Salada de frutas antioxidante
Votos: 2
Tempo: 10 min.
Complexidade: facilmente
Porções: 2
Complexidade: facilmente
Porções: 2
Salada de frutas antioxidantes - Uma receita detalhada.
As receitas utilizam recipientes de medição com os seguintes volumes:
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
1 copo (st.) - 250 ml.
3/4 de xícara (st.) - 180 ml.
2/3 de xícara (st.) - 160 ml.
1/2 xícara (st.) - 125 ml.
1/3 de xícara (st.) - 80 ml.
1/4 de xícara (st.) - 60 ml.
1 colher de sopa (tbsp) - 15 ml.
1 colher de chá (tsp) = 5 ml.
1/5 colher de chá (tsp) = 1 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 manga
- 1 xícara de mirtilos
- 1 romã
- 100 g de cerejas
- Um punhado de amoras
- Vários pedaços de ameixa-cereja
- 2 colheres de chá de suco de limão
Recomendamos
Preparar o prato de acordo com a receita:
- Corte a manga ao meio na altura do caroço e, em seguida, corte a polpa das metades transversalmente para formar quadrados de 1 cm.
Pressione a polpa para dentro e, em seguida, corte quadrados da casca em uma tigela. - Polvilhe com frutos vermelhos, corte a romã ao meio e retire as sementes com uma colher de pau. Por fim, esprema um pouco de suco de limão por cima e sirva.
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