocante. Faça seu próprio doce de sementes de abóbora.




Arroz doce com sementes de abóbora

Arroz doce com sementes de abóbora
As sementes de abóbora dão um toque crocante e outonal a este cremoso arroz doce. Experimente esta sobremesa quente e reconfortante de outono.



Bolinhas de pipoca doces e picantes com sementes de abóbora

Bolinhas de pipoca doces e picantes com sementes de abóbora
Um toque de pimenta caiena e um punhado de sementes de abóbora transformam este petisco de Halloween numa deliciosa surpresa. Prepare estas bolas de pipoca para a festa.



Salada de espinafre, abacate e sementes de abóbora

Salada de espinafre, abacate e sementes de abóbora
Dê um toque especial à sua salada. As sementes de abóbora adicionam uma crocância irresistível a qualquer salada. Experimente usá-las como croutons.




Sementes de abóbora torradas do Bobby Flay

Sementes de abóbora torradas do Bobby Flay
Dê um toque americano a este aperitivo super simples. E tempere com pimenta.




Sementes de abóbora cristalizadas da Sandra Lee

Sementes de abóbora cristalizadas da Sandra Lee
O molho de caramelo e o açúcar mascavo são perfeitos para glacear sementes de abóbora. Experimente estas deliciosas sementes de abóbora caramelizadas.





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