Visualizações: 7.717O que as crianças adoram? Marshmallows e doces crocantes. Por que não combinar essas duas qualidades e fazer uma sobremesa um pouco mais saudável? Principalmente porque não leva muito tempo...
Visualizações: 9.625Halo-halo ou Haluhalo ("misto") é uma sobremesa filipina popular feita com gelo picado e leite condensado, à qual são adicionados vários ingredientes, incluindo feijão doce cozido, coco, sagu,...
Visualizações: 4.435Essas barras energéticas são especialmente boas graças à sua textura macia e irregular. São ricas em fibras, e a canela e o gengibre em pó adicionam um toque picante e saboroso.
Visualizações: 37.295A aveia, as sementes de girassol, as amêndoas fatiadas e o gérmen de trigo presentes nessas barras de granola de Alton Brown vão te dar um impulso de energia pela manhã. A receita leva um pouco de mel, manteiga e...
Visualizações: 4.835Um delicioso e saudável petisco de caju que requer o mínimo de esforço, 15 minutos para preparar e apenas 3 ingredientes. A combinação de caramelo cremoso e castanhas salgadas crocantes torna o sabor...
Visualizações: 4.484Essas barrinhas de maçã desidratada são feitas com nozes e sementes, que são ricas em proteínas e fornecem energia. Além disso, ao fazer as barrinhas em casa em vez de comprá-las na loja, você economiza dinheiro.
Visualizações: 16.465Com uma combinação de sementes torradas crocantes, manteiga de nozes cremosa, tâmaras macias e painço expandido, estas barras de proteína são repletas de superalimentos (chia, maca, sementes de cânhamo) e...
Visualizações: 25.284O sabor adocicado dos damascos secos combina perfeitamente com a riqueza das sementes de gergelim e cânhamo nestas barras energéticas. Sem frutos secos, sem necessidade de assar e uma ótima opção para o café da manhã ou lanche.
Visualizações: 7.587Feitas com aveia em flocos, cereal de arroz e frutas secas, essas barrinhas combinam perfeitamente os sabores salgado e doce com uma textura crocante — um lanche saudável que você pode comer em qualquer lugar.
Visualizações: 3.315Comece o dia com uma dessas barras de café da manhã nutritivas. Ellie Krieger as prepara misturando aveia em flocos, sementes de girassol e frutas secas variadas em um processador de alimentos e, em seguida, adicionando...
Visualizações: 13.871Este lanche integral é altamente nutritivo graças à proteína em pó e ao farelo de aveia rico em fibras. Frutas secas picadas, como passas, cerejas, mirtilos e...
Visualizações: 19.520A granola é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche, feita com aveia assada, nozes e mel. Pode ser consumida com iogurte, frutas frescas, leite ou como mingau. Também é...
Visualizações: 7.511Receita detalhada com fotos.
Visualizações: 2.432Receita detalhada com fotos.
Visualizações: 12.976Mingau de aveia com abóbora e sementes de abóbora...
Visualizações: 7.085Uma receita passo a passo de caçarola de aveia com leite de amêndoa, uma camada de abóbora e uma cobertura de nozes.
Visualizações: 3.322Uma receita passo a passo para fazer barrinhas de cereal recheadas com três tipos de frutas vermelhas para um lanche.
Visualizações: 4.275Receita detalhada com fotos.
Visualizações: 7.434Receita detalhada com fotos.
Visualizações: 5.784Manteiga de amendoim, chocolate e nachos — uma combinação inesperada. Mas depois de experimentar esses nachos mergulhados em chocolate derretido, você vai se apaixonar, saboreando o toque salgado...
Visualizações: 13 132Doces e densas, as barras de granola da Ina Garten são feitas com coco e amêndoas laminadas, além de três tipos de frutas secas. Refrigere-as por algumas horas antes de servir.
Visualizações: 42 192No Egito, cada família tem sua própria versão do Om Ali. Algumas fazem com massa filo, outras com croissants ou simplesmente com pão amanhecido. Você pode usar qualquer tipo de noz, inclusive torrada.
Visualizações: 8.062Receita detalhada com fotos.
